iOS 14.3とiPadOS 14.3がリリースされました。ダウンロードは安全そうです。少なくとも、このアップデートでiPhoneが頻繁にバグを起こしたという大きな報告は見当たりませんが、まだ少し早すぎる気もします。もしあなたがまだ迷っているなら、あるいはiPhoneにもたらされる新機能をすぐにでも手に入れたいと切望していないなら（これについては後ほど詳しく説明します）、iOS/iPadOS 14.3がリリースされてから数日経って、本当に大丈夫かどうか確信が持てるかもしれません。

はい、今はアップデートに関する免責事項を記載しなければならないのは残念ですが、最近のデバイスはそういう性質のように思えます。たった 1 回の悪いアップデートでひどい体験をしてしまう可能性があるので、対処する前に他の人が完全にテストするまで待ったほうがよいでしょう。

とにかく、iOS 14.3にはかなり便利な機能が満載です。ここでは、特に気に入っている機能（大小問わず）と、その使い始め方について簡単にご紹介します。以降は単にiOS 14.3と表記しますが、iPadのアップデートされたオペレーティングシステムについても言及していることをご了承ください。

バグ、バグ、そしてさらにバグを潰す

まずは、目立たないながらも最も重要な機能、つまり修正から始めましょう。iOS 14.3には、iOS 14で発生していた問題に対する多数のセキュリティ修正とバグ修正が含まれています。これには、新しいiPhone 12（または派生モデル）のワイヤレス充電で発生していた問題も（おそらく）修正されています。AppleがiOS 14.3で修正したバグには以下が含まれます。

- 一部のMMSメッセージが受信されない場合があります

- メッセージ作成時に連絡先グループのメンバーが表示されませんでした

- 一部の動画は、‌写真‌ アプリから共有すると正しく表示されないことがあります

- アプリフォルダが開けない場合があります

- Spotlight検索結果やSpotlightからのアプリの起動が機能しない場合があります

- Bluetoothは設定で利用できない可能性があります

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マグセーフ

Duo Chargerは、最大電力よりも低い電力でiPhoneをワイヤレス充電できます

- WACプロトコルを使用するワイヤレスアクセサリおよび周辺機器のセットアップが完了できない可能性があります

- VoiceOver 使用中にリマインダーにリストを追加するとキーボードが消える

繰り返しになりますが、これは特に見ていてワクワクするようなリストではありませんが、iOS 14の大きなバグに遭遇している方にとっては重要です。最近のバグでは、新着テキストメッセージの通知がトリガーされませんでした。新着メッセージは問題なく届きますが、スマートフォン側が新しいメッセージがあることを知らせてくれないため、しばらくは気づかないかもしれません。

Apple Fitness+とAirPods Maxのサポート

簡単に言うと、Appleの新しいサブスクリプションプラットフォーム「Fitness+」に参加する場合、または新しいAirPods MaxヘッドフォンをiPhoneまたはiPadで使用したい場合は、iOS/iPadOS 14.3が必要です。以上です。話は終わりです。私は後者を持っていませんし、配送の遅延から判断すると、多くの人が持っていないので、他の機能についてはまだ説明できませんが、AirPods Maxを好みに合わせて設定するための手順は、AirPods Proの設定方法とほぼ同じだと思います。

ぜひ空間オーディオをお試しください。

Apple Fitness+については、LifehackerのBeth Skwareckiが昨日レビューしました。Fitness+の設定方法と、月額9.99ドルのAppleのサブスクリプションで何ができるのかを解説した彼女のガイドをぜひ読んでみてください。

絶対初心者向けHIITワークアウトは、その名の通り、30秒間の穏やかなエクササイズを連続して行うワークアウトで、運動初心者の方に自信を持っておすすめできます。（オンラインで見かける「HIIT」ワークアウトのほとんどは、実際には高強度インターバルトレーニングではなく、このワークアウトも同様です。）

また、レゲトンダンスワークアウトの最初の数分間も行いました。これは簡単に実行でき、適度な強度で良かったです。

「バーンバー」は、同じワークアウトを行った他の人とあなたの努力を比較します。（同意すると、アプリはあなたの努力レベルを送信し、将来のユーザーが比較するためのデータの一部となります。）ワークアウト終了時には、経過時間、カロリー、心拍数が表示され、終了するか、アプリの「マインドフルクールダウン」のいずれかを行うかを選択できます。

ProRAWを有効にする方法

写真愛好家のためのAppleの新しいフォーマットが登場しました。ご利用には、iOS 14.3とiPhone 12 ProまたはiPhone 12 Pro Maxが必要です。有効にするには、 「設定」>「カメラ」>「フォーマット」と進み、「写真キャプチャ」で「Apple ProRAW」を有効にしてください。

ただし、これは普段の写真撮影には向かない設定です。ファイルサイズが大きくなるだけでなく、非圧縮画像は対応アプリを使っていないと扱いが大変になります。対応アプリは多くありますが、例えばGoogleフォトなどでProRAWファイルのすべてのプロパティを気軽に編集できるとは思わないでください。

カスタムショートカットで合理化されたアプリ

ショートカットアイコンを使ってアプリを起動し、奇抜なiPhoneの背景画像を作っていた人たちを覚えていますか？iOS 14.3では、このプロセスにちょっとした変更が加えられました。ショートカット画面を開いてからアプリを起動するのではなく、カスタムショートカットで直接アプリを起動できるようになりました。iPhoneをワイルドでカスタムな見た目にしようと努力してきた人にとっては、これはスピーディーでシームレスな操作で、まさに理想のアプリと言えるでしょう。

VO2 Max測定

iPhone とペアリングした Apple Watch をお持ちの場合は、ヘルスケア アプリで VO2 Max レベル (Apple では「カーディオフィットネス」と呼んでいます) を追跡できるようになりました。

VO2 Maxって一体何？ 聞いてくれて嬉しいよ。ベスが8月に書いたように：

VO2max（正しくはVO2max）は、運動中に体が1分間に使用できる酸素（O2）の最大量（V）です。体が大きい人は自然に多くの酸素を使用するため、体の大きさに合わせて調整されます。

これは有酸素運動能力の良い指標と考えられています。高校の生物を思い出してみてください。体は酸素と食物を使って利用可能な化学エネルギーを作り出します。酸素の量は、生成されるエネルギー量と直接相関しています。簡単に言えば、運動量が多いほど、より多くの酸素が必要になります。

つまり、有酸素運動能力が非常に高い人、例えば一流のマラソンランナーは、そうでない人よりも多くの運動（より速く走ること）をこなすことができます。その結果、彼らはランニング中に、例えば私よりもはるかに多くの酸素を毎分吸い込むことになります。

また、個人の VO2 レベルがどの程度なのか知りたい場合は、そのためのチャートも多数あります。

TVアプリの調整

TVアプリの新しいセクションでは、Appleのオリジナル番組がすべて表示されます（もちろん）。また、カテゴリー検索も可能になり、検索機能が改良され、入力中に結果が表示されるようになり、より関連性の高い検索結果が表示されます。