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これら 4 つのステップに従えば、圧倒されることなく物事を効率化できます。
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クレジット: Kostikova Natalia/Shutterstock
目次
掃除と片付けには違いがあります。物が多すぎると（つまり散らかっていると）、掃き掃除、埃払い、消毒など、掃除そのものがはるかに大変になり、家も決してきれいには見えません。しかし、片付けは掃除よりもはるかに難しいです。圧倒的ですらあるため、散らかりが手に負えなくなり、掃除がほぼ不可能な作業になってしまうのです。だからこそ、私たちは常に新しい片付け方法を探し求めているのです。きっと、どこかにその秘密を解き明かした人がいるはずです。実は、整理整頓家のケイリーン・ケリーさんがその方法を編み出したのかもしれません。彼女のメソッド「Core 4」はTikTokで大人気で、あなたにも効果があるかもしれません。（他にも、プロの片付けメソッドをいくつかご紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。）
Core 4とは何ですか?
ケリーのCore 4クリーニングメソッドはCleanTokで大ヒットしており、Upmoveから送られてきた分析によると、このメソッドに関する動画は2,300万回以上再生されています。そのきっかけとなった動画はこちらです。
ケリー氏は、整理整頓をする際に、各部屋を「片付ける」、「分類する」、「切り離す」、「収納する」という 4 つの段階で進めることを提案しています。
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Core 4を使って整理整頓する方法
コア4を一人で試してみたい場合、ケリーさんは、負担が大きくなりすぎないように、まずは小さなエリアから始めることを勧めています。家全体を一度に各ステージで実行するのではなく、まず1つの部屋で4つのステージすべてを実行し、その後、各部屋で同じプロセスを繰り返しましょう。1つの部屋にたくさんの物がある場合は、クローゼットやカウンタースペースなど、さらに細かく分割して作業を進めることができます。
片付ける
最初の段階である片付けは、まずすべてを取り出して積み上げることから始めましょう。ゴミを見つけたら捨てましょう。ただし、食器棚、テーブルスペース、その他の収納スペースを完全に空けることに重点を置いてください。そうすれば、後でより整理された状態で収納できるようになります。
分類する
次に、分類します。このためには仕分け用の箱が必要です（詳細は後述）。自分の服、家族の服、化粧品、雑貨、ペット用品など、処分する物の種類ごとに箱を用意しましょう。まずは、それぞれの箱にすべてのアイテムを入れて、山を整理しましょう。
切り取る
3つ目のフェーズは「整理」です。これは難しい課題です。なぜなら、それぞれの箱を一つ一つ確認し、何を捨て、何を寄付するかを判断する必要があるからです。この段階では、散らかったものを「煉獄」にしまう練習をしましょう。捨てるかどうか迷っているものを専用の箱に移し、屋根裏部屋など1ヶ月間隠しておき、それがなくても生活できるかどうかを確認します。そうでなければ、決断力を持って、それぞれの箱の物の量を減らすように最善を尽くしましょう。片付けをする際に、客観的で合理的な選択に集中できるように、自分に問いかけることをお勧めする質問リストをご紹介します。
含む
最後に、収納です。ゴミ箱の状況を見直しましょう。例えば、古いキッチンツールをたくさん捨てたなら、残りのものはもっと小さな容器に移せるかもしれません。ここで重要なのは、ゴミ箱です。ゴミ箱は、手順を進める中での整理整頓だけでなく、今後の収納や整理にも使うことになるからです。
これまでのところどう思いますか?
Core 4を利用する際に留意すべき点
コア4は、整理整頓や片づけのテクニック全般に共通する原則に基づいています。具体的には、整理整頓の三角形を構成する原則、つまり似たようなアイテムは一緒に保管し、所有するものすべてに専用のスペースを設けるという原則に基づいているため、効果的なのです。収納ケースは、すべてを分類してまとめて保管できるだけでなく、収納量を把握できるため、非常に重要です。例えば、スキンケア製品がすべて箱に収納されている場合、追加するスペースがなくなったことにすぐに気づくでしょう。これは、コレクションを整理して減らす必要があるというサインです。一方、バスルームや化粧台に散らばっている場合は、物が多すぎることに気づきにくくなります。
コンテナは重要で価値のあるものですが、ちょっとした問題も生じます。すべてを箱詰めして隠してしまうと、コンテナ自体が乱雑になってしまうからです。それでも、Core 4テクニックを定期的に繰り返し、「片付け」のステップに重点を置き、コンテナの中身を空にする必要があります。そうすることで、キャビネットやクローゼットの中に、目に見えない小さなゴミが山積みになるのを防ぐことができます。もう一つの方法は、「オープン・イン・ザ・オープン」メソッドです。これはかなり似ていますが、部屋のクローゼットや戸棚にあるすべてのアイテムを部屋の中央にまとめて出し、そこから中身を整理するというものです。Core 4を使い続ける中で「片付け」の段階にどの程度の規模で取り組むかはあなた次第ですが、圧倒されないように、少しずつ進めることをお勧めします。
必要なビン
整理整頓のために物を買い足すのは逆説的に思えるかもしれませんが、この方法を使うには、ビンが本当に必要です。ビンがあれば仕分けが簡単になるだけでなく、残したいものを保管する場所も確保できるので、整理整頓がしやすくなり、Core 4を何度も繰り返す必要がなくなります。検討すべきビンの選択肢をいくつかご紹介します。
クラシックな収納ボックス
機能性だけを重視するなら、蓋付きの透明なプラスチック容器に勝るものはありません。重ねて収納できるので、空でも満杯でも、収納は簡単で直感的です。AmazonのIRISビンはいかがでしょうか。大きなアイテムやカテゴリーには53クォート（約69.99ドル）のビン6個パック、小さなニーズには5.9クォート（約28.99ドル）のビン20個パックが販売されています。
装飾的な収納ボックス
狭いスペースにお住まいで、ゴミ箱が目につきやすい場合や、見た目を重視する場合は、もっと装飾的なゴミ箱が必要になります。一番良いのは、 Wayfairで販売されているこの大小2つのボックスセット（58.99ドル）のような、お揃いのボックスのセットを購入することです。色やデザインも豊富に揃っています。Amazonで販売されているこの3個セット（29.95ドル）のような、折りたたみ式の布製ボックスもおすすめです。使わない時は折りたたんで棚にすっきり収まります。
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リンジー・エレフソン 機能エディター
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