今日では、避妊に関してはかつてないほど多くの選択肢があります（この事実については、最近当社のシリーズ「避妊の現状」でも取り上げました）。実際、ホルモン剤を含む避妊薬は、生理を遅らせたり止めたりするために使用されることがよくあります。以下に、その他の選択肢をいくつかご紹介します。

• ヌバリングは、処方された通り3～5週間ごとに交換することで、継続的に使用できます。継続して使用すると、月経が遅れたり、止まったりすることがあります。

• ミレーナ、リレッタ、カイリーナ、スカイラなどのホルモン性IUDは、しばしば月経を完全に止めてしまう副作用があります。これらのIUDはそれぞれホルモン含有量が異なり、ミレーナとリレッタは最も高濃度です。すべてのホルモン性IUDは時間の経過とともに月経の激しさを軽減しますが、ホルモン含有量が高いほど、月経の軽減または消失に効果的です。

• デポプロベラのようなホルモン注射も月経を止める効果があり、1年間継続して使用すると50～75%の女性が月経が止まったと報告しています。ノルプラントのようなインプラントも、挿入後1～3年で同様の効果が現れます。

効果のない生理ハックに注意してください

生理を止める自然な方法に関する迷信は蔓延していますが、これらの方法はほとんど効果がありません。さらに悪いことに、これらの方法自体が副作用を引き起こす可能性があり、試してみるにはリスクが伴います。リンゴ酢を飲むことは生理を遅らせる方法としてよく挙げられますが、2013年の研究では、実際には逆効果であることが示されています。さらに、歯、口、喉に非常に悪影響を与える可能性があります。細かく挽いたレンズ豆を食べることも生理を遅らせる方法として提案されていますが、この民間療法を裏付ける研究はまだありません。さらに悪いことに、生理とガスの増加の両方に悩まされる可能性があります。

月経を延期または中止する唯一の安全な方法は、医師に相談してホルモンを使用することです。

生理をスキップするとリスクはありますか?

生理を飛ばすことの最大のリスクは、妊娠しているかどうかが分かりにくくなる可能性があることです。その結果、妊婦検診が遅れたり、妊娠の可能性を判断できるまでの期間が長すぎたりする可能性があります。生理を遅らせたり止めたりする方法のほとんどは妊娠を防ぐのに非常に効果的ですが、100%効果があるものはありません。

避妊中に吐き気、頭痛、乳房の痛み、疲労感などの症状が現れた場合は、妊娠検査を受ける価値があるかもしれません。

ホルモン避妊薬を服用している人は、月経周期の途中で「突発的な出血」を経験することがあります。これは健康上のリスクはありませんが、予期せぬ事態を招く可能性があります。

ホルモン避妊薬の使用により生理が来ないことは安全ですが、ホルモンを服用していないにもかかわらず生理が来ない場合は、医師に相談することをお勧めします。これは無月経と呼ばれる症状で、命に関わるものではありませんが、生殖能力、骨の健康、心臓血管の健康に長期的な影響を与える可能性があり、他の健康問題の症状である可能性もあります。

生理をスキップするとメリットがありますか?

生理痛や月経前症候群の不快な症状に悩まされている人にとって、生理を起こさないことは、頭痛、生理痛、肌荒れなど、これらの症状のすべてを避けることができることを意味します。中には、生理中の出血量が多くて貧血になる人もいるので、生理周期を止めれば、そのような人にとって本当にメリットがあるかもしれません。

研究によると、ホルモン避妊薬を使用すると卵巣がんや子宮がんのリスクが低下し、生理をスキップすると卵巣嚢胞を発症するリスクが低下する可能性があることがわかっています。

ほとんどの場合、生理をスキップするということは、ストレスのない休暇が増え、気兼ねのない性的な時間が増え、タンポン、ナプキン、カップに費やすお金を大幅に節約でき、毎月の出血を管理する余分な労力から解放されることを意味します。

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