豆腐をマリネする前にエアフライするべき理由

豆腐をマリネする前にエアフライするべき理由
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卓上コンベクションオーブンを少し使って、人生で一番風味豊かな豆腐を作りましょう。

豆腐をマリネする前にエアフライするべき理由

クレジット: Elena Veselova - Shutterstock

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マリネした豆腐は美味しいですが、豆腐にマリネ液をしっかり吸収させるのは見た目以上に難しいです。風味を隅々まで浸透させたいなら、何らかの方法で熱を加える必要があります。沸騰した塩水に浸す、フライパンで焼く、オーブンで焼く、あるいは私の新しいマリネ前のテクニック、エアフライなどです。

冷たい生の豆腐は水分が多く、多孔性が低いため、マリネ液に馴染むことができません。最終的にはマリネ液を吸い込みますが、ほとんどは表面に留まり、非常に長い時間(数日)を要します。下茹ですることで水分が蒸発し、マリネ液に浸すスペースが確保されるため、マリネ液の浸透が早まります。その証拠に、スペリオールバーガーのクリスピーフライドトーフサンドイッチを見れば一目瞭然です。このサンドイッチは、最初にフライパンで揚げることで、豆腐のカツレツにピクルスの塩水、ホットソース、ディジョンマスタードで作ったマリネ液をしっかり吸収させています。私は長年このテクニックを効果的に使ってきましたが、エアフライの方が簡単で優れていると言わざるを得ません。手間がかからず、非常に効果的で、食感を自由に調整できます。

豆腐をエアフライするのに理想的な方法は一つではありません。どのような食感に仕上げたいかによって、使用する具体的なテクニックは異なります。超薄くてカリカリ、まるでベーコンのような食感がお好みですか?硬い豆腐を1/4インチの薄切りにし、たっぷりの油で和え、200℃で片面3~5分ずつエアフライしましょう。または、全く逆の食感がお好みなら、柔らかい(または絹ごしの)豆腐を角切りにし、油をひかずに、175℃で20~30分、表面が固まって完全に乾くまでエアフライしましょう。パニールやケソフレスコのような食感になり、レモン汁と塩を吸い込んで究極のビーガンサグパニールが完成します。

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これらは、エアフライ豆腐の作り方のほんの2つに過ぎません。結局のところ、テクニックに意識を集中すれば、どんな種類の豆腐でも、どんなサイズに切っても、思い通りの仕上がりになります。覚えておいてください。表面をカリッと仕上げたい場合は、豆腐に油をひいて強火で加熱します。表面をサラサラにして、カリッとさせたくない場合は、油をひかずに火を弱めます。その中間の仕上がりにしたい場合は、油の量と温度を調節して、思い通りの仕上がりになるまで調整してください。たとえ最初の試みでうまくいかなくても、よりしっかりとした、お好みの調味料を吸収する豆腐が作れることは間違いありません。

これまでのところどう思いますか?

この準備工程の最後のステップは、もちろんマリネ液です。どのレシピを選ぶにしても、最高の吸収力を得るには、マリネ液を弱火で温め、エアフライヤーから取り出した豆腐にすぐにかけることを強くお勧めします。(温かい豆腐と温かいマリネ液は、最短時間で最大の吸収力を実現します。)その後、室温まで冷まし、蓋をして冷蔵庫で保存します。フライパンで焼く、グリルで焼く、衣をつけて揚げるなど、どんな調理法でも、人生で最高に美味しい豆腐が楽しめます。

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