これは、自分がどれだけ素晴らしいかを自慢したり、あなたの明らかな素晴らしさを認めない人に見下すような態度を取ることではありません。写真を撮る前に髪をとかしたり、素敵なシャツを着ることを意味します。プロフィールには、パートナーに求める「条件」を羅列するのではなく、自分をユニークで魅力的にする要素を詰め込むことを意味します。努力することを意味します。就職面接に行くのと同じように考えてみてください。最高の自分をアピールしたいはずです。嘘はつきませんが、中途半端なことも避けましょう。

より良い自己紹介を書く方法

自分自身を説明するのは難しいものです。特に、デートの相手に自分をアピールする時は、特に弱みを感じてしまうでしょう。不安が表面化し、落ち込みたくなることもあるでしょう。しかし、今こそあなたの輝く時です。プロフィールはあなた自身について語るものなので、好きなこと、好きなもの、そして欲しいものについて話すことができます。自分の長所をプロフィールで強調すればするほど、より良い結果が得られます。必ずしも自慢する必要はありませんが、（就職面接などで）自信を持って自分を表現するのが苦手な場合は、このプロフィールは絶好の練習になります。

「ここに何を書けばいいの？」と悩むのはごく自然なことです。空欄は誰にとっても不安なもの。何を話せばいいのかわからない場合は、以下の重要なポイントを押さえておきましょう。

• あなたの性格：あなたは芸術的なタイプですか、それとも分析的なタイプですか？アウトドア派ですか、それともインドア派ですか？あなたがどんな人間なのか、少しヒントを与えましょう。属性を全て列挙する必要はありません（むしろ、言葉で説明するよりも、実際に見せる方が効果的です）。しかし、プロフィールには、あなたがどんな仕事をしているのかを訪問者に伝えるような性格特性をいくつか書きましょう。

• 趣味：あなたのユニークな趣味や興味は、訪問者にとって大きな魅力となるでしょう。誰もがソファに丸まってNetflixを見るのが好きです。しかし、手作りのフォーム製のコスチューム用剣を大量にコレクションしていたり​​、暇な時間にかっこいいロボットアームを作ったりする人はそう多くありません。たとえありふれた趣味であっても、その趣味の何が楽しいのかを説明しましょう。

• キャリアや野心：野心は、どんな人であっても魅力的な特徴になり得ます。収入を自慢するのは下品かもしれませんが、人生で何をしているかを話すのは構いません。作家を目指していて、初めての小説を執筆中ですか？そのことを伝えましょう！会計士として落ち着いて家を買いたいと思っているとしても、人生の方向性を示すことで、あなたと相性の良い人を引き寄せることができるでしょう。

• パートナーに求めるもの：これはプロフィールの大部分を占めるべきではありません（後ほど説明します）。しかし、もし何か特別な条件がある場合は、それについて書いても構いません。以前のパートナーとの間に子供がいて、それを許容してくれる相手を探しているなら、そう伝えましょう。ロマンチックな関係は欲しいけれど、セックスはしたくない？そう伝えましょう！理想のパートナーについて詳しく説明するのはおそらく避けるべきでしょう（誰もが面白くて魅力的で、人生がうまくいっている人を求めています。これは周知の事実です）。しかし、譲れない条件については遠慮なく書いてください。

これらの項目はどれも必須ではありませんが、書き始めるきっかけとなるはずです。ここで重要なのは、自分の魅力を最大限に伝えることです。プロフィールに嘘を書く必要はありませんが、最初から自分の欠点をすべて書き出す必要もありません。プロフィールを書く際には、この点を念頭に置いてください。魅力的なプロフィールを作るためのヒントをいくつかご紹介します。

• 前向きで、頼まれもしない批判は避けましょう。愚痴ばかり言っては、恋愛に発展する見込みはほとんどありません。自分の良いところや好きな趣味に焦点を当てましょう。 「騒ぎを起こす人は嫌い」や「ノーベル賞受賞の宇宙飛行士じゃないなら、付き合うのはやめとけ」といった、過度に批判的な発言は避けましょう。デートは誰にとっても難しいものですが、前向きな姿勢を保つことで、より有利に進めることができます。

• 自分がどんな人間なのかと、自分が何を求めているのかを70/30の割合で保ちましょう。人々はあなたのプロフィールを読むために訪れるのであって、あなたがどうあるべきかを知りたいわけではありません。Daily Beastが指摘しているように、研究者たちは一貫して、優れたプロフィールは文章の70%を自分自身について、そして人生やパートナーに何を求めているかについて30%以内に収めていることを発見しました。自分が何を求めているのかを自信を持って伝えることを恐れてはいけませんが、人生（あるいは出会い系サイト）があなたに何かを負っていると思い込まないでください。

• 自分を卑下するのはやめましょう。決して。自虐的なユーモアは時々面白いかもしれませんが、プロフィールは自分がなぜ人生でダメなのかを長々と書く場所ではありません。ルイス・CKでもない限り、魅力的で皮肉屋という印象を与えることはできません。ただ自分を嫌っているように聞こえるだけです。これでは、相手があなたと会うために時間と労力を費やす理由にはなりません。

利用するサービスによっては、特定の質問に合わせて回答をカスタマイズする必要があるかもしれません。これは、巨大な自己紹介欄よりも役立つ場合があります。どのサイトを利用する場合でも、最適なプロフィールとは、あなたの性格、趣味、仕事、そして人生で何を望んでいるかについて少し触れたものです。あまり深く掘り下げたり、質問される前に難しい質問に答えたりする必要はありませんが、訪問者の興味を引くような情報を提供するようにしましょう。

写真の選び方

プロフィールを訪れた人が最初に目にするのは写真です。多くの場合、写真によって、じっくりと見られるか、あるいは左にスワイプされるかの分かれ目となることもあります。幸いなことに、誰かの目に留まるためにできることはたくさんあります。もちろん、カメラマンを雇って写真を撮るなど、そんな突飛なことをする必要はありません。しかし、トイレで一度カメラを向けただけで、それで終わりにするのもやめましょう。考慮すべき点をいくつかご紹介します。

• 多様な写真を用意しましょう。ほとんどのサービスでは、複数の異なる写真をアップロードできます。「異なる」というのは、同じ写真を3枚、少し角度を変えて撮影したという意味ではありません。また、3日間、全く同じ角度で撮影したという意味でもありません。少し変化をつけましょう。愛犬と一緒に写っている写真と、近くのお気に入りのトレイル（または好きなアクティビティ）をハイキングしている写真など、1枚ずつ使ってみましょう。人々はあなたがどんな人なのかを知りたいので、参考にできるものを用意しましょう。

• 顔と全身の写真を両方掲載しましょう。誰もが自分の魅力的な性格だけで判断されたいと願っていますが、それでも多くの人は容姿に魅力を感じる人とデートしたいと思っています。デートはそういうものです。首から下の顔がわかる写真を少なくとも1枚掲載することは、オンラインでは一般的なマナーです。

• メイン写真は必ずあなただけの写真にしましょう。親友と一緒の写真が気に入っていても、プロフィールを訪れた人は誰があなたなのか分かりません。他の人と一緒の写真を掲載することはできます（そして掲載すべきです！）が、メインプロフィール写真には掲載しないでください。メイン写真は誰もが最初に目にするものなので、あなただけの写真を掲載するべきです。

もちろん、これらのヒントは基本的なオンラインエチケットと礼儀作法を網羅しています。ルールによっては例外もあります。例えば、OkCupidでは、顔写真がなくても、何か魅力的な要素があればプロフィールが成功する可能性があると判明しています。しかし、主な目的はプロフィールに相手を惹きつけることです。写真を撮る際には、この点を念頭に置いてください。好きなアクティビティや、自分をよく見せるアングルがあれば、それを強調しましょう。

サイトの特別な機能をご覧ください

オンラインデートは一般的になり、様々なニッチや好みに対応するサイトが数多く存在します。成功の秘訣は、自分のニーズに合った最適なサイトを選ぶことです。ぜひ、自分にぴったりのサイト選びのガイドをご覧ください。気に入ったサイトを見つけたら、そのサービスが提供する特別な機能もぜひチェックしてみてください。

多くのサイトでは、アンケートに答えたり、クイズに挑戦したり、他のユーザーに評価を付けたり、オプションのボックスに情報を追加したりするなど、追加の機能を提供しています。これらの機能を使うことで、より多くのユーザーの目に留まる可能性があります。OkCupidとZooskはどちらも、マッチングの質を高めるための一連の質問を提供しています。これらの質問に答えることで、より多くの（あるいはより良い）潜在的なマッチを見つけることができるでしょう。

OkCupidでは、ホームページにアクティビティフィードがあり、サイトの最新情報を確認できます。プロフィールを少しでも編集すると、例えば文章を少し書き直すだけでも、フィードに表示され、より多くの訪問者を引き寄せることができます。Tinderは最近Instagramとの連携機能を追加し、プロフィールに加えてInstagramのフィードも見られるようになりました。これは、誰かの目に留まるための新たな方法です。

他の人を見つけるためのツールを使って、自分の露出度を高めることもできます。例えば、Lifehacker編集長のウィットソン・ゴードンは、OkCupidのクイックマッチ機能を使うことを推奨しています。これは、普段は見られないようなマッチを表示するだけでなく、より多くの人の目に留まる機会にもなります。クイックマッチでは、あなたが気に入った人の前にあなたが表示され、一流ユーザーにはあなたが興味を持っているという直接的な通知が届きます。また、OkCupidのアルゴリズムは、頻繁に連絡を取り合うユーザーを検索結果に多く表示する傾向があります。Zooskにもカルーセルと呼ばれる同様の機能があり、マッチに興味があるかどうかをすぐに伝えることができます。繰り返しますが、この機能を使えば使うほど、Zooskはあなたのプロフィールを他の人に見せる機会が増えます。

サイトによって違いはありますが、ほとんどのサイトではプロフィールを改善してより多くのマッチングを獲得するための様々なツールが提供されています。サイトを利用すればするほど、新しい人やより良いマッチングを紹介してもらえる可能性が高まります。まだクリックしていないボタンや使っていない機能があれば、ぜひ試してみてください。

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