日本の整理コンサルタント、近藤麻理恵さんは、ポケットサイズの著書『人生がときめく片づけの魔法』で、世界中で片づけブームを巻き起こしました。この本を読めば、その理由はすぐに分かります。この本は、あなたの持ち物に対する見方を変える力を与えてくれるでしょう。

これはLifehackerの書評シリーズの一部です。すべてのライフハックをブログ記事にまとめることはできません。そこで、人生を変えるようなお気に入りの本をいくつかレビューし、人生における最も重要なテーマをより深く掘り下げることにしました。

長年にわたり、断捨離、整理整頓、ミニマリスト的な暮らしに関する本や記事を数え切れないほど読んできました。どれも多少は役に立ったのですが、クラッシュダイエットが永続的な減量につながらないのと同じように、これらのガイドも私にとってはほんの束の間の片付きにしか繋がりませんでした。『人生がときめく片づけの魔法』は、それらとは異なるタイプの自己啓発本です。家の片付けや物の適切な保管方法について実践的なアドバイスを提供しながらも、本書はむしろ物の所有哲学について論じています。（実際、Amazonの禅哲学書籍カテゴリーでベストセラー1位を獲得しています。）

この本は誰のためのものなのか

思い出の品や贈り物を手放すことに苦労したことがある人、持ち物に支配されることに疲れた人、あるいはパーソナルオーガナイザーを雇うことを考えたことがある人なら、この本はきっとあなたにぴったりかもしれません。「かもしれない」というのは、近藤さんの「こんまりメソッド」は時に極端で、文章は魅力的で面白いものの、アドバイスは時にかなり突飛なものもあるからです。（例えば、「靴下を丸めて片付ける時に感謝の気持ちを表す」や「ブラジャーにも魂が宿っていると考える」など。）もしあなたがこの本に身を委ね、いわば近藤さんの考えを自分の中に受け入れる覚悟があるなら、この本はきっとあなたを「片付けたい」という気持ちから、より穏やかな家への道として積極的に片付ける気持ちへと導いてくれるでしょう。

得られるもの

『人生がときめく片づけの魔法』は、なぜ私たちが家を散らかさないように保つのに苦労するのか、そして物をカテゴリー別に捨てる方法を解説しています。さらに、片づけマラソンを終えた後に人生がどのように変わるのかについても垣間見ることができます。タイトルから期待が膨らみすぎているように思えるかもしれませんか？はい、その通りです。しかし、デビッド・アレンの著書『 Getting Things Done』とそのメソッドが多くの人の生産性を変えたように、『人生がときめく片づけの魔法』は、私たちが所有するものに対する戦略と考え方の両方を提供します。具体的には、以下の章で学ぶことができます。

1. なぜ家が片付かないのか？近藤さんは5歳の頃から片づけに夢中だったことが分かります。さらに重要なのは、少しずつ片付けてまた元に戻るよりも、一気に片付けた方がうまくいくということです。「毎日少しずつ片付ければ、ずっと片づけが続くようになります」と近藤さんは言います。考え方を変えるには、中途半端に整理して収納するのではなく、徹底的に片付けるセッションが必要です。（GTDの例えを続けると、アレン氏が著書で説明している、最初の大規模なブレインダンプと紙の整理セッションのようなものです。）

2. まずは捨てることを終わらせましょう。これがこんまりメソッドの基本です。所有しているものをすべて徹底的に断捨離し、一つ一つが自分にとって喜びをもたらすかどうかを基準に評価しましょう。こんまりメソッドでは、所有するすべての物に愛着を持つことは大切ですが、もしもう必要なくなったものがあれば、その存在に感謝し、罪悪感なく手放すことができると説明しています。「何を捨てようか？」と最初に考えるのではなく、「なぜこれを取っておくべきなのか？」と考えるようにしましょう。

3. カテゴリー分けによる整理整頓は魔法のように効果があります。近藤氏は、部屋ごとに片付けるのではなく、服、本、書類、雑多なもの、そして思い出の品という順番で、カテゴリーごとに片付けることを勧めています。服はすべて床に出して整理し、所有している本はすべて一箇所にまとめて整理し、「小物」（小さな工具やアクセサリー、もはや何だか分からなくなってしまった電気コードなど、「なんとなく」取っておいているもの）もす​​べて整理しましょう。

4. 人生を輝かせるための収納術。このセクションでは、大切にしたいものを、見やすく、そして大切に保管する方法をご紹介します。Lifehacker読者の皆さんは、服を「ファイリング」するというアドバイスをご存知でしょう。近藤さんは他にも、バッグの中にバッグを収納する、クローゼットの奥を飾り付ける、バス用品やキッチン用品をバスルームやキッチンのシンクの外側に収納する（汚れがたまらないように）といったアイデアを提案しています。

5. 片づけの魔法は、あなたの人生を劇的に変えます。目指すべきは、愛するもの（または必要なもの）だけに囲まれ、持ち物にストレスを感じるのではなく、インスピレーションを得られるようになることです。このセクションでは、手放すことの大切さとメリットを詳しく説明します。

持ち帰るべき1つのトリック

この本から得られる唯一の希望は、幸せを感じないものを手放したいという気持ちです。私はずっと、散らかりのない、もっと整理整頓された家を望んでいましたが、同時に、必要になるかもしれないものを「念のため」取っておきたいという安心感と激しく矛盾していました。いつか編み物を始めるかもしれない時のために、編み物用品など、思い入れや憧れから買ったものもそれなりにあります。『人生がときめく片づけの魔法』を読むのは、まるで散らかりデトックスを専門とする心理学者に相談しているようなもので、セッションの最後には、本当に物を減らしたいと思わせてくれるでしょう。

最も重要なコツは、身の回りのあらゆるものに対して「これはときめくだろうか？」と自問してみることです。もしときめかなければ、寄付したり、売ったり、処分したりしても構いません。もちろん、ときめかないけれど、税金の申告書など、取っておくべきものも存在します。彼女は本書でもこの点について触れています。彼女の実践的なアドバイスの一例として、使用済みの小切手帳について：

二度と見ることはないでしょうし、たとえ見たとしても銀行口座の残高が増えることはありませんので、本当に処分しましょう。

おそらく最も重要なセクションは、受け取った贈り物やその他の思い出の品、つまり私たちにとって最も手放すのが難しいものに関するアドバイスです。本書は、贈り物の目的は受け取ること、つまり贈り主があなたに気持ちを伝える手段であることを強調することで、贈り物に対する罪悪感から解放されるようお手伝いします。その目的が満たされれば、罪悪感なく贈り物を手放すことができます。

私たちの見解

『人生がときめく片づけの魔法』は、人気のテーマを扱った、魅力的でユニークな一冊です。片付けや整理整頓に関する本はどれも「本当に必要なものだけを残す」という共通のテーマを掲げていますが、近藤氏は、服や余分な調理器具、写真などの思い出の品など、あなたが手元に残しているあらゆる物に、より鋭い視点で目を向けています。この本は、持ち物を徹底的に断捨離し、愛着のある物だけに囲まれた生活を送るための手助けとなるでしょう。

とはいえ、これは誰にでも当てはまるわけではありませんし、アドバイスの中には非現実的、無駄、あるいは単にクレイジーだと感じられるものもあるかもしれません。例えば、英文学専攻で読書家でもある私にとって、特に衝撃的なのは、自分の殿堂入りすべき数十冊程度の本以外はすべて処分するという彼女のアドバイスです。彼女の前提は、たとえ楽しくてもう一度読みたくなるような本でも、おそらく二度と読み返すことはないだろうから、処分すべきだということです。年に1、2回しか来客が来ないなら、来客用のシーツや枕は処分し、身元不明の電子機器のケーブルはすべて処分し、電子機器の箱はすべて処分するというアドバイスも同様だと思います。

こんまりメソッドは、まさに大改造です。家全体を一度に片付けるんです。人によってはできるかもしれませんが、我が家は複数人で何階にもわたる部屋を片付けなければならないので、片付け番組のクルーが来てくれて手伝ってくれるのでなければ、現実的ではありません。（HGTVの皆さん、もし聞いていたらメールください！）

それでも、この本は物の整理や断捨離の方法（両方に関するアドバイスはありますが）というよりは、物を手放す方法を学ぶための本です。この本がカルト的な人気を博しているのは、物が少ないほど幸せになれるということを痛感させてくれるからです。風変わりなパーソナルオーガナイザーを（いわば）傍らに置いて、そのことに気づくことは、人生を変えるほどの体験となるでしょう。

『人生がときめく片づけの魔法：日本の片付け術』は、 Kindle版、ハードカバー版、Audible版で約10ドルで入手可能です。続編となる『Spark Joy：整理整頓術のイラストマスタークラス』は2016年1月5日発売予定で、家にある様々な種類のものを片付けるための、より詳細なステップバイステップの指示を提供します。