寝坊しないためのパーティーから始めましょう

非お泊まり会とは、要するに深夜のパジャマパーティーです。ピザ、映画、ポップコーン、パジャマ、砂糖、そして歓声など、本物のお泊まり会の要素はすべて揃っていますが、実際には誰も泊まりに来ません。子供たちを迎えに行くのは、いつもより遅く、彼らがもう寝ぼけそうになっている時間です。エアマットレスや寝袋でどうやって寝るかを考えるストレスもなく、お泊まり会の楽しさを存分に味わえます。

信頼できる友達と交代でこの遊びをすれば、お子さんももう一方のお子さんも、まるでお泊まり会のような体験ができます。うまくいけば、いよいよ本番です。

何を期待するかについて話す

子どもたちは次に何が起こるか知りたがります。事前に何かを想像しておくと、新しい状況に対する不安を軽減するのに役立ちます。ですから、お泊まり会について知っていることがあれば何でも話しましょう。そして、主催者にさらに詳しい情報を尋ねることをためらわないでください。

誰が来るのか、いつ送り届けるのか、いつ迎えに来るのかを話し合ってください。そして、寝る場所についても必ず話し合ってください。

息子は最近、初めてのお泊まり会に招待されました。裏庭での誕生日パーティーで、光るゲームやスモア、そして息子と他の4人の男の子たちが泊まる特大テントまで用意されていました。私の第一印象は「わあ、すごく楽しそう。それに、うちの息子がテントの中で一晩中過ごすなんて絶対にありえないし、ましてやそのテントで寝るなんてありえない」でした。

彼はいつも、環境があまり良くないとなかなか寝付けない。どんなに疲れていても、車やソファで寝てしまうような子ではない。できれば自分のベッド、ジ・エンドで寝る。

招待を受けた当初の興奮が冷めやらぬうちに、テントのエアマットレスで寝るのは難しそうだと気づきました。そこで私たちは話し合いました。彼が最初に寝付くのは無理だろう、それは分かっていました。おそらく最後になるだろうけれど、それでいい、と。そして、いつか静かで暗い場所になったら、目を閉じて100から逆算して眠りに落ちればいい、と話しました。

最悪のシナリオは、全く眠らないことだと彼に伝えました。たとえそうなったとしても、朝一番に駆けつけてベッドまで連れて行きます。寝なくてもいいと許可を与えると、眠りに落ちることへの不安は軽減されたようでした。

必需品を詰める

歯ブラシ、パジャマ、翌日の服といった当たり前のものはありますが、到着後5分でジュースを全部膝の上にこぼしてしまった場合に備えて、着替えも用意しておきましょう。好き嫌いが多い場合は、念のため、お気に入りのおやつをいくつか用意しておくと安心です。

いつも寝る時に寄り添っている特別なブランケットやクマのぬいぐるみを持ってきてもいいか聞いてみましょう。恥ずかしい思いをするのが心配なら、ビニール袋に入れて底に埋めておいてもいいでしょう。必要な時にすぐに使えるので安心です。

呼び出しに応じる

最後に、特に初めてのお泊まり会では、真夜中に電話がかかってくるかもしれないという準備をしておきましょう。初めての経験なので、もし楽しくなかったり、ただあなたの声が聞きたいだけなら、いつでも電話していいよと伝えましょう。息子には、どうしても寝付けなくて家に帰りたくなったら、いつでも電話していいよと伝えました。そうできると分かっていると、プレッシャーが少し和らぎました。

そして、どうなったと思いますか？彼はとても楽しんだ後、眠りに落ちました。（結局。）

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