クレジット: エレナ・スコッティ
自分の人生をビデオゲームに変えてみたくなったことはありますか？ いえ、TikTokのトレンドのことではありません。
フィットネスに取り組もうとしている場合でも、新しい言語を習得しようとしている場合でも、あるいは生産性を高めようとしている場合でも、ビデオゲームの心理学をツールとして活用することで、モチベーションを維持し、仕事に集中することができます。ゲーミフィケーションの心理学と、生活のあらゆる側面をゲーミフィケーションするための具体的なヒントについては、あらゆるものを動機づけるためのガイドで解説しました。また、ゲーミフィケーションの科学全般についても解説しました。それでは、さらに詳しく見ていきましょう。
生活を「ゲーミファイド」にするためのアプリは数多くあります。「ゲーミファイド」という言葉は流行り言葉なので、アプリストアで探している方は、以下の機能を備えた製品を探してみましょう。
これまでのところどう思いますか?
定期的なアップデート
パーソナライゼーション
一口サイズの目標（そして達成可能な報酬）
ソーシャルシェアオプション
楽しいゲームプレイ（効果的であるためには、アプリは本当に楽しくて魅力的である必要があります）
プレイする準備はできましたか？生活のさまざまな場面で楽しめる、ゲーム化されたアプリのトップ 9 をご紹介します。
一般的な生産性：Habitica
クレジット: Habitica
以前はHabitRPGとして知られていたHabiticaが、ファンに愛されているのには理由があります。この万能な生産性向上ツールは、ToDoリストを壮大なクエストへと昇華させ、常に進捗状況を把握するのに役立ちます。タスクにチェックを入れたり、プロジェクトを完了したりすると、ロールプレイングゲームと同じように、経験値とゴールドが報酬として与えられます。
タスク管理：Todoist
クレジット: Todoist
Todoistが他のプロジェクト管理アプリと一線を画すのは、カルマ機能です。タスクを完了するたびに良いカルマポイントが加算され、期限を過ぎるとマイナスのカルマポイントが加算されます。Todoistは使いやすく、タスクの可視化、追跡、そして生産性向上に最適です。
集中力を保つ：森
クレジット: Forest App
スマートフォン上のあらゆる誘惑に惑わされたくないというシンプルな目標なら、Forestは最適です。集中力を維持したい時は、アプリ内で木を植えましょう。タスクをこなしている間は木は成長しますが、時間切れでアプリを離れると木は枯れてしまいます。たとえ予定していたタスクを完了できなくても、少なくとも木が成長している間はソーシャルメディアをスクロールする必要はありません。
さらに、ForestはTrees for the Futureという現実世界の植樹団体と提携しています。バーチャルコインを使うことで、Forestは現実世界で植樹されている木々に寄付することができます。
個人金融：ミント
クレジット: Mint
このリストの中でおそらく最もゲーム性が低いアプリと言えるMintは、進捗バー、チェックリスト、リーダーボードがすべて連携してモチベーションを高めてくれる、ゲーム感覚あふれる無料の予算管理ツールです。パーソナライズされたインサイト、カスタム予算、支出追跡、サブスクリプションモニタリング機能を使って、財務目標を設定できます。
注：お金のゲーム化に関しては、投資をゲーム化するアプリには注意が必要です。Bettermentの行動ファイナンス担当マネージングディレクター、ダン・イーガン氏によると、「投資をゲーム化するプラットフォームは、ユーザーではなく自社のためにお金を稼ごうとしているため、報酬は必ずしもユーザーのお金を増やすことに重点を置いて最適化されているわけではありません。」とのことです。慎重に進めてください。
言語学習：Duolingo
クレジット: Duolingo
Duolingoは、間違いなく最高の（あるいは最も有名な）無料語学アプリです。暗記だけでは言語習得はできません。Duolingoのレッスンはすべて、レベルアップできるよう、チャレンジと報酬を中心に構成されています。さらに、アニメのような目をしたフクロウのマスコットキャラクター、Duoは、毎日のリマインダー送信に関しては、かなり積極的であることで有名です。
音楽: Yousician
クレジット: Yousician
新しい楽器を習い始めたものの、「ホットクロスバンズ」の段階で諦めてしまった経験、誰にでもあるのではないでしょうか？Yousicianは、まるで教育用ギターヒーローのようなものです。このアプリは、楽器を演奏したり歌ったりする音をデバイスのマイクで拾い、高額な音楽レッスンに通うことなく、楽しく簡単にテクニックを習得したり、新しい曲を練習したり、スキルを試したりすることができます。
健康とフィットネス：Fitocracy
クレジット: Fitocracy
人間は、スポーツの登場によってフィットネスをゲーム化したと言えるかもしれません。しかし、ジムに通うのが億劫な人は、Fitocracyのバッジや実績でモチベーションを高めることができます。これらは、あらゆるフィットネスレベルのユーザーが達成できるものです。アプリ内で進捗状況を視覚的に確認できるのはモチベーションを高めますし、具体的な「クエスト」は、フィットネス目標達成へのコミットメントを維持するもう一つの方法です。
レジリエンスの構築：スーパーベター
クレジット: SuperBetter
このアプリは、「ゲームプレイの心理的強みを活性化し、レジリエンス（回復力）を養い、人生においてより強くなる」というフレームワークに基づいたゲームデザインを採用していると主張しています。SuperBetterは、独自の言語を用いてユーザーをゲーミフィケーションに没頭させます。
パワーアップ：ポジティブな感情を呼び起こす成果
クエスト：毎日と毎週の目標を追跡する方法
悪い人：克服したい悪い習慣や考え方
味方：強い、前向きな社会関係
未来へのブースト：あなたが楽しみにしていること、モチベーションとして使えるもの
人生に冒険を取り戻す：EpicWin
クレジット: EpicWin
EpicWinは、退屈なToDoリストに真のロールプレイング感覚をもたらします。ただ雑用やリマインダーをこなすだけでなく、一つ一つクリアしていくことでXPを獲得し、キャラクターを成長させ、ステータスアップ、富の獲得、レベルアップといった継続的なクエストに挑戦できます。さて、このサイドクエストはこれで終わりにして、メインクエストの成功を祈ります。
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ジョーダン・カルフーン
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