メモを取るための最高のヒント

メモを取るためのユニークな方法に入る前に、覚えておくべきヒントをいくつか紹介します。

• 可能な限り手書きでメモを取りましょう。以前も説明したように、この点に関する研究結果は明確です。手書きでメモを取ると、聞いている内容をそのまま入力するよりも時間がかかるため、その場で批判的に考え、書き留めるべき重要な概念をその場で判断するようになります。入力すると、集中力が途切れてすべてを逐語的に書き写してしまうリスクがありますが、手書きであれば、より注意深く聞くことができ、プレゼンターの発言の中で最も重要な要素だけを優先することができます。

• 自分の言葉で書きましょう。手書きの方がデジタルノートよりも優れているとする研究の中には、「逐語的なメモを取ることは、一般的に認知処理が比較的浅いとみなされている。批判的に考え、自分の言葉で聞いた内容を説明する人は、学習内容を実践的に応用する能力が高い傾向がある。逐語的なメモを取ると、特に統合的な問題や概念的な問題では、非逐語的なメモを取るよりも成績が悪くなることが予測される」という結果も出ています。

• 授業や会議の直後にノートを見直しましょう。内容が記憶に新しいうちに、ノートを読み返して要約しましょう。キーワードや概念を抽出し、教科書やプレゼンテーションのスライドなどの補足資料を使って、最初に聞き逃した部分を補いましょう。こうすることで、情報を記憶に定着させ、整理することができます。そうすることで、対面で学んだ内容と、学校や仕事での実践的な応用を結びつけることができます。

メモを取るための最良の方法

これらの研究に裏付けられた指針を念頭に置いて、具体的なメモの取り方を検討し、どれが自分のニーズに最適かを判断しましょう。

アウトラインノート法

これはテネシー大学チャタヌーガ校が推奨する手法で、ノートの一部をダッシュ​​またはインデントで区切るものです。理科や数学以外の授業に最適です。知っておくべき点は以下のとおりです。

• 最も一般的な情報は論文の左側に揃え、より具体的な事実のグループは下にインデントして配置する必要があります。

• 一般的な情報と具体的な事実の関係は、数字、文字、ローマ数字ではなく、インデントによって明確にされます。

授業や会議で話を聞いているときは、全体的な考えに注目しましょう。それらを紙の左側に書き出し、その下に裏付けとなる情報や関連事実を書き込むスペースを設けます。全体を読み返し、具体的な内容を見出しの下に書き加え、やや右にインデントして書き加えましょう。

左揃えとインデントのおかげで、具体的な内容に入る前に、主要なポイントを大まかに確認することができます。ただし、授業中や会議では、聞いている内容を分析し、主要なテーマを抽出しなければならないため、より深く考える必要があることを覚えておいてください。そのため、UTCは「講義が速すぎる場合はこのシステムを使用しないでください」と警告しています。

コーネル式ノートテイキング法

これもUTCが推奨する形式で、書き写しをあまりせずにメモを要約・整理できる体系的なフォーマットです。紙の左側にスペースを残す必要があるので、左側に約5cm、右側に約15cmのスペースをメモ用に確保してください。会議中は、その15cmのスペースに、話を聞いた情報を書き留めてください。授業後や会議終了後は、メモした内容を見直し、抜けているフレーズや、書ききれなかった情報を追加してください。できる限り、情報を関連するトピックに分類し、主要なアイデアの間に数行の空白を設けてください。

最後に、講義後の復習の際には、その2インチの部分に戻ってください。この部分を使って、メモのグループにヒントや概要をラベル付けしましょう。6インチの部分を隠して、左側のヒントを見て、右側に隠されている情報を思い出せるようにしておきましょう。

マッピングノート法

UTCが推奨するもう一つの戦略であるこのノートの取り方は、学習内容を視覚的に表現するものです。紙の中央に主要テーマを書き、そこから分岐を描いていきます。例えば世界史を学んでいるなら、紙の中央に「第二次世界大戦」と書き、そこから「原因」「関与国」「永続的な影響」へと分岐していきます。そして、最初の分岐を拡張し、「国」の項目に「連合国」と「枢軸国」という2つの新しい分岐を作成します。

あまり細かいことを詰め込まないので、完成時にはかなり雑然とした見た目になりますが、視覚的に見て参加型の学習者であれば、これは最適な選択肢です。事前にどれくらいのスペースが必要かを把握するのは難しいので、修正する際にはマップをもっときれいに作り直すことをためらわないでください。

チャートノート法

これはGrammarlyから提供されたもので、複数のトピックを扱う場合に最適です。2つのアイデアを比較したり、1つのアイデアを長所と短所のように複数の部分に分解したりするのに使用できます。

ページを2つ（またはそれ以上）の列に分け、比較や内訳など、聞きたい内容に合わせて各列にラベルを付けます。ラベルのいずれかに関連する重要な事実を耳にしたら、適切な列に貼り付けます。

SQ3Rノート取り法

SQ3R法は私たちのお気に入りの一つですが、一人で読書や勉強をしていてメモを取る必要がある場合にのみ使えます。この略語は次のように表されます。

• 調査: 3～5 分かけてざっと読み、主要な見出し、小見出し、トピック、ポイントを書き留めます (アウトライン方式と同じように)

• 質問: 内容を簡単に調査した後、疑問があれば書き留めてください。

• 読む:実際にテキストを少しずつ読んで、書き留めた質問の答えに注目してください。

• 暗唱：各テキストの後に、主要なアイデア、キーワード、概念、および質問への回答を書き留めます。

• 復習:終わったらメモを読み返すと、書いた内容が記憶に残りやすくなります。
  

このテクニックは、重要な概念を拾い出し、批判的かつ徹底的に読み進めて疑問の答えを見つけるのに特に役立ちます。すべて書き留めることで、学習の軌道を維持し、将来の学習セッションで振り返るための確かなメモを作成できます。