アプリの通知は、Android、iOS、Windows、そしてもちろんmacOS間で慎重にバランスを取る必要があります。通知が多すぎると常に気が散ってしまいますが、少なすぎると、アプリが伝えようとしている重要な情報を見逃してしまうリスクがあります。

macOSは、中断を管理し、通知を常に最新の状態に保つための包括的なコントロールを提供し、最適なバランスを見つけるお手伝いをします。これらの通知オプションの設定は簡単で、設定が完了したら、特定のシナリオ（作業中や映画鑑賞など）に合わせてフォーカスモードを使用できます。

一部のアプリでは、macOSが提供するオプション（およびサードパーティ製ツールで実行できるトリック）に加えて、独自の通知設定が用意されていることに注意してください。例えば、Discordでは、通知を受け取る内容を選択できるオプションが多数用意されています。

アプリの通知設定

すべてのmacOSアプリは、初回インストール時に通知の表示許可を求められます。この最初の要求にどのように応答しても、macOSメニューバー（左上）からAppleメニューを開き、 「システム設定」 → 「通知」を選択することで、インストール済みのすべてのプログラムに対していつでも通知を設定できます。

まず、オペレーティングシステム全体の通知設定を行うことができます。Macがロックされているとき、ディスプレイがスリープ状態になっているとき、画面をミラーリングまたは共有しているときにポップアップを表示するかどうかを選択できます。通知にデフォルトでプレビューを表示するかどうかを制御できるほか、Apple Intelligenceに通知を要約する権限を与えることもできます。

次に、個々のアプリの通知をコントロールできます。iOSと同様に、ここでも少し細かい設定が可能です。アプリごとに通知のオン/オフを完全に切り替えられるだけでなく、表示されるアラートの種類（一時的なバナー表示または永続的なポップアップ表示）を変更したり、アプリの通知にサウンドを付けるかどうかも設定できます。また、macOSの通知センター（右上の日付と時間をクリックすると表示されます）にこのアプリのアラートを表示するかどうかを切り替えるトグルスイッチもあります。

各アプリごとに通知のプレビューと通知のグループ化の設定もあります。この機能は、最も重要なプログラムを目立たせながら、それほど重要でないアプリの通知をバックグラウンドに隠したり（あるいは完全にオフにしたり）できるというものです。通知を「アラート」に設定すると、ユーザーが閉じるまで画面の右上隅に表示されます。

フォーカスモード

個々のアプリの通知設定を好みに合わせて設定したら、フォーカスモードを使ってこれらの設定を上書きできます。macOSの場合、おそらく従来の「おやすみモード」がこれに該当し、一定時間すべての通知をブロックします。

macOSのシステム設定で「通知」から「フォーカス」に切り替えると、利用可能なモードが表示されます。プリセットモードを利用することも、「フォーカスを追加」をクリックして独自のモードを作成することもできます。また、「フォーカスモード」リストのすぐ下に「デバイス間で共有」のトグルスイッチがあります。iPhoneのすべてのモードをmacOSにも表示したくない場合は、このスイッチをオフにできます（逆も同様です）。

各モードの設定画面には、表示を許可する通知に関する具体的な設定項目があります。「許可した人」をクリックすると、モードが有効になった際に通知をトリガーできる連絡先を選択できます。「許可したアプリ」をクリックすると、プログラムに対しても同様の権限が与えられます。また、 「インテリジェントブレークスルー」と「サイレンシング」の切り替えスイッチも用意されており、macOSが重要と判断した通知を表示する許可を与えることができます。

モードへの簡単なアクセスは、メニューバーのコントロールセンター（画面右上のトグルスイッチが2つ並んだアイコン）から、またはシステム設定パネルから行えます。このアイコンをクリックして「フォーカス」をクリックすると、モードのリストから選択するか、フォーカス設定画面に戻ることができます。

iPhoneやiPadとの同期

AppleのContinuity機能のおかげで、同じAppleアカウントにサインインしていれば、iPhone、iPad、Mac間で通話とメッセージの通知を同期できます。これは、ノートパソコンでiPhoneの通話に応答したい場合には便利ですが、macOSで作業を中断せずに進めたい場合にはあまり役に立ちません。

この状態から抜け出すにはいくつかの方法があります。macOSでメッセージとFaceTimeの通知をオフにするのもおすすめです。iPhoneでは、「設定」を開いて「モバイル通信」を選択すると、「ほかのデバイスでの通話」メニューが表示され、接続しているMacの通知をオフにできます。テキストメッセージにも同様の設定があり、iOSの設定から「アプリ」＞「メッセージ」＞「テキストメッセージ転送」をタップすることで見つけることができます。

これにより、携帯電話の通話とSMS/RCSメッセージがMacに表示されなくなります。ただし、Apple Continuityの仕組み上、FaceTime通話とiMessageの更新はmacOSで引き続き表示されます。これを変更するには、Macで「FaceTime」>「設定」または「メッセージ」>「設定」に移動する必要があります。

どちらの場合も、特定のアプリについては、携帯電話番号経由の接続を無効にするか、Appleアカウントから完全にサインアウトするかを選択できます。Macでどの程度の接続性が必要なのか（デスクトップからメッセージを送信したり電話をかけたりする機能も含む）に応じて、必要なオプションを選択してください。