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目次
初めての学生クラブのパーティーに参加する新入生でも、時々パーティー三昧の友達がいる大人でも、事態が手に負えなくなった時にどう対処すべきかを知っておくのは良いことです。ここでは、他の人を助けるのに役立つヒントやスキルをいくつかご紹介します。
Lifehackerでは新入生オリエンテーション週間です!今週は、夏のもやもやから抜け出して秋のアクティビティを満喫する方法を取り上げます。初めてキャンパスに行く方、お子さんの入学準備をする方、あるいは授業という場でもっと生産的に過ごす方法を探している方など、どんな方にもぴったりです。さあ、学生の皆さん、トラッパーキーパーをマジックテープで留めましょう。さあ、授業開始です!
帰宅と助けを求めるための計画を立てる
パーティーの安全対策の基本は、どうやって家に帰るか、誰と一緒に帰るかを把握することです。理想的には、友達と一緒にパーティーに来て、一緒に帰る計画を立てましょう。こうすることで、帰り道が分かりやすくなるだけでなく、2人(または3人、4人)でお互いの様子を確認し合い、安全を確保し合うことができます。

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大学に通っている場合、多くの大学では、キャンパス内やキャンパス付近で立ち往生してしまった場合の電話番号や、自宅まで送ってくれる「酔っ払いバス」を用意しています。事前に選択肢を確認し、自分と、もしかしたら意識不明になっているかもしれない友人をそれぞれのベッドまで安全に連れ戻せる方法を確保しておきましょう。
学校から安全に関するパンフレットを受け取ったことがあるかもしれません。緊急連絡先、情報源、様々なヒントが掲載されています。パンフレットの写真を撮り、電話番号を携帯電話に登録しておけば、必要な時にすぐに連絡が取れます。万が一病院に行くことになった場合に備えて、健康保険証の写真も撮っておきましょう。友達にも同じように撮ってもらうように頼んでください。
「寝て治す」酔いと「911に電話する」酔いの違いを知る
大量に飲酒して意識を失うのは普通ではありません。確かに、特に大学のキャンパスでは学期初めにはよくあることですが、だからといって軽視すべきことではありません。友達が大丈夫かどうかわからない場合は、助けを求めましょう。キャンパス内には、救助隊やキャンパスセキュリティの電話番号があるかもしれません。そうでなければ、911番に電話する方法はご存知でしょう。
友達が次のような場合は助けを求めてください:
眠っているように見えるが、起こすことはできない
自分の嘔吐物で窒息しているかもしれない
呼吸が非常に遅い
助けを求める場合は、助けが到着するまで一緒にいて、知っていること、例えば何杯飲んだかなど、救急隊員に伝えてください。特に、州や学校に善意の人に対する恩赦制度がある場合は、通常は問題になりません。
ご友人が目を覚まして呼吸に問題がなければ、無事に帰宅できるよう手伝ってあげてください。ご自身も酔っている場合は、酔っていない人で手伝ってくれる人を探してください。ご友人を床やベッドで回復体位にし、誰かに付き添ってもらいましょう。
怪我に注意し、応急処置を知っておく
たとえ体内に少量のアルコールや薬物が含まれていたとしても、酩酊状態にある時の行動によって、命や健康を危険にさらす可能性があります。酔っ払った友人を車や水(アルコールは溺死の大きな危険因子です)などの危険な状況に近づけないよう、最善を尽くしてください。
これまでのところどう思いますか?
怪我にも注意してください。出血していたり、ひどいあざがあったり、頭を打ったような場合は、見た目以上に重症である可能性があります。繰り返しますが、怪我の程度が不明な場合でも、とにかく助けを求めてください。
可能であれば、応急処置の講習を受けましょう。知っておくべき重要な救命スキルには以下のようなものがあります。
CPR:心臓が止まっている、または呼吸していない人の場合に行います(誰かが911に電話をかけている間にCPRを行い、救急隊が到着するまで続けます)
緊急時に出血を止める方法 - 止血帯が再び役立ちます!
窒息している人がいる場合の対処法(ハイムリック法は有効ですが、他にも知っておくべきことがあります)
ナロキソンの使い方を知る
オピオイドの過剰摂取が以前よりも頻繁に発生しているため、意識を失った人は単に酔っているだけでなく、過剰摂取している可能性があることを認識することが重要です。繰り返しますが、もしわからない場合は、とにかく911に電話してください。
オピオイド(ヘロインでも、誰かの残った鎮痛剤でも)を過剰摂取した人は、完全に反応を失い、呼吸が非常に遅く(1分間に12回未満)、手や唇が青白くなっていることがよくあります。ナルカンまたはジェネリックのナロキソンがあれば、簡単に使用できます。
このような状況に遭遇する可能性がある場合は、ナロキソンを手元に用意しておくか、近くにキットがあるかどうか確認しておくことをお勧めします。ジリアン・バウアー=リース氏はSlate誌で、すべての生徒がナロキソンとフェンタニルの検査ストリップを学校に持参すべきだと書いています。必要かどうかはあなた次第ですが、いずれにせよ、緊急時にどう対処すべきかを知っておき、できる限りの備えをしておくことは常に重要です。
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ジョーダン・カルフーン 編集長
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