自分のポジショニングを考えて飛び込む

飛び込む覚悟ができたら、自分の立ち位置を考えてみましょう。できる限り有利な立場を築きたいので、会話の端っこに留まってはいけません。Goodwill BlogのJenni B. Baker氏は、自分の立場が、自分が果たす役割の大きさを目に見える形で示すと提言しています。

テーブルの端に座っていると、会話から取り残されやすくなります。中央近くに座ることで、会話の流れの中心に立つだけでなく、潜在意識下で自分が議論の中心にいるという意識を高めることができます。

中央近くに座り、輪の中に飛び込んで、可能な限りグループの大多数の人と向き合いましょう。会話に参加していないように見えたら、実際に参加していないことになります。

ボディランゲージをチェックして、聞き上手になりましょう

ボディランゲージは、どんな社交的な場面でも大きな要素となります。鏡を見て、楽に座ったり立ったりしているときの自分の姿をじっくりと観察してみましょう。社交的な雰囲気に見えますか？そうでない場合は、もっとオープンなボディランゲージを練習しましょう。伝えたいことがあることを示さなければ、相手は気づかないかもしれません。

腕を組んだり、常に下を向いたり、そわそわしたり、特に理由もなく辺りを見回したりするのは避けましょう。The MuseのLea McLeod氏は、オープンマインドで話す準備ができているように見えるよう、「ニュートラルな聞き手のポーズ」を実践することを勧めています。

かつて、うなずいたり微笑んだりといった表情を一切せずに聞くように教えられたことがあります。私が言っているのは、うつろな目つきではなく、ただ「聞いています」と伝える無表情のことです。誰かの話を聞いているとき、ただ聞き流すのではなく、相手が言っていることに自然と身体的な反応を示すことがよくあります。

不快感を与えない程度のアイコンタクトを保ち、時折頷くことで、本当に聞いていることを示すことができます。さて、難しいのは、本当に聞くことです。特に、相手があなたを会話に巻き込んでいることが明らかな場合は、相手が話している間、ぼんやりしたり、自分の返答を考え始めたりしないようにしてください。

戦略を選ぶ：大声で話すか、静かに話すか

会話の内容や参加者によって、必要な戦術は異なります。一般的に、パーティーなどの社交イベントでは、大人数での会話は騒々しく、騒々しいものになります。そのような場合、小声で話すと、独り言のようになってしまうでしょう。声を張り上げ、横隔膜を使い、声を大きく出して、全員に聞こえるようにしましょう。周りの人は、あなたの声が聞こえないから、あるいはあなたが伝えたいことに情熱が足りないと感じて、話を遮ってくるかもしれません。大きな声で、堂々と話しましょう。

しかし、必ずしもグループでの会話に飲み物を片手にするとは限りません。職場や静かな場所、あるいはビジネスミーティングでのグループ会話では、異なるアプローチが必要になるかもしれません。My Super Charged LifeのEduardは、注目を集めるには声を大きくするのではなく、静かにすることを提案しています。

…問題は、相手があなたの話を聞けないことではありません。あなたが力強く伝えることができず、その結果、相手の注意を惹きつけることができていないのです。秘訣は、深く、響きのある低い声で、緊張感を出さずに話すことです。そうすることで、相手はあなたが自分の言葉の価値に自信を持っており、耳を傾けてくれることを期待していることが伝わります。

声のトーンと音量を落とし、身体的なアピールをすることで、聞いてほしいことがあることを伝えましょう。重要なのは、自分の意見を権威を持って伝えることです。そのため、声の大きさはそれほど重要ではないかもしれません。

丁寧に割り込んで、割り込まれないようにする

確かに、聞き上手であるべきですが、グループでの会話は戦争です。礼儀正しくあるべき時と、攻撃すべき時を見極めることも必要です。時には、発言を遮ることでしか、有利な立場に立つ方法がないこともあります。残念ながら、グループごとに状況が異なるため、いつ割り込んでも問題ないのかは人それぞれです。確実に知る唯一の方法は、リスクを冒して練習することです。できる限り礼儀正しく振る舞おうと努力すれば、適切なタイミングを見つけ、最終的には口出しの達人になれるでしょう。場を軽くし、謝り、できればユーモアを使って相手を安心させましょう。会話に既に友人がいる場合は、彼らが話している時に割り込んだり、彼らを足掛かりとして利用したりしましょう。

話を遮ろうとするのはあなただけではありません。だから、あまり落ち込まないでください。もし他の人に話を遮られそうになったら、慎重に対処しましょう。もし、かなり重要なことを言っていたと感じたり、話の面白い部分をどうしても聞きたかった場合は、自分の考えを最後まで言い切りましょう。無理に譲る必要はありません。理にかなった範囲で、言いたいことを言う方法を見つけましょう。礼儀正しく、それでいて毅然とした態度で臨みましょう。笑顔で、「お願いします」や「ありがとう」は大きな力になります。

写真提供：Morgan、Jimmy Baikovicius、Loren Kerns、Francisco Osorio、Frederick Dennstedt、Coffee Party USA。

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