自分がバイセクシュアルかもしれないと考え始めた瞬間、全く新しい可能性の世界が突然開けます。まるで、まだ自分のアイデンティティを見つけようと模索している時に、出会いの場が2倍になったかのように感じられるかもしれません。それは大変なことです。そこで、圧倒されることなく、自分のバイセクシュアリティを探求する方法をご紹介します。

これがあなたにとって何を意味するのか、ぜひ感じてみてください

カミングアウトには大きな誤解がつきものですが、それをすぐに払拭しましょう。自分自身や他人に「本当に」バイセクシャルであることを証明するために、すぐに人と肉体関係を持つ必要はありません。

ブルックリン在住のライター、ヘイリ​​ー・ジェイコブソン氏は、カミングアウトしたばかりの人々に自分のセクシュアリティを「証明」するよう強いプレッシャーがかかっているものの、そのプレッシャーはLGBTQ+コミュニティに対して不当かつ不平等にかけられていると指摘した。彼女は、大人が子供に「異性のクラスメイトとキスするまで自分がストレートだとは到底思えない」と言うのは奇妙であり、バイセクシュアルであることをカミングアウトしたばかりの大人にそのようなことを言うのも同様に不適切だと指摘した。

キスやボディタッチが、この旅の主目的ではないかもしれません。それも全く問題ありません。ジェイコブソン氏は、コミュニティとの関わりが親密さよりも優先される可能性があると指摘し、クィアバーに行ったり、LGBTQ+コミュニティベースのアプリやフォーラムに投稿したり、ポッドキャストを聴いたり、セクシュアリティに関する本を読んだりすることを提案しました。

「これらはすべて、実際に誰かにキスをしなくてもできることなのよ」と彼女は言った。「『セクシュアリティを探求する』と言うと、すぐに誰かと親密になったりセックスしたりすることを思い浮かべると思うけど、それはあまり良くないと思う。だって、すごくプレッシャーになるから」

彼女はさらに、誰とでも相性や相性の合う相手を見つけるには「試行錯誤」が不可欠だと付け加えた。焦ってはいけない。探求に正解も不正解もない。必要なだけ、あるいは望むだけゆっくりと進めればいい。出会い系アプリでメッセージのやり取りに時間を費やしたり、クィア書店やクラブでいちゃついたりするのも良いだろう。

自分に忍耐強く

ジェイコブソン氏によると、バイセクシュアルであると自認し始めると、対処すべき問題が山ほどあるという。インポスター症候群、内面化された両性愛嫌悪、そしてバイセクシュアルの人が対処すべきことに対する家父長制的な期待など、様々な感情が湧き起こる可能性があるという。

バイセクシュアルの人たちには固定観念や偏見がつきもので、そうした外的な圧力には本当に疲れてしまいます。バイセクシュアルの人たちは、奔放で、どちらか一方を「選ぶ」ことができない、あるいは人を誘惑することに興味がある、と見られることもあります。こうした誤解を打ち破るのは必ずしもあなただけではありません。ですから、自分にとって最善のことをし、社会の誤った見方に縛られないようにしましょう。この分野で素晴らしい活動をしている人たちがいます。ジェイコブソンのように執筆活動、ポッドキャスト、投稿、コミュニティのための様々な活動などです。しかし、まだ慣れていないなら、無理にする必要はありません。日々、自分自身の道を歩んでいってください。

ネガティブなことばかりに目を向けるのではなく、自分のクィアネスの良い面や楽しい面を受け入れましょう、とジェイコブソンは言った。彼女は自分自身と自分のセクシュアリティについて、喜びに満ちた視点で考えているという。「私はとても価値があって、魅力的で、クールで、セクシー。愛を無限に注ぎ込む器のような存在。それは祝福されるべきです」

年齢や居住地、育った文化に関係なく、カミングアウトは少し難しい場合があります。そして、新たに確認したアイデンティティに基づいて行動することも難しい場合があります。

ジェイコブソンさんは、オンラインで他のLGBTQ+の人々と話したり、クィアフレンドリーなセラピストを見つけたり、「あなたのことを心から喜んでくれる人たちにカミングアウトすること」を勧めた。

「カミングアウトの過程では、理解してくれない人たちに焦点を当ててしまいがちですが、まずは自分のアイデンティティを表現できることをとても光栄に思う人たちに目を向けるべきです」と彼女は語り、「喜びに身を委ねるか、あるいは困難が訪れたらそれにどう対処するかで進むべきです」と付け加えた。

小さな一歩を踏み出すことで、コミュニティへの参加意識を高め、自分のペースで活動し、その過程で友達を作ることができます。あなたは愛され、尊敬され、温かく迎え入れられるに値する存在であることを忘れないでください。

ときには、ハウツーガイドをどれだけ読んでも、圧倒されてしまうこともありますが、少し基礎を固めて、周りに支えてくれる友人たちがいれば、大丈夫です。

「私は毎日、自分のクィアネスの中で楽しくて、気楽で、気楽な部分に傾倒することを選んでいます」とジェイコブソンは言う。「そうすることで、圧倒的な部分も受け入れることができるのです。」