一日の始まりは

「十分に眠れなかった。」

そして、子供たちに食事を与えて外に出そうと急ぐと、親として私たちは

「存在感が足りない」

次に、通勤中にスマホで記事をざっと読み、ポッドキャストを2倍速で聞く。

学ぶべきことが多すぎる

そして

「時間が足りない」

同僚が念願の昇進を果たし、

「機会が足りない」

したがって、新しい

家の増築

もう1年待たなければなりません。

「家が全然足りない。」

寝る時間が近づくにつれ、受信箱ゼロを目指して全力疾走です。枕に頭を乗せる前の最後の考えは？

「十分な努力ができなかった」

しかし、私たちはこの悪循環を断ち切り、考え方を変えることができます。ハイ氏は、活動家リン・ツイスト著『 The Soul of Money』で詳述されている、希少性マインドセットの3つの誤解を打ち破ることで、「希少性から充足感へとシフトする」ことができると述べています。その方がずっと良いように聞こえませんか。

誤解1：それだけでは十分ではない

Hy氏は、同僚の昇進は多くの人にとって破滅を意味すると書いている。昇進は無限にあるわけではないので、どこかで失敗したに違いない、ということを意味するのだ。

「（私たちの）心の中では、ほんの些細な失敗（例えば、パワーポイントのプレゼンテーションの失敗）が制御不能に陥り、（私たちの）キャリアを狂わせてしまう可能性がある」と彼は書いている。「そして、この想像上の出来事が起こるのを待っている間に、（私たちは）自分の成果を味わったり、リスクを冒したり、今この瞬間に集中したりすることができないのだ。」

しかし、仕事も人生も勝者総取りと考えるのではなく、長期戦であることを忘れないようにしましょう。今月は昇進できなかったとしても、良い仕事を続ければ、必ず勝ち残れるはずです。

「状況は最初はゼロサムゲームのように感じられるかもしれないが、視野を広げてみると実は双方に利益があるのだ」と彼は書いている。

神話2：多ければ多いほど良い

いつかお金が足りなくなるかもしれないと不安に駆られているとき、常に「もっと」を求めるのは当然だと、ハイ氏は書いている。しかし、常に「もっと」を求めること――家、車、おもちゃ、もちろんお金など――は、貪欲さを生み、不幸な人生につながることもある。

特に「もっと、もっと、もっと」を重視する文化の中で、自分が持っているもので十分だと自分自身に納得させるにはどうすればよいのでしょうか。

これは行動経済学でよく聞かれる質問です（この議論の一部はここで取り上げました）。幸せになるにはどれくらいのお金が必要でしょうか？本当に分かっていますか？Hy氏はこう書いています。

ハーバード・ビジネス・スクールのマイケル・ノートン教授が2,000人の億万長者に2つの質問をした研究を見てみましょう。10段階でどれくらい幸せですか？10に達するにはあとどれくらいお金が必要ですか？「収入の範囲を問わず、基本的に誰もが[完全に幸せになるには]2倍か3倍のお金が​​必要だと答えています。」（出典：

多くの超富裕層が富に満足していない理由

)

ええ、もちろん、銀行口座にもう少しお金があれば誰だって助かります。そして、アメリカでは経済的負担が大きな問題になっています。しかし、Hy氏は、「多ければ多いほど良い」という考えに固執するよりも、生活に本当に役立つものは何なのかを考えるべきだと書いています。おそらく、いとこの家より150平方フィート広い家ではないでしょう。

誤解3：それが当然のことだ

この最後の神話は、最初の2つを信じることを許してくれます。これが現実であり、何かを変えようとしたり、新しい習慣を身につけようとしたりする必要はない、と。「こうした神話は私たちを支出習慣や仕事上の決断に縛り付け、行き詰まり、心地よい麻痺状態に陥らせる可能性がある」と彼は書いています。

解決策は何でしょうか？簡単な答えはありません。重要なのは、考え方を変えることです。実際には、現状はこうあるべきではないと信じる努力をすることです。様々なメディアを100も購読する必要はありません。中古車がまだ走っているのに、新車を買う必要はありません。もう少し頑張れば（あるいは転職すれば）、来年ボーナスがもらえます。今、少しお金を使いすぎているからといって、あるいは仕事で望むような成果が出ていないからといって、同じ道を歩み続ける必要はありません。誰にとっても十分なお金があるのです。

「[リン・]ツイストが言うように、『私たちがどのように行動し、状況をどのように受け止めるか』という選択権は自分自身にあるということを受け入れなさい」とハイは書いている。「もう十分だ。あなたは十分だ。」

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