厳密なスケジュール管理で、圧倒されそうになる気持ちを解消するもう1つの方法は、TikTokユーザー@Mommyhasntshoweredによる「1時間掃除法」です。これは、時間のかかる大きなタスクに最適です。1時間にアラームを設定し、その時間でできる限り掃除をします。タイマーが鳴ったら、作業を中断して別の作業をします。後でまた1時間作業に戻りますが、時間切れになったら中断するという猶予を与えます。こうすることで、1時間という短い時間でもモチベーションを維持することができます。

手順的な清掃方法

時には、タイミングやスケジュールではなく、始める時に何を掃除すべきかという感覚を持つことが重要なのです。どこを何を片付けるべきかを把握するための優れた方法はいくつかありますが、まずはプロセスとスケジュールを組み合わせたテクニックから始めましょう。「フライ・レディ」メソッドは、私が以前ご紹介した、そしてこれからもずっと宣伝していくつもりです。整理整頓の第一人者マーラ・シリー氏が提唱したこのメソッドは、家を「ゾーン」に分け、それぞれのゾーンをスケジュールに従って掃除するというものです。毎月決まった時間に、1日15分だけ時間を確保して掃除をします。すぐに効果が出るわけではありませんが、負担が大きすぎるわけでもありません。それがポイントです。1ヶ月ほど経つと、大きな改善に気づくはずです。

スケジュール管理を完全にやめたいですか？「ジューンバグ法」はいかがでしょうか。これは、ジューンバグが網戸を破ろうとする時のように、同じ場所を何度も何度も攻撃するというものです。汚れたシンク、散らかったプレイルーム、洗濯物の山など、焦点となる場所に必ず戻ってくると誓う限り、他のタスクに気を取られても構いません。たとえ他​​のタスクを5つ先に終わらせたとしても、そのタスクが終わるまで繰り返し取り組みましょう。そして、新しいタスクを選びましょう。

もしかしたら、あなたにとって最善の手順は、何も手順を踏まないことかもしれません。その場合、TikTokユーザーのSharon.a.lifeさんが提案する「山積み」メソッドが解決策になるかもしれません。彼女は、家の散らかり具合にうんざりした時は、場所がずれているものをすべて箱に詰めると言います。箱を中央の部屋に置き、テレビをつけ、散らかった大きな山を、部屋ごとに小さな山に分けていきます。そして、それぞれの小さな山を、それぞれの部屋にあるべき場所に運び、片付けます。

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