スマートフォンの通知は、テキストや通話から最新ニュースやスマートビデオドアベルからのメッセージまで、日々の生活に常に付きまとうものであり、絶え間ない気を散らさないようにするには、スマートフォンの通知コントロールを構成する最適な方法を把握する必要があります。

Androidの通知のカスタマイズについては既に解説しましたが、iPhoneでも通知音やブザー音を細かく設定できます。実はiOSには、設定を詳しく見なければ気づかないほど多くのアラート設定オプションがあります。以下に詳細をまとめましたので、ぜひご覧ください。

このガイドでは触れていませんが、WhatsApp、Slack、Instagramなどのアプリには、アプリ内に独自の通知設定があります。これらの設定を使って、スマートフォンに表示される通知をさらに細かく調整できます（例えばSlackでは、特定の時間帯に通知を一時停止できます）。

音と触覚の基礎

まず、 iPhoneのメイン設定メニューから「サウンドと触覚」を選択すると、iOS全体のサウンドとバイブレーションを設定できます。ここから着信音や通知の音量を設定したり、通話、テキストメッセージ、ボイスメール、リマインダー、メールなどの重要なイベントのアラート音を設定したりできます。特定のアラートを鳴らしたくない場合は、そのアラートをタップして「なし」を選択してください。

アクションボタン付きの新しいiPhoneをお持ちの場合は、画面上部にサイレントモードの切り替えスイッチがあります。サイレントモードはアクションボタンでも起動できます。アクションボタンのない古いiPhoneの場合は、着信/サイレントスライダーからも起動できます。サイレントモードを有効にすると、着信通知はバイブレーションで通知されますが、音は鳴りません。

バイブレーションも不要で、完全に静かなスマートフォンが欲しい場合は、「触覚」をタップしてください。次のメニューでは、通知時に常にバイブレーションを鳴らすか、サイレントモード時のみ鳴らすか、サイレントモード解除時のみ鳴らすか、まったく鳴らさないかを選択できます。

ここでの設定は、画面に表示される内容には影響しません。視覚的には通知は通常通り表示されるので、iPhoneを見ている場合は通知が表示されます。休憩後にiPhoneに戻ると、通知が待っています。ただし、サウンドと触覚のオプションを使えば、通知による煩わしさを全体的に軽減できます。

アプリの通知オプションの設定

設定の「サウンドと触覚」メニューでできることに加え、同じく設定の「通知」メニューから個々のアプリからの通知の設定を変更できます。画面上部では、通知の全体的な動作、例えば通知をスタック表示にするかリスト表示にするか、Apple Intelligenceで通知を要約表示するかなどを設定できます。

下にスクロールすると、iPhoneにインストールされているすべてのアプリのリストが表示されます。アプリをタップして通知をカスタマイズしたり、完全にオフにしたりできます。通知をロック画面、通知センター、画面上部のバナーに表示するかどうかを選択できるほか、グループ化やプレビューの動作も制御できます。

一部のアプリ（メッセージやFaceTimeなど）では、特定の通知音を選択できます。また、アプリごとに通知音の有効/無効を設定できます（バイブレーションに関しては、アプリはサウンドと触覚の設定に従います）。バナー通知を一時的か永続的にするかも設定できます。

これらの設定は、通知音だけでなく、通知自体の有無も制御します。アプリの通知をオフにすると、通知に邪魔されることはなくなりますが、新しい通知があるかどうかを確認するには、そのアプリを開く必要があります。邪魔されることを避けながら、必要な情報を入手することのバランスを取る必要があります。

iPhoneでフォーカスモードを使う

iPhoneの通知には、もう一つのレイヤーがあります。それはフォーカスモードです。これらのモードは「おやすみモード」にさらに機能を追加したようなもので、時間帯に応じて通知の設定を変えることができます。例えば、仕事中はソーシャルメディアのメッセージアプリをすべて無音にし、自宅にいる間は仕事関連のアプリを無音にするといったことが可能です。

設定からフォーカスを選択し、利用可能な機能を確認してください。フォーカス機能を使ったことがない場合でも、運転中、睡眠中、運動中など、いくつかのモードがあらかじめ用意されているのがわかるでしょう。また、「デバイス間で共有」のトグルスイッチを使えば、Appleデバイス（MacやApple Watchを含む）間でフォーカスモードを同期することもできます。

フォーカスモードをタップして変更するか、右上の+（プラス）ボタンから新しいモードを最初から作成できます。ここでは様々なオプションを試すことができます。フォーカスモードはスケジュールに基づいて動作するように設定することも、手動で有効にすることもできます。また、フォーカスモード中でも通知音や着信音を鳴らすアプリや連絡先を選択することもできます。さらに、各モードごとにホーム画面やロック画面をカスタマイズすることも可能です。

これらのモードでは通知が非表示になる点にご注意ください。通知はキューに登録されて後で配信されるわけではありません（これはスマートフォンが機内モードになっているときに発生します）。通知をミュートしている間に見逃した通知がないか確認するには、通知センターまたは個々のアプリにアクセスしてください。