- Bluesky ページを見る (新しいタブで開きます)
- Instagramページを見る(新しいタブで開きます)
- Facebookページで見る(新しいタブで開きます)
- YouTubeページを見る(新しいタブで開きます)
- Twitterページを見る(新しいタブで開きます)
- コピーしました
フライドチキンに最適な油は、安価で、煙点が高く、風味のないものでなければなりません。

クレジット: Liudmyla Chuhunova - Shutterstock
目次
ピクルス、ポテト、小さなチーズナゲットなど、揚げ物で素晴らしい結果を出すことができる食品はたくさんありますが、鶏肉ほど揚げ物に合うものはありません。最高の揚げ物は、中は熱々ジューシー、外はカリカリとザラザラとした食感です。鶏肉を揚げるのは難しくありませんが、時間がかかり、キッチンのあらゆる場所に薄い油の膜が残ります。せっかく揚げるなら、正しく揚げるべきです。まずは適切な油を選ぶことが大切です。
鶏肉を揚げるのに完璧な油は一つだけではありません。良い選択肢はたくさんありますが、良い鶏肉揚げ油には3つの主要な基準を満たす必要があります。それは、安価であること、煙点が高いこと、そして無味無臭であること。
鶏肉を揚げる油は安いほうがいい
高価なフライドチキンはフライドチキンの本質に反するだけでなく、少量のチキンを揚げる人などいません。揚げ油の匂い(想像以上に不快なものです)を家中に充満させるなら、満足できる量の(大量の)フライドチキンを作るべきです。

あなたも気に入るかもしれない
鶏肉を揚げるには、大量の油が必要です。フライパンの大きさにもよりますが、少なくとも1~2クォート(約1.5~2リットル)は必要です。(それでも、一度にたくさん油を揚げる必要はありません。)高価な油にお金を無駄にするのはやめましょう。鶏肉をチキンシュマルツで揚げるのは魅力的に聞こえるかもしれませんが、(ほとんどの人にとって)非常に高価で、おそらくそれほど美味しくないでしょう。そこで、次の基準に移ります…
揚げる温度よりも煙点の高い油を用意しましょう
揚げ物で犯しがちな最大のミスの一つは、油の温度が低すぎることです。そうすると、ベチャベチャで残念な仕上がりになってしまいますが、焦げた油で揚げるのも同じです。カリッと揚げるには、油の温度を華氏325度から350度の間に保つ必要があります。これが目標ですが、コンロの火力調節の巧みさによっては、揚げている間にその温度を超えたり下回ったりする可能性があります。熱い油に冷たい鶏肉を入れると、その度に温度が下がってしまうため、油を熱く保つために調理中はつまみをいじる必要があります(そして、どうしても油が熱くなりすぎてしまった場合は、反対方向に調整して冷まします)。
煙点が325℉(シュマルツなど)または350℉(未精製ココナッツオイルなど)の油を使うのは良いアイデアのように見えるかもしれません。これらは私たちの範囲内です。しかし、シュマルツを作るのに油の温度をきっちり325℉に保とうとすると、衣がベチャベチャになってしまいます。また、未精製ココナッツオイルなどを使用する場合、油の温度が瞬間的に350℉を超えると煙が発生し、鶏肉に焦げたような、えぐい風味がつくことがあります。こうした無駄なことは避け、煙点が400℉以上の油を選ぶことで、多少の余裕を持たせましょう。
これまでのところどう思いますか?
味が少ないほど良い
私は、キャノーラ油や植物油の代わりに、ピスタチオ油やオリーブオイルなど、高級で風味豊かな油を使うのが好きですが、フライドチキンには絶対に使いません。高価なだけでなく、フライドチキンのおいしさの秘訣である風味豊かな化合物は、これから調理される高温に耐えられないのです。燃え尽きてしまうか、ただ焦げてしまうだけで、鶏肉に不快な風味を与えてしまいます。
必要なのは、高温で煙や焦げの原因となる物質を取り除いた精製油です。植物油、キャノーラ油、ラード、植物性ショートニング(クリスコなど)はどれも良い候補です。エクストラバージンオリーブオイルは煙点が350℉(約175℃)から410℉(約210℃)と幅広いため扱いが難しいですが、価格と風味を考えると、私は使いません(フライドチキンにオリーブオイルの風味を付けたくありません)。精製ピーナッツオイルも良い選択肢です。煙点は450℉(約230℃)と適度に高く、ピーナッツの風味もしませんが、他のオイルより少し高価です(ピーナッツオイルをお好みの場合は、バッチごとにゼラチンで洗浄することで、最大限に活用できます)。
迷ったら、安くて実用的なものを選びましょう。フライドチキンは決して豪華なものではありません。
毎日のニュースレター すべてをより良くする準備はできていますか?
ジョーダン・カルフーン 編集長
Jordan とチームから毎日のヒント、コツ、技術ガイドを入手してください。
毎日のニュースレター すべてをより良くする準備はできていますか? Jordan とチームからのヒント、コツ、技術ガイドを毎日お届けします。
次の記事へスクロールしてください