デオドラントにはフタル酸エステルやトリクロサンが含まれている場合があります。国立環境衛生科学研究所（NIEHS）によると、これらは内分泌攪乱物質であり、「発達、生殖、脳、免疫、その他の問題に関連する」とのことです。NIHは、「ヒトにおける潜在的な健康問題に関する科学的情報は限られている」と認めています。これは、人は通常、複数の内分泌攪乱物質に同時に曝露されており、単一の攪乱物質の影響を評価することは困難であるためです。しかし、内分泌学会によると、内分泌攪乱化学物質は「精子の質や生殖能力、性器の異常、子宮内膜症、早熟、神経系機能の変化、免疫機能、特定のがんなど、ヒトの健康に及ぼす数多くの悪影響と関連している」とされています。リストはまだまだ続きます。

アレルギーや肌の敏感さを理由に市販のデオドラントを避けている方は、自家製デオドラントに香料やエッセンシャルオイルを加えることで、同様の問題を引き起こす可能性があることを覚えておくとよいでしょう。さらに、パーソナルケア製品の販売に関する規制により、一定の試験が実施され、安全に使用できると判断されていることが義務付けられています。

市販のデオドラントの成分を気にするかどうかに関わらず、自分で作ればお金の節約になり、プラスチックゴミも減らせるという事実は変わりません。私の経験では、自家製デオドラントも実際に効果があります。ただし、これまで制汗剤を使って汗を完全に抑えていた方は、慣れるまで少し時間がかかるかもしれません。（しかも、トムズ・デオドラントよりもずっとサラサラした状態を保てますし、費用もずっと抑えられます。）

自家製デオドラントの作り方

Google で簡単に検索すると、何百もの簡単なレシピが見つかります。そのほとんどは、コーンスターチまたはクズウコン粉（吸湿性のため）、重曹（吸収性と臭い軽減のため）、ココナッツ オイル（抗菌性のため）、エッセンシャル オイル（いい香りのため）という 3 つから 4 つの主な材料を中心に構成されています。

さまざまなベース（シアバター、ココアバター、ココナッツオイルなど）、パウダー（コーンスターチ、クズウコン、重曹）、エッセンシャルオイルを試して、希望する濃度と香りを実現できます。

デオドラントの基本レシピ

• ココナッツオイル大さじ6杯

• 重曹大さじ4杯

• コーンスターチ大さじ4杯

• エッセンシャルオイル5～10滴（オプション）

粉末を混ぜ合わせ、ココナッツオイルをフォークで潰しながら加えます。お好みの濃度になるまで混ぜ、必要に応じて粉末を追加します。お好みでエッセンシャルオイルを加えます。指で塗ることもできますが、空のデオドラントスティックに入れて塗ると塗りやすくなります。注意：自家製デオドラントは高温で溶ける可能性があるため、涼しい場所に保管してください。

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