帰る時間になったら、必ず伝えましょう。

移行を強化するには、「5分後に出発しなくちゃ」または「今すぐ靴を履かなくちゃ」などの直接的な言葉による合図を使用します。ニューヨーク大学ランゴーン・ヘルスの児童および青年精神医学科の臨床インストラクターであるホイットニー・ウォーは、親は別の部屋からこれを叫ぶのではなく、子供たちに直接、目を見て、しゃがんで目線を合わせながら言うべきだと私に話します。（このテクニックは、息子が幼児だったときに非常に役立った本「Happiest Toddler on the Block」にも掲載されていました。）歌も役立ちます。子供向け番組「Daniel Tiger's Neighborhood 」のダニエル・タイガーは、「もうすぐ終了の時間だから、もう1つやることを選んで」という歌詞を歌っています。キャッチーで、子供も覚えます。

子どもが次の活動の準備をしているときに、言葉で褒めることもできます (「わあ、服を着るのが上手だね!」)。または、移行自体をもっと楽しいものにしようと試みることもできます (たとえば、歯磨きなどの活動を「まるでスポーツキャスターのように」ナレーションで伝えるなど、とゴールド博士は言います)。

プロセスを小さなタスクに分割する 

学校の準備のようなプロセスは、朝食を食べる、歯を磨く、服を着る、靴ひもを結ぶなど、多くのタスクで構成されており、小さな子供にとっては負担が大きすぎる場合があります。ウォー博士によると、親は子供に「矢継ぎ早に」指示を与えるのではなく、一度に1つのタスクをゆっくりと進め、子供が一つずつ理解できるようにする必要があります。そうすることで、子供は要求に従い、ある場所や活動から別の場所に移るのが楽になります。

ビジュアルを使う

毎朝や毎晩、やるべきことをリストにして見せることは、子どもたちが規則正しい生活に慣れるのに役立ちます。子どもたちはリストを見れば、次に何が待ち受けているのかを正確に把握できます。また、遊び場を出る時などには、砂時計やストップウォッチ（またはスマートフォンのタイマー）などの視覚的な補助手段を使って、活動がもうすぐ終わることを伝えましょう。

慰めとなるものを与えなさい

お子さんがあなたから離れるのが辛い場合は、ぬいぐるみやお気に入りのおもちゃなど、一時的に離れる対象物を与えると効果的です。小さいお子さんの場合は、安心感と一貫性を保つのに役立ちます。

リワードを試す 

友人が、遊び仲間から帰りたがらない子供たちに「ご褒美」をあげるというアイデアを教えてくれました。お菓子袋に入っているような小さなおもちゃで、靴とジャケットを履いて準備ができたら持って帰ってもらうのです。この方法のおかげで、我が家では何度も癇癪を防いだり、止めたりできました。また、ご褒美チャートを使って、行動を肯定的に強化することもできます。

公共の場でパニックが起きたときは冷静さを保つ

もちろん、ほとんどの親は、公共の場で、子供が立ち去らなければならないことに激怒し、パニックに陥った経験があるでしょう。そんな時は、落ち着いて深呼吸をしましょう。「その瞬間にできる限りの最高の親になりましょう」とウォー博士は言います。可能であれば、子供を他の人から遠ざけましょう。子供の気持ちに屈することなく、子供の気持ちを認め、自信を持って次の行動に移してあげましょう。

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