クレジット: How To!ポッドキャストロゴ/Slate
アドバイスが必要ですか？もちろん、誰もがそうでしょう。かつては新聞のコラムニスト（アビー、アン、エイミーなど）に頼って、より良い生き方を学ぶことができましたが、今ではポッドキャストでアドバイスをもらうのが主流です。
なるほど、なるほど。このメディアは、自分の悩みを相談したり、他人の悩みを代弁したりするための完璧な空間を提供してくれるのです。「ベスト・アドバイス・ショー」は、おそらく私のお気に入りのアドバイス番組ポッドキャストです（こちらで書きました）。しかし、他にもニッチな層をターゲットにした番組はたくさんあります。恋愛関係についての難しい質問でも、サンドイッチのパンチカードについてのくだらない質問でも、これらのポッドキャストは、まるで抱きしめられているような、大笑いできる、より良い方向へ導いてくれる、あるいは孤独感を和らげてくれるようなアドバイスを提供してくれます。
私がアドバイスできるのは、どのポッドキャストを聴くべきかということだけです。そして、これらすべてを聴くべきだと思います。他の人の悩みを聞いて、少し気持ちを切り替えたり、1つか2つのポッドキャストに電話をかけて専門家の助けを求めたりしてみてはいかがでしょうか。
これまでのところどう思いますか?
ビンテルの概要
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「A Bintel Brief」では、ブルックリンを拠点に活動するコメディアンのリン・ハリスとサウスカロライナを拠点に活動するユダヤ人運動の指導者ジンナ・グリーンという二人のユダヤ人の母親が、リスナーの質問に、心からの感情的なサポートと歴史的視点を織り交ぜながら答えます。二人は、1900年代初頭、アメリカに新しく来たユダヤ人が生活していく上で役立った、100年以上続くザ・フォワード紙のアドバイスコラム「A Bintel Brief」（イディッシュ語で「手紙の束」の意味）のアーカイブを掘り下げます。ザ・フォワード紙のアーカイブ担当チャナ・ポラックが登場し、現在のユダヤ人問題と過去の問題を結びつける歴史を紹介します。フレンドリーな会話、アドバイス番組、そして歴史の授業、この全てが一つになった番組です。他に類を見ない番組です。
ビッグムード、リトルムード
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旧称「Dear Prudence , Big Mood, Little Mood」は、ホストのダニー・M・ラバリーがゲストを迎え、人間関係の悩み、辛い感情、疎遠、気まずさなど、リスナーの心の重荷となるあらゆる問題に向き合う、安心できる空間です。ダニーは傷口に絆創膏を貼るようなことはしません。ゲストからの質問を通して、彼とリスナーはそれぞれの問題の根底にある深い対話へと進みます。きっと、あなたの心に響く言葉が届き、あなたの視点に刺激を与えたり、考え方を変えたりするはずです。ダニーは悪事には厳しく、ハグが必要な人には温かく接します。もしあなたが最近ハグを必要としていないなら、あなたのセラピストの名前を教えてください。
おい！これって人種差別か？
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10年前、アンドリュー・ティは職場で自分が形ばかりのマイノリティだと感じていました。白人の同僚から「アンドリュー、このGIF画像を使ったんだけど、あれって人種差別的？」「うちのラテン系の家族は肥満恐怖症なの…どうすれば子供たちに伝わらずに済むの？」と聞かれる唯一の存在だと思われていたのです。それ以来、ブログからポッドキャストに生まれ変わった「Yo! Is This Racist?」で、 彼は実生活では恥ずかしくて聞けないような質問に答えてきました。アンドリューと、共に司会を務めるタウニー・ニューサムは、どちらもコメディアンで、質問者の気持ちを汲み取り、皆を笑わせるような方法で答えています（時には気まずい思いをさせることもありますが）。本当に疑問に思っているなら聞いてもいいし、賢くて面白い人たちが人種について語るのを聞きたいなら聞いてもいいでしょう。
どこから始めればよいでしょうか?
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心理療法の女王、エスター・ペレルは、現存するポッドキャストの中でも最も親密なポッドキャストの 1 つ、「Where Should We Begin?」を運営しています。このポッドキャストでは、関係性の問題や弱点を打ち明けるクライアントとの会話をリスナーに聞かせ、何も言わずにはいられません。これらは、パートナーが見つからない理由を理解しようとしている男性、不倫から始まった関係を今や健全な関係を維持するのに苦労している 2 人、結婚し、離婚し、再婚したカップルなど、関係性における大きな困難ですが、エスターは非常に明確に答えるので、なぜ誰かが尋ねなければならなかったのか不思議に思うでしょう。エスターの番組は、厳しい愛を提供し、他の人がどのように生活しているかを垣間見ることができ、その結果、悲鳴を上げたり混乱したディナー パーティーを除けば、心のこもったリアリティ番組のように感じられます。
セラピストの皆様
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気軽にセラピーを受けられるポッドキャスト「Dear Therapists 」では、 『Maybe You Should Talk To Someone』の著者ロリ・ゴットリーブ氏と『Emotional First Aid』の著者ガイ・ウィンチ氏が、気難しい母親や嘘をつく配偶者など、様々な悩みを綴った手紙を書いたリスナーを招きます。司会者が2人いれば意見も2つになり、繰り広げられる会話はリアルタイムで展開し、リスナーの問題に多角的なアプローチを提供します。ロリとウィンチはまるで友人のように親身になってくれ、エピソードの後半では必ず手紙の書き手とやり取りをします。時には、そのやり取りが必ずしも明るいものではないこともありますが、それは、実際に助けを受けている人々の声を聞くからこそ得られるものです。
私の兄弟、私の兄弟、そして私
アドバイスをするのに学位は必要ないこともあります。特に、友達の首にキスをしてしまった時のことや、サンドイッチのパンチカードを最大限に活用する方法など、くだらないことに関するアドバイスであればなおさらです。ポッドキャスト界のレジェンド、ジャスティン、トラヴィス、そしてグリフィン・マックエルロイは、「My Brother, My Brother and Me」で、くだらないことでもくだらないアドバイスを自ら提供してくれました。
あまり良いアドバイスとは言えないかもしれません。深刻な問題を抱えているなら、エスター、ロリ、あるいはガイに手紙を書いた方がいいかもしれません。でも、兄弟のような相性の良さで日々の煩わしさを忘れさせてくれる3人の男性との悩みを笑い飛ばせる覚悟があるなら、この作品はまさにうってつけです。ユーモアを求めて読んでください。迷宮のような決まりきったギャグや繰り返し出てくる小ネタは避けてください。
ハンク＆ジョン様
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『きっと、星のせいじゃない。』のファンなら、ジョン・グリーンがポッドキャスト（実際には2つ。『The Anthropocene Reviewed』も必聴）を配信していることを知ってワクワクするでしょう。このポッドキャストは、彼が兄のハンクと共同司会を務めており、『Dear Hank & John』は、
グリーンとリスナーが双方向で語り合うような、インタラクティブな会話の場となっています。彼らは宇宙や私たちの周りの世界に関する奇妙な疑問に答えます。キツツキはなぜ頭痛がしないのか？噴火寸前の火山に小惑星が衝突したらどうなるのか？これらは、あなたが5歳の頃から母親に問い続け、いまだに答えを得られていない質問です。（もしかしたら、答えは「お父さんに聞いて」だったかもしれません。）答えは興味深い方向へ進み、あなたの脳を冒険へと誘います。
あなたはオオカミに育てられましたか?
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ニック・レイトンとリア・ボネマが「Were You Raised By Wolves?」で、気まずい家族の集まりでの振る舞い方からチートスの正しい食べ方まで、具体的なエチケットに関する質問に答えます。これは、エミリー・ポストの、いつもの決まりきったアドバイスではありません（もちろん、そういう番組もありますし、とても面白いです）。ニックとリアは、質問者への共感と、何が問題なのかという純粋な好奇心を通して、エチケットに関する質問を見つめます。彼女たちはマナーについて面白く、そして興味深く語り、彼女たちの有益なアドバイスは、他人への思いやりと、自分自身への自信を深めてくれるでしょう。
方法！
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元ホストのチャールズ・デュヒッグの後任としてアマンダ・リプリーを迎えた「How To!」の各エピソードでは、職場のいじめに立ち向かう方法やソーシャルメディアの呪縛を破る方法など、一時的な解決では解決できない大きな葛藤を取り上げます。ベストセラー『 High Conflict: Why We Get Trapped and How We Get Out』『 The Smartest Kids in the World』の著者であるアマンダは、専門家を招き、多層的な解決策を導き出すことで、私たちの生き方についてより深い議論へと導きます。
サベージ・ラブキャスト
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アドバイス系ポッドキャストの元祖であり、多くの人にとって入門編となるポッドキャスト、Savage Lovecast は、ジャーナリストでLGBTコミュニティ活動家のダン・サベージが司会を務め、10年以上にわたりセックス関連の難問に率直なアドバイスを提供してきました。出演者の質問は、セックススキャンダルから、恋愛のいざこざ、ペニスバンドのヒントまで多岐にわたり、ダンは専門家のゲストの助けを借りて回答します。あなたがジェンダースペクトラムのどこに当てはまるか、ベッドでどれだけ冒険的であるかに関係なく、Savage Lovecast はセックスと人間関係に関する最高の番組の1つです。新しい性癖を試したり、抑制を乗り越えたり、DTMFA するように遠慮なくアドバイスしてくれる、口の悪い、率直に言って面白い先生と一緒に性教育を受け続けているようなものだと考えてください。
親愛なるシュガーズ
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Dear Sugar はThe Rumpusの匿名のアドバイス コラムでしたが、2012 年に現在の「Sugar」がWild の著者 Cheryl Strayed であることが明らかになりました。このコラムは、Strayed の美しい文章、率直さ、質問者への共感により人気を博し、2014 年にはポッドキャストになりました。Dear Sugarsでは、Strayed と共同ホストの Steve Almond (初代 Sugar) がファンから寄せられた美しく書かれた長文の手紙を読み上げ、時間をかけて役立つ解決策を探し、その過程で哲学的な思索をしました。現在は終了しているこの番組は、裏切りの後に再び愛を感じる方法、感情的な痛みを乗り越える方法、人生の大きな決断を下す方法など、人間の最大の問題に対する文学的な解決策のように感じられました。Cheryl と Steve が自分たちの生活や友情を私たちに聞かせてくれたため、リスナーは 4 年間にわたってこの 2 人に夢中になりました。新しいエピソードは制作されていませんが、アーカイブはそこにあり、あなたの問題解決を待っています。
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ジョーダン・カルフーン
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