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クレジット: ペロトン
目次
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自宅でのワークアウトをもっとうまくしたいという探求が尽きることなく続き、自分用に「マジックサークル」というピラティス用具を購入しました。すぐにでも実践したかったので、当然のことながら、愛用のPelotonアプリを使い始めました。ピラティスのワークアウトを読み込んで、さっそく始めようと思ったのです。ところが不思議なことに、ヨガやストレッチのクラスに合わせてワークアウトする時ほど簡単ではありませんでした。最終的にやり方を理解でき、ピラティスのワークアウト(フープも使ってくれました。本当に助かりました)は素晴らしく、そしてやりがいもありました。まさに私の好きなピラティスです。
Pelotonアプリでピラティスのクラスを見つける場所
ペロトンにピラティスのクラスがあることは知っていました。しかし、アプリを開いてみると、瞑想やサイクリングのボタンがあるのに、ピラティス専用のボタンがありませんでした。モバイルアプリ上部の検索バーに「ピラティス」と入力すると、95件のクラスが検索結果として表示されましたが、その中にはヨガに分類されているものもあれば、筋力トレーニングに分類されているものもありました。

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ピラティスのクラスはいくつかありますが、それぞれ異なるランディングページに表示されています。検索結果ページの上部には、「クラス」、「コレクション」、「プログラム」、「音楽アーティスト」の項目があります。「コレクション」をタップすると、「ピラティス(器具を使ったピラティス)」というランディングページが表示され、さらに「ボールを使ったピラティス」、「スライダーを使ったピラティス」、「バンドを使ったピラティス」、そして私にとって最も重要な「リングを使ったピラティス」というサブカテゴリがあります。それぞれのクラスは数個しかなく、ペロトンのシステムではすべて「筋力トレーニングクラス」として分類されています。私はマジックサークルのあるセクションから「15分ピラティス」を選択しました。
そこから状況は難しくなっていきました。テレビでクラスを再生したかったのですが、PelotonはRokuにアプリがあるので可能です。しかし、Rokuアプリには検索機能がありません。代わりに、クラスを見つけるにはカテゴリーをくまなく探す必要がありますが、ピラティスのカテゴリーがないので、それができませんでした。結局、Peloton Stack(個人のクラスプレイリストのようなもの)にクラスを追加し、Stackから他のものをすべて削除して、RokuアプリでStackを実行することで、目的のクラスを見つけることができました。効率的でも理想的でもありませんでしたが、最終的にはうまくいきました。
これまでのところどう思いますか?
ペロトンのピラティスクラスはどんな感じ?
クラスを見つけるのに苦労したとはいえ、まだ「難しい」段階に入っていなかったんです。ピラティスは難しいと思われているし、私が受けた中級クラスのクラスはまさにその通りでした。マットとフープを手に、「ハンドレッド」やクラムシェルといった定番の動きをやってみました。難しかったけれど、不可能というわけではなく、まさに私が探していたものでした。
繰り返しになりますが、このタイプのクラスは95種類しかなく、ストレッチ中心のものもあれば、筋力トレーニングに重点を置いたものもあります。ペロトンが提供する他の種類のクラスと比較すると、選択肢は少ないと言えるでしょう。しかし、提供される内容は充実しています。指導は明確かつ正確で、調整も可能で、音声と動画の品質は最高レベルなので、自分が何をすべきかを簡単に聞き、見ることができます。
昨晩はペロトンのクラスに参加し、今朝はスタジオでリフォーマーを使ったクラスを受講しました。確かに、対面のクラスはペロトンのクラスの4倍の長さでしたが、時間で考えると、どちらも同じくらい難しかったと思います。今ではフープを所有し、ペロトンで質の高い専門家によるピラティスのクラスを見つける方法も熟知しているので、今後はもっとペロトンのクラスに参加したいと思っています。ペロトンアプリにピラティス専用のページが早く開設されることを期待しています。
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ジョーダン・カルフーン 編集長
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