エンドウ豆ミルクとは何ですか?幼児にとって良い乳製品の代替品となり得ますか?

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幼児は牛乳を必要としませんが、体に必要な脂肪、タンパク質、カルシウム、ビタミンDといった栄養素を簡単に摂取できる手段となります。娘が1歳の頃、乳製品アレルギーがあり(葉物野菜などは、かなり説得しないと食べられませんでした)、アーモンドミルク、豆乳、ライスミルク、ヘンプミルクなど、いくつかの代替ミルクを検討しました。それぞれにメリットがありましたが、欠点もありました。アーモンドミルクは「ろ過した水に一握りのアーモンドパウダーを混ぜただけのもの」だとマザー・ジョーンズは結論づけています。大豆は除草剤で処理されていることで有名です。ヘンプミルクとライスミルクには、幼児の成長と発達に不​​可欠な脂肪分がほとんど含まれていません。

今、注目を集めている新しい代替ミルクがあります。それは「グリーンピースミルク」です。(声に出してクスクス笑ってみてください。きっとそうしたいはずです。)ワシントン・ポスト紙は「グリーンピースミルクに備えよ。グリーンピースの味がしないし、緑色でもない」という見出しを掲げています。興味をそそられないわけがありません。グリーンピースミルク市場の最大手はリップルフーズという会社で、ブルームバーグによると、グーグルやシリコンバレーのベンチャーキャピタリストから4400万ドルを調達しています。この飲料を作るには、黄色いグリーンピースを水、ひまわり油、そして加糖タイプにはオーガニックサトウキビ糖と混ぜ合わせます。

リップルのグリーンピースミルクの栄養価は実に素晴らしいです。牛乳と比べて、タンパク質は同量、カルシウムは50%増量、糖分はオリジナル版の半分です。カリウムが豊富で、オメガ3脂肪酸、ビタミンD、鉄分も豊富です。さらに、乳製品、卵、グルテン、大豆、ナッツ類も不使用です(ただし、アーモンドを加工する施設で製造されています)。そして、グリーンピースは環境負荷が低いことも言うまでもありません。

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ターゲットでリップル(ホールフーズでも買えます)を買って、小児科医の友人パム・チタミタラ・ケネディにリップルの栄養成分表示の写真をテキストで送り、幼児向けの乳製品代替品としてどう思うか尋ねました。すると彼女は「牛乳と比べると、かなり良さそう」と返信してきました。植物性食品中心の食事は動物性食品を含む食事よりも「一般的に健康的」で、牛乳タンパク質に敏感な子供も多いと説明してくれました。1歳から2歳の幼児にリップルを与えたい場合は、健康的な脂肪分を補うために、毎日アボカド半分かナッツバターを少し加えることをパムは勧めています。(お子様の食事を変える際は、必ず医師に相談してください。)

これまでのところどう思いますか?

さて、味はどうでしょう?美味しい!夫と娘(今4歳)、そして私で、オリジナル、バニラ、チョコレートの3種類を試しました。「スムージーみたい!」と娘は言い、チョコレートミルクをおかわり、さらに3杯も頼みました。滑らかでクリーミー、そして重すぎない口当たりで、飲みやすく、後味はほんのりとチョークっぽいです。バニラ味はかなり甘いですが、コーヒーに入れると最高だと思います。   

ターゲットでは48オンス(約1200ml)のボトルが4ドル強で、オーガニックの牛乳より少し高いですが、リップルフーズの創業者ニール・レニンガー氏はブルームバーグに対し、数年後にはもっと安く作れるようになると語っています。エンドウ豆ミルクは、私たちの毎日の買い物リストに載るようになるかもしれません。それでも、私たちはそれを目にするたびにクスクス笑ってしまうでしょう。

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