人口の大部分（女性の62%を含む）にとって、権力交換ロールプレイは性的ファンタジーの中に登場します。こうした権力交換ファンタジー、いわゆる「レイプファンタジー」は、羞恥心や混乱を招き、議論をタブー視したり、実際に探求することさえ考えられなくなったりすることがあります。しかし、私たちの肉欲の理由は、私たちが考えるほど単純ではないことが多く、ファンタジーを探求することは必ずしも恥ずかしいことではありません。

レイプとは、「違法な性行為であり、通常は、本人の意思に反して、または一定年齢未満の者、あるいは精神疾患、知的障害、酩酊状態、意識不明状態、もしくは欺瞞により有効な同意を得ることができない者と、強制的に、または傷害の脅迫の下で行われる性交」と定義されています。これらの行為はどれもセクシーな雰囲気を醸し出すものではありませんが、同意を得た成人との安全かつ計画的なパワーシフトのファンタジーに喜びを感じる人は多くいます。もちろん、これはレイプとは全く異なります。ここでは、自分自身のパワーシフトのファンタジーをいつ、どのように探求するかを決める際に考慮すべき点をいくつかご紹介します。

なぜパワーファンタジーなのか?

Lifehackerは、公認ソーシャルワーカーで臨床セックスセラピストのリサ・トーマス氏に、なぜ多くの人がパワーファンタジーを渇望するのか、また、合意に基づいて安全にロールプレイを行うにはどうすればよいのかについて話を聞きました。

「女性はレイプされたくないけれど、なぜ人々がこの妄想を抱くのか、それをよりうまく説明する一貫したテーマがいくつかあります」と彼女は説明し、人々がレイプに惹かれる理由は3つあると指摘する。それは、闘いを諦めて欲望に屈することによる解放感、パートナーが自分に対してどれほどの欲望を抱いているかを判断する手段としてレイプを利用すること、そして関係の中で信頼関係を築くことである。

彼女はまた、大多数の女性にとって、性的非難の回避がロールプレイにおいて大きな要因となっていると説明した。この理論によれば、一部の女性は性行為に関する罪悪感や羞恥心に対処するために、自分がしたくないことを「強制されている」という幻想に浸り、性的責任を肩から降ろしているという。暴行を受けた人にとって、ロールプレイは、自らの体系的脱感作に関わり、より生産的な方法でトラウマと向き合うための手段でもある。

ロールプレイを安全に行う方法

パワーファンタジーを持つことは恥ずかしいことではありません。少なくとも、恥ずかしいことではありません。しかし、そのファンタジーに基づいて行動を起こすには、ロールプレイの実践方法に関する知識を身につけ、安全で合意に基づいた前向きな体験を実現できるようにする必要があります。

BDSMチェックリストを使用する

BDSMコミュニティの皆さんは、BDSMチェックリストをよくご存知でしょう。これは、パートナーがあなたの性体験を理解し、どのような性体験を受け入れられるかを知るのに役立ちます。この種のセックスプレイに慣れていない方は、これらのリストの根拠と、自分の限界や期待に関する曖昧さを解消するのに役立つ方法を理解しておきましょう。あなたの好みはスプレッドシートに整理することができ、パートナーと話し合うための素晴らしい出発点となります。

例えば、過去にロープを使った嫌な経験から、ロープを使うことに抵抗があるかもしれません。チェックリストは特定の拘束具について非常に詳細に記載されているので、金属や革は問題ないけれど、ロープは苦手だと伝えることができます。使用するリストによって異なりますが、「ハードリミット」から「ラブ」まで、一般的にカテゴリー分けされており、パートナーと寛容さについて率直に話し合うことができます。BDSMについて話す際は、自分の好みを詳細に伝えることが重要です。チェックリストでは、あまり融通が利きません。

42歳のジェームズ・Aさんとチェックリストの使い方について話していたとき、彼はこうアドバイスしてくれました。「BDSMプレイを専門にしているパートナーとは、お互いの好みや、ソフトリミットとハードリミットが明確に分かれています。チェックリストのバージョンをいくつか使ったこともありますが、パートナーとのコミュニケーションは明確で率直な方がうまくいくことが多いと感じています。」

対照的に、33歳のクリスタル・Rさんは、「どんな種類のプレイに参加する前にも、全員に秘密保持契約書に署名させ、チェックリストをすべて完了させています。これは私自身の安全と、私が関わる人たちの安全にとって重要です。大変なことのように思えるかもしれませんが、自分の将来のこととなると、油断はできません」と述べています。

設定に配慮する

初心者は見落としがちなセッティングですが、楽しい体験には欠かせません。セッティングには、照明、香り、服装、温度など、様々な要素が含まれます。どのような体験をしたいのかをよく考えて、それに合わせて場所を選びましょう。自分の家ではなく、ホテルやパートナーの家を好む方もいれば、慣れ親しんだ自分の空間を好む方もいるでしょう。どんな場所を選ぶにしても、安全で快適に過ごせるように心がけましょう。

「設定は本当に重要です」と、31歳のマリア・Gさんは、過去のロールプレイ体験に設定がどう影響したか尋ねられたときこう答えました。「おばあちゃんを思い出させるような、すごく花の香りのする香水をつけている女性と付き合ったことがあるんです。でも、ギャグプレイを本格的に始めた後、彼女にその香水をつけるのをやめるように頼まなければなりませんでした。彼女は私の口にパンティーを押し込み、おばあちゃんの姿が頭に浮かんできたんです。本当にトラウマになりました！その後、そのシナリオに慣れるまで時間がかかりましたが、何度か繰り返した後、リラックスできました。」

自分の限界を確立する

空想の時間は変化するかもしれませんが、トーマス氏は、肉体的にも精神的にも負担が大きすぎないよう、時間制限を柔軟に設定することを提案しています。もし楽しんでいるなら、決められた時間を無視してプレイしても構いませんが、続ける前に必ず条件を再交渉しましょう。プレイの時間と頻度を知っておくと安心することが多いでしょう。もし一度きりの体験にしたいと決めた場合は、その希望を明確に伝えましょう。

「彼氏がいたずら好きな先生に定規で鞭打たれるようなことをされたんです。最初の数回は楽しかったんですが、だんだん飽きてきて、私もなんだか嫌な気持ちになってきました」と、41歳のアダム・Dはパートナーとの限界について語ります。「それで、彼と話し合って、年に数回だけにすることにしました。もう変なことじゃありませんし、自分の欲求に合うようにキャラクターを変えることができました。」

時には、制限はパートナーが変化を求めていることの表れでもあります。「毎週金曜の夜にエッチなナースに扮装したい人なんていませんよね」と33歳のニコール・Fさんは言います。「そういうのには時間制限を設けないと」

アフターケアのルーティンを作る

もしあなたがアフターケアに参加したことがないなら、今こそ始める時です。アフターケアとは、「イッた？」や「お水はいかが？」といった定番の質問ではなく、エンドルフィンが薄れ始めた後に感じる「落ち込み」に対処するための、より直接的で、思慮深く、意図的なアプローチです（ちなみに、この落ち込みはプレイ終了後も数日間続くことがあります）。肉体的にも精神的にも疲弊するセックスプレイの後には、自分自身とパートナーの両方に意識を向けることが不可欠です。

BDSM コミュニティからの私のお気に入りの提案の 1 つは、あなたのためのアフターケア キットを用意することです。これには、あなたとパートナーが食べたり、飲んだり、寄り添ったりできる、パーソナライズされた癒しのアイテムを含めることができます。 

「いつもスナック菓子とゲータレード・ゼロを持っていきます」と、54歳のブリー・Sさんは言います。「こう言うとちょっと変に思われるかもしれませんが、セックスは疲れるものなので、バッグからおいしい飲み物とグラノーラバーを取り出すと、パートナーは大切にされていると感じます。」

計画を立てすぎるとファンタジーが台無しになってしまうのではないかと心配する人もいるかもしれませんが、ご安心ください。計画を立てることでセックスの楽しさが失われるわけではありません。むしろ、計画を立てることで、誰もが楽しい時間を過ごし、誰も傷つけられたと感じることなく、本来自然で安全なファンタジー体験からトラウマや羞恥心を取り除くことができます。

自然で安全なファンタジーを向上させることに集中する一方で、新たなブランドイメージを作り上げていくこともできます。トーマスは、まずはそれを「レイプ・ファンタジー」ではなく「パワー・エクスチェンジ・ファンタジー」と呼ぶことを提案しています。人間に起こりうる最悪の事態の一つを反映するのではなく、合意に基づく力のやり取りに焦点を当てるのです。もし私たちが共に演じる合意に基づくファンタジーへと物語をシフトさせていくことができれば、セックスプレイを通して、望む経験をしながら信頼関係を築くことができるでしょう。ここでの目標は、あなたが信頼し大切に思う人と欲望を共有し、相手もあなたを信頼し大切にしてくれることです。そして、そこにオーガズムが加わったら？完璧です。