独立ジャーナリストとして、私は頻繁に出張し、遠隔地で仕事をすることがよくあります。そのため、個人用ホットスポットや低速で従量制のインターネット接続を使うことが多く、帯域幅の使用量を制限せざるを得ません。その間、Macは大量のアプリアップデートやOSアップデートをダウンロードし、アプリがデータ通信を行う際に大量のデータパケットを送信します。これらは、出張しながら仕事をしているときには大きな問題になりかねません。だからこそ、私は特定の条件下でMacのデータ使用量を制限するアプリに頼っています。皆さんもそうすべきです。

Macのインターネット使用を制限するべき理由

一般的に、Macはホットスポット接続時のデータ使用量を制限するのに優れていますが、旅行中に従量制接続を使用する場合はそれほど効果的ではありません。こうした機能を備えているにもかかわらず、iPhoneをホットスポットとして使用すると、アプリがバックグラウンドで同期を開始し、異常に大量のデータをダウンロードすることがあります。これにより、実際には多くの帯域幅を必要とするタスクの接続速度が低下し、ホットスポットを実行しているiPhoneのバッテリー消費が加速します。 

喫茶店で仕事をしていた日に、この問題を痛感しました。数枚の画像をアップロードするのに20分もかかってしまったのです。原因は？ 同じ頃、誰かが大容量の動画を送ってきたのです。もし同じことが、無料インターネットが限られているホテルで起こっていたら、仕事を始める前にその日の帯域幅を使い果たしていたでしょう。幸いなことに、いくつかの戦略的なツールを使うことで、このような状況は回避できます。

Macのインターネットデータ使用量を制限する方法

Macで他のタスクに帯域幅が必要なときに、アプリが大量のデータをダウンロードするのを防ぐ方法はいくつかあります。最も簡単な方法は、Macに搭載されている省データモードを使用することです。このモードは特定のWi-Fiネットワークでのデータ使用量を削減し、Macがインターネット共有（PHS）に接続するたびにデフォルトで有効になります。 

MacのWi-Fiネットワークで低データモードを有効にする

他のWi-Fiネットワークでも有効にするには、Mac画面の左上にあるAppleロゴをクリックし、「システム設定」>「Wi-Fi」に進みます。接続済みのWi-Fiネットワークが右側に表示されるので、 「詳細…」ボタンをクリックします。「省データモード」を有効にすれば設定完了です。節約したいWi-Fiネットワークごとにこの手順を繰り返す必要がありますが、少し手間をかける価値は十分にあります。

TripModeを使用してアプリの帯域幅の使用を制限する

Macはデータ使用量の削減に優れていますが、問題はそのプロセスをユーザーがあまりコントロールできないことです。これを改善するには、サードパーティ製アプリを活用することができます。TripModeは長年利用されており、Macにデータ使用量の上限を設定するのに最適な方法の一つです。このアプリでは複数のプロファイルを設定し、それぞれにデータ使用量の上限を設定できます。位置情報に基づいてどのプロファイルを有効にするかを決定するので、アプリを操作する手間がさらに省けます。データ使用量の上限（私が利用するほとんどのホテルでは1GB）を設定し、毎日、毎週、毎月、または任意の間隔でカウンターをリセットするように設定できます。

TripModeを特定の時間に実行するようにスケジュール設定することもできます。これは、時間制の従量制データネットワークを利用する場合に便利です。午前0時から午前7時までは帯域幅を無制限に利用できるものの、日中はデータ使用量に上限があるネットワークに遭遇したことがあります。TripModeはそのような状況にも有効です。TripModeを設定したら、メニューバーからアプリを操作できます。メニューバーのアイコンをクリックすると、ドロップダウンメニューでプロファイルを切り替えたり、アプリの横にあるチェックボックスをオフにしてデータをブロックしたりできます。

TripModeは良いアプリですが、約9ヶ月間（この記事の執筆時点で）アップデートされていません。そのため、インストール中に問題が発生しました。アプリがシステム機能拡張のインストールを促し、ボタンをクリックするとMacの間違った設定ページに移動しました。正しいページは、「システム設定」>「一般」>「ログイン項目と機能拡張」>「ネットワーク機能拡張」にあります。このページでTripModeを有効にすると、インストールを続行できます。このアプリは1週間無料でお試しいただけますが、その後は月額5.99ドルかかります。

Dataceverはアプリのデータ使用量を監視できます

Tripmodeのカスタマイズ機能は気に入っていますが、ボタンを数個押すだけでアプリによる帯域幅の浪費をブロックしたいという人にとっては、少々敷居が高いかもしれません。よりシンプルなインターフェースを好む方には、App Addictで見つけたDataCever（6.99ドル）という良い代替品があります。こちらも長い間アップデートされていませんが、インストール中に問題に遭遇することはありませんでした。起動したら、メニューバーのアイコンをクリックし、インターネットからブロックしたいアプリのチェックを外しました。 

Dataceverはアプリリストを「すべて」、「システム」、「アプリ」の3つのタブに整理して表示します。この配置により、オフラインにしておきたい特定のシステムプロセスやアプリを素早く見つけることができます。また、アプリの設定画面でスライダーを使って個々のアプリのデータ上限を設定することもできます。アプリごとに最大1GBの上限を設定できるのは素晴らしいのですが、もう少し柔軟性が欲しいところです。スライダーではなく、手動でデータ制限を入力できれば、もっと簡単に設定できると思います。 

Dataceverの魅力は、シンプルなUIと価格設定にあります。定期的な支払いではなく、アプリを一括購入することを好む人もいます。しかし、TripModeのような高度な機能は備えていません。

これらのアプリの代わりに、Macでファイアウォールアプリを使うことも検討できます。Radio SilenceやLittle Snitchといったアプリは、アプリが自宅に電話をかけるのを阻止します。ホットスポットでのデータ使用量を制限するには少々強引ですが、これらのアプリでも十分に機能します。