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自分の死を予測するアプリは悲観的に聞こえるかもしれないが、私は実際に希望を感じた。
クレジット: リンジー・エレフソン
目次
広告が表示されたアプリは何でもダウンロードします。これは何度も実証されている事実です。アルゴリズムが私のことをよく知っているので、たいていはファッションや美容関連のアプリやサービスの広告が表示されます。しかし、私には隠れた内省的な一面があり、これもまたアルゴリズムから隠されていないようです。週末、Death Clock AIというアプリをダウンロードするように勧められました。このアプリは、私のデータに基づいて、科学的研究と相関関係にある私の死期を予測できると謳っていました。こんなアプリを断れるでしょうか？
まあ、アプリが予言したように、実際に2079年6月30日金曜日に死ぬとは思っていませんし、アプリが人生で最も健康的な道筋を描くための最良の答えだとも思っていません。アプリは確かに私の健康状態を改善するための提案をくれましたが、それは医師に相談することの代わりにはなりません。それでも、このアプリのおかげで自分の生き方について少し深く考えることができました。だからこそ、このアプリは価値があると思っています。それに、ちょっと面白いアプリでもあります。
Death Clock AIとは何ですか?
アプリ（iOSまたはGoogle Playで入手可能）を初めて開くと、「より長く、より良く生きられます」という画面が表示され、「私の死亡日を確認」というボタンをタップするように求められます。その前に、習慣や健康に関する30以上の質問に答える必要があります。すると、アプリがそれらの数値を計算し、結果を教えてくれます。
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このアプリは「科学に裏付けられ、AIを搭載」していると主張しており、合計5300万人が参加した1,217件の研究から情報を取得しています。アプリは年齢や経歴に関する質問をいくつかしますが、あなたの統計データは参加者のデータと一致しない可能性があります。また、アプリはユーザー自身の家族歴や病歴、職場で直面するリスク、健康に影響を与える可能性のある社会的要因など、その他の重要な要素を考慮していません。
クレジット: リンジー・エレフソン
それでも、「食事に果物や野菜をどれくらいの頻度で取り入れていますか？」といった質問ごとに、その根拠となる研究内容を調べる機会が与えられます。特定の質問の研究ボタンをタップすると、ポップアップが開き、「83万3000人以上の参加者を対象とした16の研究によると、果物と野菜を1日1サービング追加するごとに、あらゆる原因による死亡リスクが5%減少し、その効果は1日5サービングで最大になることが示されています」という説明が表示されます。
答えるのが難しい質問もあるかもしれません。週にどれくらいの頻度で有酸素運動をしているか、1日に何時間座っているかなどは、かなり確実に答えることができますが、「日常生活でどれくらいの頻度で大きなストレスを感じている」かといった質問は、より主観的な要素が強いです。その一方で、普段の血圧やLDLコレステロール値など、すぐには答えられない質問もあります。私は空腹時血糖値をすぐには思い出せないので、何度か「わかりません」と答えなければなりませんでした。これは全体的な結果に影響するでしょう。
Death Clock AIは、あなたの回答に基づいて「死亡日」を計算すると同時に、あなたが目指すべき「より良い」（つまり、より遠い未来の）日付も提示します。また、3日間は無料でサービスを利用でき、その後は年間40ドルの料金が発生することも通知されます。1年間の有料サービスを選択した場合は、健康に関する書類や最近の血液検査などの情報をアップロードできます。さらに、スマートフォンの健康データをアプリに同期させると、睡眠時間や1日の歩数も記録されます。これらの入力内容に基づいて「死亡日」は変動し、サブスクリプションに加入すれば、Death Clockが作成する長寿プランに引き続きアクセスできます。
Death Clock AIを長期間使用したわけではないので、その価値は保証できません。しかし、短期間のトライアルでも、考えることはたくさんありました。
Death Clock AIが私の健康について考え直すきっかけとなった
開発者が信頼できる研究に基づいてアプリを開発したのは賢明な判断だったとはいえ、Death Clock AIの予測をあまり真剣に受け止めるべきではないと思います。むしろ、フィットネストラッカーやスマート体重計のデータを扱うのと同じように、自分の健康について考え直すきっかけになればと思っています。このデータが完全に正確であることはまずあり得ないことですが、新鮮な野菜をどれくらいの頻度で食べているか、平均的な日にどれくらいの頻度で立ち上がっているかなど、少し立ち止まって考えるだけでも、ちょっとした警鐘となりました。自分の「死亡日」を知るというドラマは、むしろ楽しいおまけのようなものでしょう。
これまでのところどう思いますか?
クレジット: リンジー・エレフソン
Death Clock AIは、推奨される血液検査や健康診断、サプリメント、スクリーニング検査、そして医師に相談すべき事項を含む「長寿プラン」を提示してくれました。健康についてもっと深く知りたいけれど、どこから始めればいいのか分からないという人にとって、この情報は役立つでしょう。リストの各項目について、アプリはフォローアップに必要な手順を示し、保険でカバーされるかどうかも教えてくれます。
最後に表示される画面には、Death Clock AIは「医療アドバイスを提供していない」という注意書きがあり、健康に関する懸念事項については必ず医師に相談してください。これは確かにその通りです。
プライバシーに関する考慮事項
もしかしたら、無作為のアプリに個人の健康情報をすべて入力することに不安を感じているかもしれません。Death Clock AIのウェブサイトには、開発者は「個人データを不正アクセスから保護するよう努めている」と記載されていますが、分析やサービス向上のために「収集した個人データから集計、非識別化、または匿名化されたデータを作成」する可能性があると記載されています。確かにほとんどのアプリはそうなっていますが、ほとんどのアプリはユーザーのプライベートな健康データを開示するよう求めていません。
これは私にとっては大した問題ではありません。なぜなら、データを共有することには常にリスクが伴うと常に考えており、ずっと前にそのことを気にしなくなったからです。もっと賢明な人は、世間に公開しても問題ないと思う情報だけを入力するべきです。例えば、有料版を利用すれば最近の血液検査結果を入力できますが、必須ではありません。アカウント作成が不要な無料版を使い、機密性の高い質問は自由にスキップしてください。
繰り返しになりますが、このアプリは健康について深く考えるための便利な出発点を提供してくれますが、必ずしも必要というわけではありません。コレステロール値や喫煙習慣を、ちょっと変わったアプリに入力することに違和感を感じるなら、このアプリは使わずに、別の方法で自分の習慣を掘り下げていくのが賢明です。しかし、プライバシーへの懸念を気にせず、健康についてより深く考える方法を探している、あるいはそのための枠組みを探しているなら、このアプリは確かな（少しばかげているかもしれませんが）出発点となるでしょう。
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ジェイク・ピーターソン シニア技術編集者
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