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ポリグラフ、通称嘘発見器はデタラメです。嘘をついているかどうかは判別できません。ただ、緊張した時に体が反応する、例えば発汗などの反応があるかどうかしか判別できません。しかし、噂によると、検査結果を操作できるトリックがいくつかあるそうです。

アメリカの法廷では、嘘発見器の検査結果は通常証拠として認められませんが、警察官が会話のきっかけとして嘘発見器を使用し、自白を促すことは合法であることが多いです。また、就職面接や身元調査の一環として、あるいは雇用主の要請で嘘発見器を装着させられる場合もあります。

今日は、2005年に出版された電子書籍『嘘発見器の裏に隠された嘘』からヒントをいくつかご紹介します。この本には、嘘発見器の仕組み、それを見破る方法、そして嘘発見器の使い手がどのようにあなたを出し抜こうとするのか、あらゆる秘密が詰まっていると謳われています。ただし、これらのヒントは実際の嘘発見器でテストしていないため、実際に試してみる場合は自己責任でお願いします。

質問に賢く答える

覚えておいてください。嘘発見器テストは、接続された機器だけの問題ではありません。尋問でもあるのです。これはテスト自体だけでなく、機器に接続される前後のあらゆる会話にも当てはまります。ですから、自分の話に忠実に従ってください。

次のような質問に直面する可能性があります:

• 試験を受ける理由に関連した適切な質問。（例えば、その犯罪を犯しましたか？）

• 「あなたの名前は何ですか？」のような無関係な質問

• 「嘘をつく可能性が高い」コントロール質問。ほとんどの人が何らかの過ちを認めざるを得なくなるような質問です。（例：愛する人に嘘をついたことはありますか？）面接官は、あなたが本当に正直に答えたかどうかを探るために、この質問を掘り下げるかもしれません。

• 「誘導型嘘」コントロール質問は、嘘の可能性に関する質問に似ていますが、この場合、面接官は機械のテストまたは調整のためと称して、回答に嘘をつくように指示します。『嘘発見器の裏にある嘘』によると、これらの質問の真の目的は、あなたが十分に緊張しているかどうかを不安にさせることです。

捜査とは関係のない嘘をついたり何かを盗んだりしたかどうかといった「嘘の可能性が高い」質問については、追加の質問に惑わされないでください。最初の質問の後は、嘘をついて「完璧な天使だ」と答えましょう。面接官は、これらの質問が最終的に真実を答えてくれることを期待しています。しかし、これらの質問で嘘をつくと、コントロール質問にさらに嘘と緊張が加わることになります。

センサーを騙す方法

面接官が関連する質問をしたときは、リラックスして、呼吸を通常の範囲（1回の呼吸につき約2〜4秒）に保つようにしてください。

本当の欺瞞は、コントロール質問によってもたらされます。どの質問がコントロール質問なのか（一般的には、曖昧な表現や、ほとんどの人が認めるべき違反点を見つけられるような質問）がわかれば、それに対して強い反応を示すことができます。そうすれば、実際の嘘は取るに足らないものに見えてしまうでしょう。

これらをお試しください:

• 息を吐いた後、4～5秒待ってから再び息を吸います。（または、数秒間ゆっくりと呼吸を続けてください。）

• 非常に興奮したり、イライラしたり、怖い、または腹立たしいことについて考えてみましょう。

• 舌を、痛いくらいに噛みましょう。

肛門括約筋を締めるのは、よくある提案ですが、あまり良い考えではありません。なぜなら、一部のポリグラフには超高感度のシートパッドが付いており、わずかな締め付け動作さえも検知できると言われているからです。また、靴に画鋲を入れるのも（コントロール質問で踏むため）お勧めしません。靴を脱ぐように言われても意味がありません。靴を脱ぐように言われるかもしれません。