朝のセックスは、ロジスティクスの観点からも素晴らしい。きっと、休息してリラックスした状態で目覚められるはずだ。長くてつまらない、ストレスだらけの一日を終えて家に帰るわけでもない。もう裸か、簡単に脱げるパジャマを着ている。その後はシャワーを浴びて、簡単に体を洗える。何が気に入らないというのだろうか？

タイミング管理

決まった時間に仕事に行かなければならない場合は、パートナーと朝のセックスに余裕を持たせるために、アラームを数分早めにセットしたいと思うでしょう。アラームをもっと早くセットするなんて、最初は恐ろしいと思うかもしれませんが、素晴らしいメリットがあります。朝のセックスの副作用の一つは、ベッドから飛び起きて慌てて準備するのではなく、ゆっくりと朝を楽しみながら過ごせることです。

朝のセックスを始める方法

朝のセックスに関する推奨事項をいくつか紹介します。

• 朝のセックス、あるいはパートナーと過ごす朝の質の高い時間をスケジュールしましょう。たとえその朝セックスをしないと決めたとしても、数分間のリラックスした質の高い時間をパートナーと過ごすことで、あなたとパートナーは良い恩恵を受けることができます。

• セクシーな接触でパートナーを驚かせ、目を覚まさせましょう。首にキスしたり、シーツに手を忍び込ませたり、オーラルセックスを始めたりするのも良いでしょう。（もちろん、これはお互いの同意を得た相手とのみ行うべきです。）

• パートナーに、セクシーな夢を見ていたと伝えましょう。これは、セックスを始めるのが恥ずかしい人にとって、とても役立つヒントです。

• パートナーと一緒にシャワーを浴びましょう。歯磨きをして、体をきれいにし、少し目覚めてから、ベッドに戻って仕上げましょう。朝から気分が悪くなりがちな方には、この方法がおすすめです（詳しくは後述します）。

ペースを選ぶ

朝のセックスは、一般的に2種類に分けられます。寝起きセックス、寄り添いセックス、そしてクイックセックスです。平日で数分しか時間がない時は、クイックセックスがおすすめです。週末や少し時間に余裕のある日は、寝起きセックスがおすすめです。スプーンのような楽な体位を試したり、隣同士でオナニーをしたりしてみましょう。

朝の問題のトラブルシューティング

朝起きてすぐに出かけてしまう癖があるなら、目覚めてすぐにスマホをチェックしたくなる衝動を抑えましょう。仕事のメールを見た途端、性欲は消え失せてしまいます。まずはパートナーに挨拶をして、数分間抱き合ったりキスしたりしましょう。何もしなくても、きっと良い朝を迎えることができるでしょう。

朝、性欲が湧いていても潤滑がうまくいかない女性もいます。解決策は簡単です。ベッドサイドテーブルに潤滑剤のボトルを置いておけば、すぐに使えます。

性器の臭いが少し気になる方は、まずはご自身の性器に全く問題がないことを知っておいてください。でも、ベッドサイドテーブルにオーガニックのベビーワイプを1パック置いておけば、すぐに拭き取ることができます。

朝のセックスで一番困るのは、朝の口臭です。でも、これは簡単に解決できます。ベッドサイドテーブルに口臭予防シートを1袋置いておけば、ほんの数秒でミントの爽やかな息が手に入ります。他にもこんな対策があります。

• オーラルセックスや相互マスターベーションなど、キスを必要としないことをしましょう。

• キスは控えましょう。意外と熱いですよ。

• キスができない体位を選びましょう。性行為の場合は、後背位やスプーン型が良いでしょう。

でも正直に言うと、朝の口臭はそんなに気にしなくていいんです。二人とも朝の口臭があ​​るんだから、気にしなくてもいいでしょう。10秒くらいキスをすれば、もうほとんど気にならなくなるでしょう。

この投稿はもともと 2017 年に公開され、Lifehacker スタイル ガイドラインに従って 2020 年 10 月 14 日に更新されました。

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