でも、一番の邪魔は一緒に住んでいる人たちです。私の今の状況は、在宅勤務で理解のある人と一緒に暮らしているので最高ですが、そうでないルームメイトもたくさんいました。彼らは私が正社員ではないかのように、私に色々なことをさせたり、どこかに出かけたり、他の仕事をさせたりしたがりました。「ポートランディア」には、在宅勤務をしている人がケーブルテレビの配達員とのやり取りを拒否するという素晴らしいスケッチ（上記）があり、双方の気持ちをうまく表しています。確かに、快適な自宅で仕事をしているときに邪魔されたくないというのは馬鹿げているように聞こえますが、でも、とにかく私を放っておいてください。私は働いていますから！

ルームメイトやパートナーがあなたのことを理解してくれず、必要以上に仕事を難しくしていると感じたら、真剣に話し合う必要があります。できれば、仕事の真っ最中ではない時に。相手があなたを困らせる瞬間まで話さないようにしましょう。そうすると、口論になったり、あなたが嫌な奴だと思われたりして、相手は我慢するどころか、守ろうとするばかりになってしまいます。リラックスした夜や週末など、適切なタイミングで、以下のことを伝えましょう。

在宅勤務の時間帯についてお話させてください。オフィスではなく在宅勤務なので少し混乱されるかもしれませんが、これは休暇などではありません。[勤務時間]の間は、何もできません。仕事に集中する必要があるため、その時間帯は外出したり、家事をしたり、用事を済ませたり、[人、場所、物]の世話をしたりすることはできません。もちろん、可能であれば後でできる限り対応します。もしその時間帯に私が実際にはここにいないと想像していただければ、分かりやすいと思います。ご理解いただければ幸いです。

次に、次のように言います。

何か質問はありますか？

仕事の重要性をきちんと伝えるだけでなく、彼らがこれまでためらっていた質問をする機会も与える必要があります。リモートワークの経験がない人にとっては、すべてが奇妙に思えるかもしれません。リモートワークの仕組みを知ることで、あなたの仕事の本質をより深く理解できるかもしれません。あるいは、日中の仕事であなたの気が散ってしまうことがないか知りたいのかもしれません。質問を促し、正直に答えましょう。今は対立を避けるためにためらっている時ではありません。あなたは今ある問題を解決したいのであって、新たな問題を作り出すべきではないのです。

在宅勤務のあらゆる状況で、真剣な話し合いが必要になるわけではありません。ルームメイトやパートナーが、あなたの在宅勤務の重要性をほぼ理解してくれているなら、健全なワークライフバランスを促進するためのいくつかの基本的なルールを守るだけで済むかもしれません。以下にいくつか例を挙げます。

• ドア閉めルール：決められた勤務時間中にオフィス／書斎／寝室のドアが閉まっている場合は、忙しいので邪魔をしてはいけません。ドアが開いている場合は、まだ仕事をしているかもしれませんが、少なくともおしゃべりくらいはできます。
  

• 10分ルール：10分以内で完了するアクティビティや家事の手伝いだけに参加できます。10分以内で完了しない場合は、仕事が終わるまで待つ必要があります。このルールは、自分の好みに合わせて好きな時間制限に調整できます。
  

• 2日間ルール：これは個人的に一番気に入っているルールです。基本的には、ある程度のリードタイムがあれば、大きな仕事や時間のかかる活動に協力する意思があることを伝えるということです。2日間、つまり48時間あれば、計画を立てたり、事前に追加の仕事を済ませたり、特定の時間帯に不在になることをオフィスに知らせたりするのに十分な時間があります。1日では十分ではありません。
  

在宅勤務が初めての方は、仕事と家庭の境界線をしっかりと定めることの重要性を、いくら強調しても足りません。妥協点を探ることは大切ですが、今は譲歩すべき時ではありません。フルタイムでもパートタイムでも、リモートワークは既に十分ストレスフルです。これ以上、自分を苦しめないでください。

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