数ヶ月前からカレンダーに印をつけていた海外旅行の予約がついに完了しましたね。おめでとうございます！

せっかくの旅行に出発する前に、休暇を滞りなく過ごすために、いくつかの必要なハードルを乗り越えなければなりません。具体的にはどんなハードルでしょうか？クレジットカードがブロックされたり、電話をかけるだけで1ヶ月分の家賃を請求されたりといった、そんなハードルです。

飛行機が離陸する前に完了する必要があるすべてのことをここにリストします。

銀行に電話する

出国前に、必ず銀行に連絡して海外旅行に行くことを伝えてください。理由は簡単です。銀行が海外での取引を不正と判断せず、カードでの購入をブロックしてしまうのを防ぐためです。

最も簡単な方法は、クレジットカードの裏面に記載されている番号に電話をかけ、旅行の日付と場所を伝えることです。電話が苦手な場合は、オンラインで設定できる銀行もあります。Credit Karmaによると、いくつかの銀行の手続き方法は次のとおりです。

バンク・オブ・アメリカ

バンク・オブ・アメリカの旅行通知は、モバイルアプリまたはオンラインアカウントから設定できます。オンラインアカウントから旅行通知を設定する方法：

ログインして、「ヘルプとサポート」メニュータブにマウスを移動します。

ドロップダウンメニューの「旅行通知の設定」をクリックします。

目的地、旅行日、連絡先、お持ちのカードを入力してください。その他、関連すると思われる旅行情報があればお知らせください。

追跡

Chase の旅行通知を設定するには、まずオンライン アカウントにログインします。

画面の左上にある 3 本の水平バーのアイコンをクリックします。

「プロフィールと設定」をクリックします。

「詳細設定」の下までスクロールし、「旅行」をクリックします。

クレジットカードセクションの右端にある「更新」をクリックします。

出発日と帰国日、目的地を記入してください。

ウェルズ・ファーゴ

ウェルズ・ファーゴのクレジットカードをお持ち込みになりたい場合は、ウェルズ・ファーゴの旅行計画通知を設定してください。銀行のモバイルアプリまたはオンラインアカウントから設定できます。

まずアカウントにログインしてください。

画面上部の「アカウント」ドロップダウンメニューにマウスを移動します。

「カードの管理」セクションの下にある「旅行プランの管理」をクリックします。

旅行の日付と目的地を入力してください。

お金を両替する

クレジットカードやデビットカードの手数料はすぐに膨らむ可能性があるため、旅行中は必ず現金が必要になります。銀行によっては、クレジットカードをご利用のたびに、購入金額の1～3%程度の海外取引手数料を請求する場合があります。さらに悪いことに、銀行によってはATMからの引き出しに1～5ドル程度の国際サービス審査手数料を請求する場合もあります。

海外での手数料の悩みから逃れるには、現金を持参しましょう。具体的にいくらくらいでしょうか？ホテルレビューサイト「Oyster」の編集長、マリア・ハート氏によると、一般的に、都市部を訪れる場合は、1日に40ドルから60ドル相当の現金を持ち歩くのが目安だそうです。彼女は、都市部であれば、地方とは異なり、ATMが利用できる可能性が高いので、現金を引き出すことができるだろうと付け加えました。

「もっと田舎に行く場合は、大都市圏や空港（ATMが利用できる場所）間の移動時間を計算し、1人1日あたり100～200ドルを用意しておきましょう」と彼女は付け加えた。「キューバに行った時は、アメリカのクレジットカードやデビットカードが使えなかったので、旅行中ずっと現金を持ち歩かなければなりませんでした。」

お金は安全な場所に保管するのが最善でしょう。特に多額のお金を持ち歩いている場合はなおさらです。「数百ドルを持ち歩いているなら、財布には入れないでください」とハート氏は言います。「質の良いマネーベルトを用意し、服の下に隠して、大部分をそこに入れましょう。また、スーツケースのジッパー付きの裏地など、別の場所に紙幣を数枚隠しておくのも良いでしょう。スリに旅行資金を盗まれないようにしましょう。」

Amazon ではたくさんのマネーベルトを見つけることができます (恥ずかしいと思われても、すべてが恥ずかしいというわけではありません)。

航空会社の専門家で作家のセス・カプラン氏によると、最良の為替レートを見つける秘訣は空港のキオスクではなく、銀行にあるそうです。ほとんどの銀行は顧客サービスとして、外貨への両替サービスを提供しています。銀行の支店で直接両替することも可能です（オンラインで両替し、支店で現金を受け取れる銀行もあります）。

「そうでない場合は、訪問先の国に銀行支店があるか、銀行コンソーシアムに参加しているかを確認してください。そうすることで、訪問先の国の特定の銀行がお得な取引を提供してくれるでしょう」とカプラン氏は述べた。「例えば、バンク・オブ・アメリカは『グローバルATMアライアンス』と呼ばれる組織に参加しています。」

余った現金があり、コーヒー好きの方は、スターバックスカードにチャージして帰国時に使うこともできます（以前の記事で紹介しました）。あるいは、銀行に両替可能かどうか問い合わせてみるのも良いでしょう（両替できるはずですが、通貨によって異なります）。

海外のベンダーから「米ドルで支払うか現地通貨で支払うか」という質問を受けることがあるが、どうだろうか？カプラン氏によると、米ドルでの支払いは絶対に避けるべきだという。現地通貨で支払う方が賢明だ。なぜなら、為替レートの変動には手数料がかかることが多いからだ（ダイナミック通貨コンバージョンと呼ばれるもので、通常の為替レートよりも悪いことが多い）。

休暇全体にどれくらいの予算を用意すればいいのでしょうか？それはいくつかの要素によって決まります。航空券やホテル代といった高額な費用に加えて、1日あたりの食費、交通費、アクティビティ、お土産代なども考慮に入れる必要があります。NerdWalletの計算ツールを使えば、旅行に必要な資金を計算できます。

国際電話プランを取得する

携帯電話料金をすぐに高く払いたくないなら、到着したらまず機内モードをオンにするか、モバイルデータ通信をオフにしましょう。こうすることで、Wi-Fiアクセスのみに頼ることになります（海外向けの電話プランをまだ購入していないことが前提です）。確かに、Wi-Fiだけでも旅行中は何とか過ごせるかもしれませんが、Wi-Fiがなかなか見つからない都市では、Uberを呼ぶのに苦労するかもしれません。

携帯電話会社に連絡して国際電話プランを申し込むこともできますが、多くの場合、データ通信量を節約する必要があるという制約があります（つまり、Instagramの利用時間を制限する必要があります）。Wiredによると、いくつかのプランを比較すると以下のようになります。

AT&Tは、

パスポート

では、現在の月額プランにわずか 40 ドルを追加するだけで、200 MB のデータと 200 か国以上での無制限のテキストメッセージが利用できます。(海外への通話は 1 分あたり 1 ドルかかりますので、お早めにご連絡ください)。

ベライゾンも同様のサービスを提供している。

トラベルパス

メキシコとカナダへのプラン拡張には 1 日あたり 5 ドル、その他の 100 か国以上でのサービスには 1 日あたり 10 ドルかかります。

必要なデータ量は、オンラインでどれだけアクティブに過ごすかによって異なります。ソーシャルメディアに30枚の写真を掲載すると約10MB、ウェブページにアクセスするたびに約1MBの通信量になります。

厄介な料金を回避する本当の秘訣は、WhatsAppを使うことです。WhatsAppのメッセージは、携帯電話のプランで送信するテキストメッセージよりもはるかに少ないデータ量で済みます。WhatsAppのプランであれば、制限に達することなく何千通ものメッセージを送信することも可能です。

現地でSIMカードやプリペイド携帯を購入することもできます。ただし、SIMカードが使える店舗を探すなど、少し手間がかかりますし、SIMカードはすべての携帯電話に対応しているわけではありません。「一般的に、現地で購入する方がお得ですが、もちろん事前にプランを調べておくこともできます」とカプラン氏は付け加えました。「多くの場合、到着空港には現地の携帯電話会社の店舗やキオスクがあるので、事前に準備しておけば、到着時にどこに行けばいいのかすぐに分かります。」

また、カナダ、メキシコ、カリブ海諸国など、より近い場所に行く場合は、既存の電話プランですでにそれらの地域がカバーされている可能性があるとハート氏は述べた。

必要に応じて電源アダプターとコンバーターを購入してください

ヘアドライヤーや携帯電話に適した電源アダプターをお持ちですか?

ConAirまたは国際電気標準会議（IETC）のリストを参照して、お住まいの国のコンセントを確認し、電圧を確認してください。国によっては複数のプラグタイプが記載されている場合もありますが、必ずしも別のアダプターが必要になるわけではありません。ホテルに問い合わせるか、オンラインで検索して、最もよく使われているコンセントを調べてください。

世界中のコンセントの電圧設定は、ほとんどの場合、110/125Vと220/240Vの2種類です。お使いの機器（通常はタグに記載されています）を確認し、お住まいの国の電圧設定と比較してください。目的地の電圧設定が機器に対して高すぎる場合、機器が焼損する可能性があります。逆に低すぎる場合、機器の性能が低下したり、損傷の原因となる可能性があります。

トラベルコンバーターを購入すれば、コンセントの電圧設定をデバイスに合わせて変換できます。Amazonでは、様々なタイプのアダプター/変換プラグが見つかります。最近では多くのガジェットが「デュアルボルテージ」に対応しており、どちらの電圧設定でも使用できます（つまり、スマートフォンやノートパソコンの充電器は問題なく使えるでしょう）。ヘアドライヤーなどの製品では、タグに「110-220」のような表記がされているのを見かけます。

デバイスに問題が起きるかもしれないと心配ですか？米国から出発する場合、いくつかの目的地で必要なものは以下のとおりです。

• オーストラリアとニュージーランドでは、新しいデバイスではType-Iアダプターのみが必要になる可能性があります。古いデバイスでは、アダプターとコンバーターの両方が必要になる可能性があります。
  

• アイルランドとイギリスでは、新しいデバイスではType-Gの3極アダプターのみで済む可能性が高いです。古いデバイスでは、アダプターと変換器の両方が必要になる可能性があります。

• 日本では、おそらく変換アダプターは不要でしょう（ただし、経験上、Type Aの変換プラグは、もう1つのピンが付いたType Bの変換プラグよりもはるかに一般的です。つまり、Appleの延長電源アダプターなど、3つ目のピンが必要な機器に適したコンセントを見つける可能性は低いということです）。電圧はアメリカよりも少し低く（120ボルトではなく100ボルト）、変換プラグがなくても問題ないはずですが、心配な場合は念のため購入しておくと良いでしょう。

安全を期したいなら、Amazon ではあらゆる国のコンセントに対応するユニバーサル アダプターを多数販売しています。複数の目的地を訪れる旅行を計画している場合は、これが最適な解決策です。

パスポートが有効であることを確認してください

パスポートの有効期限は少なくとも6ヶ月ありますか？カプランによると、一部の国では滞在期間中のパスポートの有効期限のみを要求するところもありますが、多くの国ではそれよりも長い有効期限を要求するそうです。

「すべての国で6ヶ月の滞在期間が定められているわけではありませんが、どんな迂回を余儀なくされるか分からないので、必ず守るべきです」と彼は付け加えた。「例えば、帰国便が欠航になり、航空会社が別のルートに変更し、予定外の国で長い乗り継ぎ時間が発生し、空港から出られないため、提供されたホテルにたどり着けない、といった事態になるかもしれません。」

安全のために、パスポートのコピーは可能な限り必ず取っておくことをお勧めします。なぜなら、海外で紛失した場合、コピーがあれば本人確認がはるかに容易になるからです（米国国務省は、パスポートとは別にコピーを自宅に友人や家族に預け、もう1枚はパスポートとは別に持参することを推奨しています）。海外旅行が多く、物を紛失しやすい方は、パスポートの複製を申請することもできます。

海外でパスポートを紛失した場合は、USA Todayの推奨に従い、コピーを最寄りの米国領事館または大使館に持参してください。領事部では、パスポート申請書の記入と新しい写真の撮影を求められます。通常、旅行目的の緊急パスポートは24時間以内に発行されます。

ビザ要件を確認する

休暇に出かける前に、訪問にビザが必要かどうかを確認してください。Visalistで、目的地にビザが必要かどうか、また申請方法を確認してください。カプラン氏によると、通常は手続きは簡単ですが、旅行前に取得しなければならない場合が多いそうです。

一部の目的地では、空港を出入りする際に「ビザ」料金と呼ばれる料金が課される場合があります。料金を確認するには、米国国務省のウェブサイトで目的地を検索してください（十分な現金をお持ちください）。

旅行保険と健康保険が必要かどうか確認する

旅行保険の世界に飛び込む前に、旅行保険には 2 つの種類があることを知っておく必要があります。航空券を購入するときにオプションとして追加されるような標準的な保険と、より包括的な健康保険です。

前者は、通常、手荷物の紛失、フライトの欠航、病気によるフライトの欠航などに関する事項をカバーします。一方、後者は、上記のすべてに加えて、健康上の問題による医療の必要性、緊急時の自宅または病院への移動（事故による死亡もカバーされますが、今はそれについては考えないことにしましょう）をカバーします。

欠航になったフライトの補償を確実に受けたい場合は、特にフライト料金が高額な場合は、基本保険に加入する価値があるかもしれないとハート氏は言います。基本保険の購入は非常に簡単で、通常は航空券を購入する際に追加できます。

一部のクレジットカード（Chase Sapphireなど）では、そのカードで航空券を購入した場合、既に旅行保険が付帯されている場合がありますので、銀行のポリシーを必ずご確認ください、とカプラン氏は言います。また、航空券を既に購入している場合は、アリアンツなどの保険会社から安価な旅行保険に加入することもできます。Insure My Tripを使って、様々な保険を比較検討することもできます。

緊急時に備えて、海外で医療保険に加入することを検討してみてはいかがでしょうか。多くの場合、医療機関から既に包括的な医療保険に加入している可能性があります。身分証明書の裏面に記載されている電話番号を使って保険会社に連絡し、海外の保険契約内容をご確認ください。

海外旅行保険が適用外の場合は、通常、緊急医療が発生した場合に備えた補足的な旅行保険に加入できます（AetnaとUnitedHealthcareの両社が同様の保険を提供しています）。医療費の請求は、通常通り医療機関に申請する必要があります（領収書はすべて保管しておいてください）。

目的地の予防接種方針と処方箋を確認してください

多くの国では、渡航にあたり特別な予防接種の接種が義務付けられています（他の予防接種は必須ではありませんが、念のため接種しておくことをお勧めします）。渡航先で必要な予防接種や推奨される予防接種については、CDCのウェブサイト（またはCDCアプリ）をご覧ください。

また、処方薬が切れた場合に備えて、旅行前に薬を処方してもらいましょう。処方箋のコピーと十分な現金を薬局に持参したとしても、処方箋を受け取るのに問題が発生する可能性があります（CDCも、品質や真正性が保証できないため、海外で薬を購入することを推奨していません）。必要な薬を処方してくれる現地の医師に診てもらう方がうまくいくかもしれません。薬を持ち帰る場合は、到着時に米国税関に申告し、念のため処方箋のコピーと医師の診断書を持参してください。

海外に薬を持ち込む場合は、容器に薬の名称が明記されていることを確認し、医師の診断書（できればレターヘッド入り）を携帯することをニューヨーク・タイムズは推奨しています。一般的に、少量であれば大きな問題は発生しませんが、海外では没収されたり、さらに深刻な事態に陥るリスクがあります。CDCは、到着時に薬が問題にならないかどうかを確認するために、事前に目的地の米国大使館に連絡することを推奨しています。

また、海外では簡単には手に入らない市販薬（イブプロフェンやペプトビズモルなど）も持参するといいでしょう。

ロードトリップを計画している場合は運転免許証を取得してください

海外旅行を計画していますか？多くの国では、その国で有効な運転免許証と保険の両方を持っていない場合、運転は違法です。長距離運転（または短距離運転でも安全第一）で高額な罰金を科されたくない場合は、AAA（全米運転免許協会）から国際運転免許証を取得できます。150カ国で認められており、身分証明書を複数の言語に翻訳できます。

AAAのウェブサイトで申請書に記入し、最寄りの支店に持参するか、郵送で申請できます。パスポート写真2枚、運転免許証、そして20ドルの手数料が必要です。すでに海外にいる場合は郵送で申請できますが、早期申請をしない限り、届くまで4～6週間かかります（そのため、長期滞在者には郵送申請が最適です）。

国務省に旅行を登録する

家族に常に安否を知らせておきたい場合は、国務省のスマートトラベラー登録プログラム（STEP）に登録しましょう。旅行日を登録したり、目的地の渡航勧告を確認したりできるほか、現地で緊急事態が発生した場合は、最寄りの米国大使館または領事館が支援を提供します。

ご家族やご友人があなたに連絡を取るのが難しい場合は、地元の領事館または大使館が、あなたが提供した情報を使用して、可能な限りあなたに連絡します（家族または個人の緊急事態であっても）。

長旅の場合は家事に気を付けましょう

1ヶ月間の休暇に出発する前に、いくつか必要な家事の準備をしておきましょう。具体的には何をすればいいのでしょうか？まず、旅行中に発生する可能性のある請求書を前払いしておくといいとハート氏は言います。

Oyster は、対処する必要があるかもしれないその他の家事のリストをまとめていますが、ここでは特に目立つものをいくつか紹介します。

トースター、パソコン、扇風機など、不要な家電製品のプラグを抜いてください。電圧サージから保護し、電気代を節約できます。

ゴミとリサイクル品は捨てましょう。ディスポーザーに食べ物が残っていないか確認しましょう。レモン汁か酢を少し加えると、臭いが消えてさらに効果的です。

郵便物や新聞の購読を一時停止しましょう。あるいは、数日おきに誰かに集荷を頼んでみましょう。郵便物が山積みになっていると、誰も家にいないことが分かります。

長期の海外滞在の場合は、ジムの会員資格を凍結することを検討してください。お子様やペットを連れていない場合は、事前に適切なベビーシッター、ドッグウォーカー、キャットシッターを手配しておくとよいでしょう。そしてもちろん、メールの不在時自動返信機能は必ず設定しておきましょう（これは休暇期間の長さに関わらず、誰にでも当てはまります）。

すべてをチェック

空港へ向かう予定ですか？出発前に確認すべきことをまとめたチェックリストをご紹介します。

• フライトは定刻通りですか？ご搭乗前に航空会社のアプリをダウンロードしておけば、遅延情報も確認できます（中央席から移動したい場合、すぐに座席を変更できるというメリットもあります）。または、航空会社のウェブサイトをご確認ください。

• フライトは本当に遅延しているのでしょうか？ 以前記事を書いたように、大幅な遅延が発生した場合の補償を受ける権利があることを知っておきましょう（EU発着便の場合は、EU法に基づき、長時間の遅延が発生した場合でも補償金が支払われる可能性が高いです）。

• TSA Pre-CheckまたはGlobal Entryにご登録ですか？航空会社のウェブサイトで搭乗者情報をKnown Traveler Number（搭乗者番号）で更新しておきましょう。そうすれば、空港までのセキュリティチェックをスキップできます。

• 座席は確定していますか？もしまだお席が確定しておらず、空港へ向かう直前であれば、チェックイン時にお申し出ください（出発時刻が迫っている場合、航空会社は空港に座席の手配を譲ることが多いです）。フライトの数日前に余裕がある場合は、航空会社のウェブサイトを利用するか、電話で直接お問い合わせください。

• 食物アレルギーをお持ちですか？ご出発の24時間前までに、航空会社のウェブサイトで搭乗者情報に機内食のリクエストをご記入ください。食物アレルギーをお持ちの方で海外渡航が心配な場合は、安全のため事前にレストランを調べておきましょう。

• フライト中に何か軽食やエンターテイメントはお持ちですか？空港に着く前に本や軽食を買っておくとお得です（たいていの場合、その方がお得です）。液体物は保安検査場に持ち込めませんが、機内持ち込み手荷物に詰め替え可能な水筒を入れておけば、空港の水飲み場で水を補充できます。

• Awayのような「スマート」バッグをお持ちですか？バッテリーパックを取り外して機内持ち込み手荷物に入れてください。取り外しできないバッテリーパックが入ったバッグは持ち込み禁止となっており、チェックイン時に航空会社の係員からバッテリーパックを取り外すよう指示されます。

• ホテルの予約は確定しましたか？メールで届いた確認書を探してください。Wi-Fiが使えず住所が必要になった場合に備えて、印刷しておくと便利です。Airbnbに宿泊する場合は、予定外の到着や遅延につながるような大きな変更があった場合は、ホストに連絡して知らせましょう。ホストは鍵の受け渡し時期を予測するために、この情報を必要としています。

• 旅先の国で使える基本的な言語は習得しましたか？「こんにちは」や「ありがとう」といった簡単な会話表現を知っておくと良いでしょう。良いガイドブックには、観光スポットの基本情報に加え、こうした情報も盛り込まれているはずです。

• 天気はどうですか？出発前に天気予報をチェックして、コートや水着など機内持ち込み荷物に何を持っていくべきか確認しましょう。

• 安全に関する警告はありますか？渡航先の国や米国国務省の渡航勧告をご確認ください。

• 携帯電話、鍵、財布！必需品三点セット。そしてパスポートも！楽しい時間を過ごして、ポストカードを送るのもお忘れなく！