子どもが初めて「大嫌い！」（または「好きになったことなんて一度もない！」）と叫んだ時、それは究極の拒絶のように感じるかもしれません。プレゼントをもらった眠れない夜、飛び散った嘔吐物を片付けたこと、我慢した癇癪、水泳教室やピアノの発表会…子どもがあなたを憎んではいけない、そうでしょう？

おそらくあなたはすでに気づいているでしょうが、それは本当にあなたのことではない、とコネチカット州の青少年・家族心理学者であるバーバラ・グリーンバーグ博士は言います。

「親があなたを嫌っていると言っても、怖がらないでください」と、『Teenage as a Second Language: A Parent's Guide to Becoming Bilingual』の著者であるグリーンバーグ氏は言います。「その時の親の問題ではなく、子どもの問題です。あなたに対してどう思っているかよりも、子どもがどう感じているかの方が重要なのです。」

そして、お子さんがあなたにそう言えると感じているということは、実はあなたと一緒にいると感情的に安全だと感じていることの表れなのです。

「どんな年齢でも、親に無関心な子どもたちを一番心配しています」とグリーンバーグ氏は言います。「たとえ親が怒鳴っていたとしても、それはまだ親との強い絆があるということです。」

では、あなたへの憎しみを叫び続ける子供へのグリーンバーグ氏の最良のアドバイスは？ 言わせておけ、ということです。落ち着いて、怒鳴り返したり、あなたの気持ちを傷つけたと罪悪感を抱かせたりしないでください。そして、「私が『ホットステート』と呼んでいる状態の子供を、部屋まで追いかけたりしてはいけません」と彼女は言います。

もし相手があなたから離れて足音を立てて立ち去ろうとしているなら、少しの間相手に時間を与えてあげましょう。相手が落ち着いて緊張がほぐれたら、心の奥底にある感情について話してあげましょう。相手があなたに向かって怒鳴り散らし、返事を待っているようなら、「とても動揺しているのが分かります。話したい時はいつでも私がそばにいますよ」など、できるだけ落ち着いた態度で返答しましょう。

Psychology Today で、子育ての専門家であり、児童・家族セラピストでもある Meri Wallace 氏は、一見個人的な攻撃に見えるものよりも、子供の怒りに焦点を当てることを忘れないようにと述べています。

何が起こったのかを話して、彼の怒りを根本的な原因に結びつけましょう。例えば、「今夜はお泊まり会に行けないって言ったのに、怒っちゃったんだね」などと伝えてみましょう。

彼女に使ってほしいフレーズを教えましょう。「怒った時は『怒ってる』って言って。私が助けてあげるよ」と伝えましょう。

次の記事へスクロールしてください