同時に、「経済的な生存以上の十分なお金を持っている人は、より大きな幸福感を経験する傾向があると言っても過言ではない」とブライアン＝ポドヴィン氏は主張する。これは単に生活必需品を賄うということではなく、外食や旅行、そして私たちが考える満足のいく生活を支える快適な暮らしなど、人生のちょっとした贅沢を楽しむことなのだ。

経済生活における「十分」の定義

自分にとって「十分」とはどういう意味か、じっくり考えてみましょう。経済的な目標と、自分の価値観や優先順位を照らし合わせてみましょう。ブライアン＝ポドヴィン氏は、まずは自己価値と財政を切り離すことから始めることを提案しています。「私は持っているものや所有しているもの以上の存在です」や「私の純資産は、私という人間を定義するものではありません」などと書いたり、口にしたりして、この切り離しを実践してみましょう。健康の他の領域（身体的、感情的、環境的、職業的、社会的、自己成長／知的、精神的）を評価し、実際に何に気を配る必要があるかを見極めましょう。 

日記をつけて、自分にとって「十分」とはどういう意味なのかをじっくり考えてみましょう。人によっては月に一度のディナーデート、あるいは子供のサマーキャンプの費用を全額負担できることかもしれません。そして、その「十分」に実際にどれくらいの費用がかかるかを計算してみましょう。これは、創造性を発揮するきっかけにもなります。毎月追加のデートをする余裕はないかもしれませんが、交代で料理を作る「おうちデート」に興味がある友人がいるかもしれません。

最後に、お金の面で「十分」を定義するには、現在の支出習慣を理解する必要があります。年間の支出を計算し、それに10～20%程度の余裕を加えて、収入を増やすか支出を減らすために何ができるかを検討しましょう。

基本的なニーズが満たされると、必要なものよりも欲しいものにお金が使われる傾向があります。贅沢な休暇、派手な車、高価な住宅から得られる幸福は、目標の追求、人間関係、コミュニティから得られる幸福ほど永続的な影響を与えません。お金で多くのものを買うことはできますが、人生の意味は買えません。

幸福に必要な金額は、個人の目標、価値観、ライフスタイルの好みなどによって大きく異なります。しかし、所有物やステータスアイテムの蓄積よりも、有意義な人間関係、探求、そして寛大さを育むことに焦点を当てることが、お金を幸福に変える最良の方法と言えるでしょう。適切なバランスを見つけるには、自分にとって何が最も大切かをじっくり考える必要があります。

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