夏はまだ数週間残っていますが、高温多湿は（少なくともニューヨークでは）まだ続いています。エアコンがない（あるいは窓用のエアコンが古くて使い物にならない）人たちは、普段はコーヒーショップや図書館でリモートワークをしているのですが、今はその選択肢がありません。私もその一人です。

エアコンなしで涼しく過ごすための裏技や戦略があれば、おそらく試したことがあるでしょう。そして、このちょっとした裏技もまさにその通り。冷たい濡れ布で頭を包むのです。もちろん、これは別に目新しいものではありませんが、どういうわけかこの夏、つい最近Well + Goodの記事を見つけるまで忘れていました。数日間これを実践してきたので、改めて報告する準備ができました。

古くて冷たい濡れたヘッドバンドのトリック

子供の頃は、熱がある時や体が熱い時は、タオルか何か布切れを見つけて冷水で濡らし、額に当てていました。最初はそうしていましたが、今はもう少し布地が使える方が好きです（これについては後で詳しく説明します）。汗をかいた頭、顔、首をもっと覆えるからです。

Well + Good で紹介されている方法は、ヘッドバンドを濡らして冷蔵庫に少し入れてから装着するというものです。ヘッドバンドは耳にかけられるので（タオルとは違って）ずれないので、このアイデアは気に入りました。しかし、アパートで5分もヘッドバンドを探しましたが、見つかりませんでした。そこで、即興で作ってみました。

私のバージョン

間に合わせのヘッドバンドになるものを探しながら、私はもう何ヶ月も家に一人でいることを思い出しました。3月に換気のために大きく開け放った窓から、社会の一員らしく見せようという私の意図は消え去ってしまいました。そこで、できるだけ身近で役に立ちそうなもの、つまり（清潔な）下着を選びました。

読者の皆さん、はい、下着をいくつか取り出して冷水に浸し、冷蔵庫で数時間冷やしました。（別に決まった方法があるわけではなく、ただ忘れていただけです。）冷蔵庫の野菜室から取り出したら、ウエストバンドを脚の穴に合わせてヘッドバンドのようにかぶりました。全部折りたたんで頭にかぶると、「Hanes Her Way」と書いてある部分を無視すれば、普通のヘッドバンドとほとんど同じように見えました。[念のため：この記事の冒頭の写真は私ではありません。でも、この写真に写っている人なら、下着とヘッドバンドの組み合わせは絶対に似合うと思います。私は無理です。]

とにかく、ヘッドバンドほどぴったりとはしませんでした。実際、首の後ろにはそれなりに布地が余っていました。でも、これはヘッドバンドの代わりに下着（あるいは文字通り長めの布）を使うメリットの一つです。涼しげな綿のボラのように布地を首の後ろに垂らしたり、輪ゴムで首筋に固定したりできました。サイズ調整もできるので、耳を常に完全に覆うことができます。まるでイヤーマフのようですが、全く逆ですね。

判決と変動

これで、蒸し暑いアパートが風通しの良い島のビーチみたいに感じただろうか？いいえ、そんなことはない。一度、アパートを出て廊下まで行ったところで、頭に下着をかぶっていることに気づいたことがあるだろうか？いいえ、2回もそんなことがあった。でも、この戦略のおかげで、1時間ほどは暑さから解放された。しかも、試してみるのに費用がかかったわけでもなく、組み立てに1分もかかったわけでもない。

下着は冷蔵庫に入れるだけでなく、冷凍庫にも入れてみました。しかし、またしても忘れてしまい、取り出した時にはかなり凍っていて、思ったほど柔らかくなっていませんでした。でも、数分解凍したら、すっかり元に戻りました。

次に、下着を1枚ではなく2枚用意しました（マルチパックはまさに​​そのためのものです）。1枚はヘッドバンドのように着用し、もう1枚はネッカチーフのように使いました。予想通り、冷たく湿った綿を頭と首に重ねると、確かに涼しく感じました（気温的には…まあ、この説明は不要だったかもしれませんが）。他のバリエーションについてはここでは割愛しますが、要するに、布地＋冷水＋冷蔵庫での時間＝少なくともしばらくの間は暑さを耐えられるようになる、というわけです。