最高の子育て本

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2019年1月4日

子育ては、ワクワクすると同時に圧倒されるような、喜びと不安が入り混じったものです。アドバイスは尽きることがありません。Amazonで「子育て本」を検索すると、6万件以上の検索結果が表示されます。情報がこんなに簡単に手に入る時代は素晴らしいと感じますが、一方で、一体どこから始めればいいのか、さっぱりわかりません。

ママ向けの本、パパ向けの本、妊娠、出産、新生児、幼児、子どもの発達、しつけに関する本、そして「子どもをダメにせずに育てる最良の方法はこれだ」といった本まで、実に様々な本があります。本当に数え切れないほどあります。そこで、OffspringのFacebookグループでアンケートを実施し、その回答と私たちのお気に入りの本をいくつか組み合わせて、誰もが楽しめるリストを作成しました。

しっかりした本が欲しい新米親向け

ペネロペ・リーチ著のこの定番の「ベビーマニュアル」は、手元に置いておくと役立つ、しっかりとした実用的な一冊です。リーチは、歯が生えたり癇癪を起こしたりするといった基本的なことから、二人目の赤ちゃんについて子供に話すことや離婚が迫っていることなど、難しい問題まで、あらゆることを取り上げています。私たちのグループの一人の親は、この本を「偏見がなく、情報量が多く、簡潔」と評しています。

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妊娠中の父親向け

アーミン・A・ブロットとジェニファー・アッシュ著『これから父親になる人のための究極のガイド』は、まさに父親のための必読書です。20年以上前の本書は現在第4版となり、養子縁組、多胎児、不妊、軍人としての父親に関するセクションが追加されています。私たちのFacebookグループには、この本を読んでから続編の『新米父親：父親のための最初の1年ガイド』と『幼児の父親：父親のための2年目と3年目ガイド』を読んだお父さんが何人かいます。

お母さんたちも読むことができますし、実際に読んでいます。グループにいたあるお母さんが、こんな感想を述べました。

すべてを網羅しようとはしていませんでしたが、新米の親へのアプローチはずっと控えめで、前向きで、魅力的なものでした。母親向けの多くの本に見られるような、脅し文句や罪悪感を煽るような言葉遣いは避けられているように感じました。親がきちんとやろうと努力することを前提としながらも、良い親になる方法はたくさんあるという、とても温かいメッセージが込められています。父親向けだからこそ、過度な期待が抱かれることもあるという認識が伝わってくるのだと思います。

パートナーを愛している（そして、その関係を維持したい）親のために

恐竜のワンジー、柔らかいブランケット、哺乳瓶ウォーマーのパックは買わずに、次回のベビーシャワーにこれを持っていきましょう。

ジャーナリストで作家のジャンシー・ダンは、自身の出産後の夫婦間の葛藤を経て、『子供ができても夫を憎まない方法』を執筆しました。彼女はワシントン・ポスト紙の取材に対し、子育て初期の経験と、その経験がどのようにして彼女を破綻の淵から救い出す道へと導いたのかを次のように語っています。

おむつを空にすることについて、私たちが言い争っていた時のことをはっきりと覚えています。そんな些細なことで、彼が協力してくれないことに怒りがこみ上げてきて、怒りのあまり息が詰まる思いでした。それまでは本当に穏やかな結婚生活を送っていたので、「ああ、彼を殺してしまいたい」と思ったのを覚えています。ふと自分の手を見ると、握りしめられていました。理性的には、ホルモンバランスの乱れと睡眠不足、そして人生が一変したことで動揺していることは分かっていましたが、怒りを抑えることができず、「これはまずい、こんな怒りは初めてだ」と思いました。

赤ちゃんの脳を理解したい親のために

「Whole-Brain Child: 子どもの発達する心を育てる12の革新的な戦略」は、親に2つの重要なことを説明することを目指しています。

1. 一体何があなたの子供の脳の発達に起こっているのでしょうか？それが癇癪や一般的に理不尽な性格につながるのです。

2. 単に生き残るだけでなく、実際に健全な脳の発達を促進するための戦略。

この本の著者である神経精神科医ダニエル・J・シーゲル氏と子育て専門家ティナ・ペイン・ブライソン氏は、人気書籍『ノー・ドラマ・ディシプリン：脳を鍛えて混沌を鎮め、子どもの発達する心を育む』も執筆しています。私たちのグループのある親は『ノー・ドラマ・ディシプリン』を好み、「『脳を鍛えて子どもを育てる』の情報をうまく要約しつつ、より実践的な情報も盛り込んでいる」と言っています。

これまでのところどう思いますか?

成長期の子供を持つ親のために

妊娠、出産、そして幼児期を乗り越えるのは決して楽なことではありません。兄弟喧嘩、宿題の攻防、しつけ、そして尽きることのないスポーツやアクティビティもまた、容易なことではありません。私自身も息子が成長するにつれ、子育てが必ずしも楽になるわけではなく、単に変化していくだけだと気づきました。

KJ Dell'Antonia の「より幸せな親になる方法: 家族を育て、人生を過ごし、(ほぼ)毎分を愛する」は昨年出版されましたが、これは10代前半から10代前半に成長する子供たちの子育てに必要な本です。

「元気いっぱい」な子どもを持つ親のために

激動の数年間を乗り越える助けとなった本に触れずに、子育てに関する本のリストを書くことは、良心の呵責を感じずにはできません。

『元気いっぱいの子どもを育てる: 活発で、感受性が強く、洞察力があり、粘り強く、エネルギッシュな子どもを持つ親のためのガイド』は、全体的に少しだけ元気いっぱいな子どもを育てる上で助けが必要な親に私がいつもお勧めする本です。

実践的な子育て戦略を解説し、親が自分の気質と相手の気質の両方を理解し、その組み合わせが子育てにどう影響するかを理解する助けになります。また、肯定的な言葉もたくさん使われています。（彼は頑固なのではなく、粘り強いのです。）

元気づけが必要な親御さんへ

もしここまで読んで、もう限界だと感じたなら、ビズ・エリスとテレサ・ソーンによる「あなたは素晴らしい仕事をしています！子育てで成功する100の方法」を読んでみてください。エリスとソーンは人気の子育てポッドキャスト「One Bad Mother」（こちらもおすすめです）の司会者で、彼女たちのスタイルは、たとえ自分が失敗しているように感じても、他のママ（そしてパパ）を励ますことに重点を置いています。「子供ができても夫を憎まない方法」というベビーシャワーギフトと合わせて、ぜひこの本も購入してみてください。

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ジョーダン・カルホーンの肖像画ジョーダン・カルフーン編集長