人々（たいていはインターネット上）がiPhone対Androidの争いに新たな戦線を張り始めると、Androidにはカスタマイズ性の高い「おやすみモード」という切り札が常にあるように見えますが、もはやそれは変わりません。iOS 15とiPadOS 15では、AppleはiPhoneの集中力を制限する機能を大幅に強化し、「フォーカス」モードを導入しました。今すぐ使い始めるべきです（疲れ切った脳に感謝するはずです）。

iOS 15 のフォーカスモードとは何ですか?

「おやすみモード」は「フォーカス」に名称変更されました（「おやすみモード」は「フォーカス」の一部です）。フォーカスモードでできることは以下の通りです（Appleはいくつかのプリセットオプションを提供していますが、機能メニューを自由にカスタマイズすることもできます）。

• 特定の人やアプリからの通知のみを許可：通知を白黒はっきりさせる「おやすみモード」は、もはや白黒はっきりしたスイッチではありません。フォーカスモード中でも、通知を許可する人やアプリを選択できます。

• 時間制限のある通知：​​Appleは通知の新しい階層構造を導入し、時間制限のある通知を最上位に表示しています。Appleが重要だと判断した場合、自動的にフィルターを通過させます。

• プリセット：仕事、プライベート、ワークアウトなど、一日の様々な時間帯に合わせたプリセットが用意されています。すべて状況に応じてトリガーされ、事前に設定されています。

• ダイナミック ホーム画面: フォーカス モードが有効になっている場合は、特定のホーム画面ページのみを表示するように選択できます。

• デバイス間の同期: フォーカス モードでは、iPhone、iPad、Mac 間で自動的に同期されます (ただし、無効にすることもできます)。

最後に、iPhoneの「おやすみモード」をカスタマイズできます

他のフォーカス モードについては後ほど説明しますが、まずは標準的な「Do Not Disturb」モードから始めましょう。

iPhoneまたはiPadで「設定」アプリを開き、「フォーカス」セクションに移動します。ここで「おやすみモード」オプションを選択します。おやすみモードのあらゆる側面をカスタマイズするための新しいインターフェースが表示されます。

「許可された通知」セクションでは、許可したい人やアプリを選択できます。「人」オプションを選択し、「追加」ボタンをタップして、常に通知を受け取りたい連絡先を選択します。「アプリ」セクションでも同様の操作が可能です。また、時間制限のある通知を許可するかどうかも選択できます。

「オプション」セクションでは、フォーカスステータスを設定できます（これはメッセージアプリの連絡先と共有されます）。「ホーム画面」セクションでは、すべての通知バッジを無効にしたり（これはありがたい機能です）、カスタムページ機能を有効にしてフォーカス中に特定のホーム画面ページを非表示にしたりできます。

「ロック画面」セクションでは、フォーカスモード中にロック画面を自動的に暗くすることができます。また、必要に応じて、ロック画面にサイレント通知を表示することもできます。

最後に、「自動的にオンにする」セクションです。Appleはショートカット自動化機能をフォーカスモードに直接統合したようです。

特定の時間、特定の場所に到着したとき、特定のアプリを開いたときなど、フォーカスモードを自動化できます。さらに、異なる時間や状況に合わせて複数の自動化を作成し、すべて自動的に実行することもできます。

設定項目が多すぎて調整しきれないと思われるかもしれませんが、自動化モードを作成するには、1つの条件を選択するだけで十分です。しかし、もし興味があれば、様々なフォーカスモードに合わせて、非常に具体的で複雑な自動化をカスタマイズすることも可能です。

フォーカスモードを有効にする方法

フォーカス モードが自動的にトリガーされるように設定するのがおそらく最も便利です (上記のように)。ただし、コントロール センターまたはロック画面を使用して、フォーカス モードを手動で有効または無効にすることもできます。

画面の右上隅から下にスワイプしてコントロールセンターを開きます。ここで「フォーカス」ボタンをタップすると、すべてのフォーカスモードが展開表示されます（アイコンをタップすると、最近使用したフォーカスモードが有効になります）。切り替えたいフォーカスモードを選択してください。すると、ステータスバーにフォーカスアイコンが表示されます。

ロック画面の時刻のすぐ下に、新しいフォーカスインジケーターが追加されました。このインジケーターを長押しすると、別のフォーカスモードに切り替えたり、フォーカスモードを完全に終了したりできます。

カスタムフォーカスモードを作成する方法

フォーカスモードの真の魅力は、そのカスタマイズ性の高さです。Appleはプリセットモードを提供していますが、独自の名前、アイコン、設定を使って、自分だけのカスタムフォーカスモードをいくつか作成することをお勧めします。

Appleは、カスタムフォーカスを作成するための直感的なステップバイステップのウィザードを設計しました。そのため、プロセスはそれほど難しく感じないでしょう。まずは、 「設定」の「フォーカス」セクションに移動し、上部のプラスボタンをタップして、「カスタム」オプションを選択します。

Focusに名前を付け、ウィザードの指示に従ってニーズに合わせてカスタマイズしてください。おめでとうございます！これでiPhoneは…とにかく、かなり邪魔になりません。