俳優と他の職業のプロフェッショナルの違いは、彼らは実際に仕事をするよりも、次の仕事を探す時間の方が長いということです。彼らは平均的な労働者よりもずっと多くの拒絶を経験しているので、私たちは彼らから何かを学べるかもしれません。

個人的に受け止めないで

どんな業界であれ、不採用を個人的な問題として捉えるのは得策ではありません。採用しなかった人たちに恨みを抱くだけでなく、自分を卑下し始めます。「自分は十分ではない」と自分に言い聞かせることほど有害なことはありません。

仕事に不合格になった場合、それはあなた個人の問題ではないことを覚えておいてください。Backstageブログで、Secret Agent Manは不合格の原因はいくつかあると説明しています。

キャスティング・ディレクターがあなたにコールバックをしてくれないなら、それはあなたがその場で下した選択を却下したのかもしれません。あるいは、あなたがその役には若すぎるのかもしれません。あるいは、年を取りすぎているのかもしれません。理由は様々ですが、一つだけ言わせてください。それは、あなたのせいではないということです。キャスティング・ディレクターは、あなたが彼女の大切な舞台に立つべきではない、卑劣な人間だとは思っていません。彼女はただ、自分の判断を下しているだけです。私のような人間にも同じことが言えます。エージェントが俳優を落選させる理由は様々ですが、魂の質が理由になることは滅多にありません。

面接はオーディションのようなもので、時には自分がその役に向いていないこともあります。恋愛においては、断られるのは辛いかもしれませんが、相性の悪い関係を続けることを避けられるということを忘れないでください。良い結果になるには、双方がお互いに興味を持つ必要があります。ですから、もし断られたら次のオーディションに進みましょう。役に挑戦し続ければ、いつか必ず役が見つかります。

認識を変える

拒絶に慣れ始めても、それはまだ辛いものです。「ノー」と言われるのは辛いものですが、拒絶を別の視点で捉える方法を見つければ、ずっと楽になります。ジョージ・クルーニーは今では誰もが知る有名人ですが、かつては拒絶に苦しみ、かろうじて生き延びている俳優でした。しかし、彼が考え方を変えるまでは。

『The Obstacle Is the Way』の中で、著者のライアン・ホリデーは、クルーニーが自分の考え方を変えたシンプルだが効果的な方法について語っている。

彼はプロデューサーや監督に好かれたいと思っていましたが、彼らはそうしてくれず、傷つきました。そして、自分の才能を見てくれないシステムを責めました。この視点は聞き覚えがあるはずです。就職面接やクライアントへの売り込み、あるいはカフェで魅力的な見知らぬ人と話が通じ合うための、私たち一般人にとっての支配的な視点です。クルーニーにとって、新しい視点を試したことですべてが変わりました。彼は、キャスティングがプロデューサーにとっても障害になっていることに気づきました。

必要

誰かを見つけるために、彼らは皆、次に部屋に入ってくる人が

右

誰かの。オーディションは彼らの問題を解決するチャンスであり、彼にとってのチャンスではなかった。

考え方を変えると、拒絶は全く違ったものになります。面接に臨んだり、魅力的な見知らぬ人に近づいたりするときに、自信を持って臨めるようになるだけでなく、もしうまくいかなかったとしても、相手の問題を解決できなかったのだと自分に言い聞かせればいいのです。すべては問題を解決する機会であり、解決できるかできないかのどちらかです。それだけです。

次のオーディションに向けて準備する

新しいアプローチを試しても、拒絶は少し辛いものですが、それはそれで構いません。少し落ち込む必要があるなら、そうしてください。感情を溜め込むのではなく、吐き出しましょう。ただし、あまり長く考えすぎないようにしましょう。準備ができたら、すぐに過去を振り返り、The Museの女優ジュールズ・バウシュが説明しているように、良い点と悪い点を見つめてみましょう。

家に帰って、自分がうまくできたことをすべてリストアップした後、うまくできなかったこともすべてリストアップしました。次のオーディションに向けて、どこを改善できたのか、具体的にどこを練習する必要があるのか​​、自分自身に正直に（厳しくなりすぎない程度に）考えました。ミスは人間性の一部です。私たちの一部であり、学習プロセスに不可欠なものです。そして、ミスをリストアップしておくことで、そこから学び、より良い俳優へと成長していくことができます。一つ一つの不合格を、次のオーディションへの挑戦方法を学ぶための貴重な経験と捉えましょう。

何がうまくいったのか、何がうまくいかなかったのかをじっくり考え、それから忘れましょう。期待をコントロールすることも重要です。仕事に就いたり、役を掴んだり、デートに誘ったりすることは、状況によっては難しいかもしれません。もしあなたがその役に適任でなかったり、見知らぬ人に賭けてみたりするなら、期待しすぎない方が良いでしょう。自分が演じられる役柄を理解し、主役になれなかったとしても自分を責めないでください。

次の注目の的となるチャンスに向けて準備を進める中で、過去の落選をモチベーションにしましょう。自信を持って、次のオーディションに集中しましょう。準備を怠らず、前向きに進みましょう。

俳優としての私の経験から言うと、拒絶はプロセスの一部に過ぎないことを学ばなければなりません。拒絶という現実を受け入れられないということは、キャリアが行き詰まることを意味します。これは、どんな職種でも、人生の他の場面でも、ある程度は当てはまります。気持ちを切り替え、頑張り続け、次の「オーディション」に、今まで断られたことがないかのように臨んでください。

写真はバンクーバー映画学校提供。