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クレジット: Slava Dumchev - Shutterstock
目次
さあ、あなたの幼児はベビーベッドからベッドへと旅立ちます。これは避けられない変化であると同時に、赤ちゃんがもう赤ちゃんではなく、あなたの大きな子供になりつつあるという最も明白な兆候の一つでもあります（なのに、よくもそんなことができるものです！）。しかし、いつ、どのように移行させるべきかを知るのは難しい場合もあるので、一緒に考えていきましょう。
時期を知る方法
どの子も最終的にはこの段階に達しますが、ベビーベッドの使用をやめる時期は、年齢（ほとんどの子は18ヶ月から3歳の間に移行します）、体の大きさ、ベビーベッドから抜け出す癖など、多くの要因によって異なります。理想的には、赤ちゃんがベビーベッドから抜け出す前に移行させるのが理想ですが、抜け出すのが早い子もいます。赤ちゃんが抜け出し始めたり、抜け出そうとしたりしたら、そろそろ切り替え時です。
赤ちゃんの誕生が近々予定されているので、ベビーベッドを使うことになる兄弟姉妹の誕生を控えている方もいるかもしれません。赤ちゃんのためにベビーベッドを空けるために幼児をベビーベッドから移動させる場合は、上の子が赤ちゃんのせいで自分が置き去りにされていると感じないように、十分な余裕を持って移行を進めてください、とペンシルベニア州立大学小児病院の小児科教授、マーク・ウィドーム博士はParents.comに語っています。
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ウィドーム医師によると、赤ちゃんが生まれる1～2ヶ月前から、つまりお子さんが少なくとも18ヶ月以上経っている場合は、移行を始めるのが良いそうです。上の子を新しいベッドで快適に寝かせておくことで、赤ちゃんが生まれた時にベビーベッドを自分の寝る場所ではなく、中立的な場所として認識するようになります。可能であれば、ベビーベッドは解体するか、見えない部屋に保管することをウィドーム医師は勧めています。あるいは、ぬいぐるみやおもちゃ、毛布などを詰め込んで「寝られない」状態にするのも良いでしょう。
最後に、お子さんがすでに人生の大きな変化、例えば初めての保育園通いやトイレトレーニングの開始などを経験している場合は、ベビーベッドから移動させないようにしましょう。可能な限り、人生の大きな変化を一つずつ見守ってあげるだけで十分です。
何かを選ぶのを手伝ってもらいましょう
トイレトレーニングを始める時に、小さな子どもにトイ・ストーリーのパンツを選ばせると、チャレンジへの意欲が湧くのと同じように、新しい大きな子ども用のベッドのセッティングについても、ある程度意見を言わせるのが良いでしょう。ベビーベッドが幼児用ベッドに変形しない場合や、長期的に使えるベッドをすぐに購入したい場合（例えばレーシングカーのベッドを選んでも構わない場合）、実際にベッドを選ぶところまで子どもに手伝わせましょう。
すでにベッドが手元にある場合（または自分で選びたい場合は）、子供にどんな寝具を使うか決めさせたり、夜に寄り添う新しいぬいぐるみを選ばせたりしましょう。
お昼寝の時間に「練習」をさせる
一日の中で最も長く暗い時間帯に、狭くて半密閉された寝床から、広々とした空間へと移行するのは、当然のことながら、赤ちゃんにとって大きな負担となる可能性があります。赤ちゃんが移行の準備はできているけれど、夜に移行するのは最初は怖すぎると思う場合は、お昼寝の時間に「練習」させてあげましょう。
この方法は、ベビーベッドとベッドが別々の家具で、かつ両方とも部屋に収まる場合にのみ有効です（もちろん、ベビーベッドを幼児用ベッドに何度も切り替える必要はありません）。しかし、数日間試してみることができれば、ベッドに慣れない幼児が新しい寝床に慣れるのに役立つでしょう。
就寝前のルーティンを同じにする
就寝前のルーティンを徹底すべき時があるとすれば、今こそです。ベビーベッドで寝ていた頃は、お風呂、パジャマ、絵本、歌、消灯というルーティンを守っていた親御さんなら、ベッドに移った後も同じルーティンを続けましょう。ロッキングチェアではなく、ベッドで寄り添って絵本や歌を聴きたくなるかもしれませんが、できるだけ普段のルーティンに近づけましょう。
これまでのところどう思いますか?
また、可能であれば、ベビーベッドがあった場所にベッドを置き、赤ちゃんが場所の変化で方向感覚を失わないようにし、ベビーベッドで寝ていたときに赤ちゃんを落ち着かせるのに役立っていた夜間照明やノイズマシンを引き続き使用してください。
ベッドに留まらせる
ベビーベッドへの移行をできるだけ長く待っていたとしたら、それはおそらく、ベッドよりもベビーベッドの大きなメリット、つまり、子どもを閉じ込めておくことができるという点を気に入っていたからでしょう。幼児が自分の部屋だけでなく、もしかしたら朝まで家中を自由に動き回れるなんて、誰も喜ばないでしょう。
『The Happiest Baby on the Block』と
『The Happiest Toddler on the Block』の著者であるハーヴェイ・カープ博士は、これについて次のように述べています。
（1）部屋を子どもが安全に過ごせるようにしっかり対策する（電気コンセント、カーテンのコード、鋭い角を含む）、（2）夜間に部屋の外を歩き回らないようにする、といった対策が必要です。
ゲートを使って赤ちゃんを部屋に閉じ込めておきましょう。もしゲートを乗り越えてしまうようであれば、部屋に留まるように、あるいはドアを閉めるように少し時間をかけて訓練する必要があるかもしれません。「ハニー、こちらはゲートさん！ゲートさんが部屋の中に留まるお手伝いをしてくれるよ。だから寝る時間になったら、歌を歌って、本を読んで、おやすみなさいって言ったら…ゲートさんを閉めて…そうすればゲートさんが一晩中、安全に楽しく部屋で過ごせるように手助けしてくれるよ。」などと伝えましょう。
小さな体操選手が門を乗り越えてしまった場合は、ドアを閉めて、部屋のドアの内側にドアノブ カバーを取り付ける必要があるかもしれません。
What to Expectのライター、エイミー・オコナーは、毎晩ベッドで過ごした時間を肯定的に評価するために、ステッカーチャートを使うことを提案しています。週末には、ベッドで過ごしたご褒美として、寝る前にもう一度お話を聞かせたり、家族で出かけたりといった特別なご褒美をあげましょう。
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ジョーダン・カルフーン 編集長
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