Apple Watchのバックアップには、すべてのウォッチフェイスとその並び順、ホーム画面のアプリレイアウト、すべてのアプリの設定、ヤードポンド法やメートル法などの環境設定、すべての設定（サウンド、通知、Dockの設定など）、健康とフィットネスのデータ（睡眠設定を含む）、その他いくつかの重要な設定が含まれています。基本的に、Apple Watchのバックアップから復元すると、ソフトウェアとデータは以前のウォッチと全く同じになります。

Apple Watchのバックアップには、メッセージ（iPhoneのメッセージアプリでiCloudバックアップを有効にしていない場合のみ）、Apple WatchのApple Payで使用したデビットカードまたはクレジットカード、Apple Watchのパスコード、ペアリングしたBluetoothデバイスなど、一部のデータは含まれません。ほとんどの人にとって、これらの設定には約5分かかるため、それほど心配する必要はないでしょう。

Apple Watch のバックアップはどこにありますか?

Apple Watchのバックアッププロセスは従来とは異なるため、バックアップを見つけるのが少し難しい場合があります。ただし、Apple WatchのバックアップはすべてiPhoneに保存されるため、「設定」>「一般」>「iPhoneストレージ」>「Watch」に移動できます。iPhoneストレージの下に「Watch」が見つからない場合は、右上隅の青い虫眼鏡アイコンをタップして「Watch」を検索してください。「Watch」をタップすると、Apple Watchのバックアップがすべて表示されます。古いバックアップを削除したい場合は、いずれかのバックアップを左にスワイプすると「削除」ボタンが表示されます。

Apple Watchのバックアップを復元する方法

新しいApple Watchにバックアップデータを復元するには、初期設定中にオプションを選択する必要があります。Apple WatchをiPhoneに近づけ、Watchアプリを開いて「ペアリングを開始」をタップします。画面の指示に従い、バックアップから復元するかどうかを尋ねられます。「バックアップから復元」をタップし、適切なバックアップを選択して「続ける」をタップします。

必要なのはほぼこれだけです。iPhoneとApple Watchが残りの作業をすべて処理し、プロセスが完了すると、すべてのデータと設定が新しいウォッチに引き継がれていることがわかります。

ただし、一部のユーザーにとって重要な注意事項があります。Apple Watchのバックアップから復元しようとしても、最新のバックアップが表示されない場合があります。これは、新しいApple WatchのwatchOSが以前のものよりも古いバージョンである場合に発生します。私たちは最近、watchOS 8を搭載したApple Watchのペアリングを解除し、watchOS 7.5を搭載した新しいApple Watchに切り替えました。

この場合は、まず新しいApple Watchとして設定してください。次に、iPhoneでWatchアプリを開き、「一般」>「ソフトウェアアップデート」と進み、Apple Watchを最新バージョンのOSにアップデートしてください。完了したら、Apple Watchのペアリングを解除し、再度設定してください。復元を選択すると、最新のバックアップがリストに表示されます。復元プロセスが完了すると、長年かけて調整してきたすべての設定が反映された新しいApple Watchをお楽しみいただけます。

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