データはローカルまたはiCloud経由でバックアップされます。iCloudの場合は、アプリの「設定」>「アカウントの詳細」に移動し、「Apple IDをリンク」を選択するだけです。また、有料サブスクリプションのDay One Syncサービスもあり、データの節約に不安がある方には十分に価値があります。Day One Syncでは、データ接続がある限り、すべてのジャーナルデータがDay Oneのサーバーに自動的にバックアップされます。

Day Oneはデバイスに無料でダウンロードできます。無料でダウンロードすると、自動的にベーシックレベルのアカウントが作成されます。ベーシックでは、エントリごとに写真1枚、ジャーナル1つ、クラウドサービスは利用できません。プレミアムアカウントは年間34.99ドルで、ジャーナルは無制限、エントリごとに写真最大30枚、Day One Syncによる無制限の同期（暗号化オプションあり）などの特典をご利用いただけます。

最近の3.0アップデートでは、視覚的に魅力的なダークモードと、音声録音モード（文字起こしと音声のみ）の2種類が追加されました。文字起こしでは、1分間の音声クリップ（最大10分）を録音し、テキストに変換できます。音声のみの録音は最大30分まで可能です。

個人的には、Day One は高速でシンプル、そして直感的なので、何年も使っています。しかも、数回タップするだけで人生の思い出を振り返ることができるのが本当に素晴らしいです。Day One には書籍印刷サービス（プレミアム会員には割引あり）もあるので、デジタルの思い出を紙の書籍にすることも可能です。

自分の精神状態や感情面の健康状態を把握するために、時間の経過とともに自分の気分を追跡することに興味がある場合は、Moodnotes を試してみる価値があります。

Moodnotesはシンプルでカラフルなインターフェースを備え、自然に使えます。アプリを開くと、「調子はどう？」と尋ねられます。上下にスワイプして自分の顔文字を探し、クイック保存するか、詳細を追加してください。

Moodnotesを使い続けることで、自分の気分のパターンを把握し、幸福感や健康状態についてより健全な視点を持つことができます。Moodnotesは、一定期間の気分の変化を円グラフで視覚化します。このツールの目的は、自分のメンタルヘルスへの自己認識を深め、ストレスの軽減や、気分の改善につながる健康的な習慣の確立を支援することです。

効果を最大限に得るには、気分が悪いときやストレスを感じているときだけでなく、毎日 Moodnotes を使用するのが最適です。

毎日日記をつける時間がないけれど、毎時間ツイートやインスタグラムはなんとかできるという人は、Momento がおそらく最適です。

Momento では、Twitter、Facebook、YouTube、Instagram、Tumblr、Flickr、Swarm などのさまざまなソーシャル アカウントをリンクするだけで、投稿したすべての更新がその日のエントリとして Momento にインポートされ、それ以降は自動的に追加されます。

これまでのところどう思いますか?

プレミアムサブスクリプションにご加入いただくと、無制限のフィード、プレーンテキストとメディアのエクスポートオプション、1時間ごとのフィード更新、4桁のパスコードとTouchID/FaceIDによるロック、各エントリに複数の写真、そして今後追加されるすべてのプレミアム機能をご利用いただけるようになります。プレミアムは年間3.99ドルでご利用いただけます。また、アプリ内購入で特定の機能を個別にアンロックすることもできます。

Journey の極めてクロスプラットフォームな互換性は、Google Drive を使用して、この時点以降の新しいジャーナル エントリを同期およびバックアップすることで実現します。

ユーザーは必要に応じて写真や動画をいくつか追加することもできます（Day Oneはまだ対応していません）。ただし、このプロセスは1枚ずつしか行われないため、アルバム全体を一度に追加することはできません。また、Journeyでは、特定の思い出がどんな気持ちだったかを記録したい場合に備えて、シンプルなスマイリーでユーザーの気分を捉えることもできます。

Journeyはほとんどのプラットフォームで無料でダウンロードできます（Windows版とMac版は有料です）。すぐに使い始めることができます。アプリ内課金によるプレミアムアップグレードもありますが、これは完全にオプションで、一度限りの購入です。ただし、Journey.Cloudメンバーシップは月額3.99ドルまたは年額29.99ドルからご利用いただけます。

一度アプリ内購入を行うと、Night テーマ、Markdown 構文フォーマット、.docx へのエクスポート、PDF エクスポートの透かしの削除、エントリごとに最大 10 枚の写真、エントリごとに 1 つの録画またはビデオ、ブログ サイトを含む一括エクスポート オプションなどの特典が得られます。

サブスクリプションを選択すると、メールからエントリーを作成したり、通知リマインダーや日々のインスピレーションを受け取ったり、Journey エコシステム全体 (すべてのプラットフォーム) への VIP アクセスを利用できるようになります。

価格:無料、基本機能、プレミアムアップグレードは 3.99 ドル

Daylio は、昔ながらの簡潔な日記帳のデジタル版であり、毎日小説を書かなければならないというプレッシャーを感じることなく、覚えていないかもしれない瞬間を記録するのに役立ちます。

Daylioでは、習慣をスタートさせるのに便利なリマインダー通知を設定でき、毎日記録するよう促します。時間の経過とともに、Daylioは手動で入力したデータを蓄積し、月間気分チャートや、どの活動がどの気分に最も関連しているかを表示するなどの統計情報を作成します。

Daylioのデフォルトのムードで十分ですが、独自のムードを作成することもできます。3.99ドルのアプリ内購入でプレミアムアップグレードも利用できます。これにより、無制限のムード（無料ダウンロードでさらに4つのムードを追加可能）、PINロック、詳細な統計情報、追加のムード絵文字など、さらに多くの機能が利用可能になります。詳細な統計情報では、月ごとのムードチャート、ムードカウント、1日の平均ムード、その他の分析情報を確認できます。

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