リチウムイオン電池は時間の経過とともに劣化しますが、Apple Watchに使用されている電池も例外ではありません。購入から1年も経つと、バッテリーの消耗が以前よりずっと早くなることを感じるでしょう。もしこれが気になるなら、Apple Watchのバッテリー寿命を延ばすためにできる簡単な対策を以下にご紹介します。

Apple Watchのバッテリーの状態を確認する

他のことを試す前に、Apple Watchのバッテリーの状態が平均以下かどうかを確認してください。平均以下であれば、ハードウェアに問題があることを示しています。

Apple Watchで「設定」>「バッテリー」>「バッテリーの状態」に移動し、バッテリー残量が80%を下回っているかどうかを確認してください。80%を下回っている場合は、Appleのバッテリーサービスを受けることを検討してください。同じページで、「最適化されたバッテリー充電」が有効になっているかどうかもご確認ください。これはデフォルトで有効になっているため、ほとんどの方は心配する必要はありません。無効になっている場合は、バッテリーの劣化を防ぐために有効にすることを検討してください。

バッテリーの状態が問題ではない場合は、Apple Watch を 1 回の充電でより長く持続させるために、他の方法をいくつか試すことができます。

突然のバッテリー低下に注意

時計で、[設定] > [バッテリー]に移動してグラフを確認し、突然の低下がないか確認します。その低下があった場合、その時点でデバイスを使用していた内容と相関関係にあるかどうかを調べ、別の方法を実行する必要があるかどうかを判断できます。

低電力モードを有効にする

長い一日の始まりには、Apple Watchのバッテリーを長持ちさせるために低電力モードを有効にすることを検討してください。バッテリー残量が10%になると、Apple Watchは自動的に低電力モードを有効にするように促しますが、事前に有効にすることでバッテリーを長持ちさせることもできます。

低電力モードでは、バッテリー寿命を延ばすため、センサーとバックグラウンドアプリがオフになります。これには心拍センサーも含まれます。そのため、低心拍数や高心拍数に関する通知が届かなくなり、ワークアウトで正確な心拍数データが​​表示されない場合があります。また、通知の受信が遅れる場合があります。

これらのトレードオフに問題がなければ、Apple Watchのサイドボタンを押し、バッテリー残量ボタンをタップしてください。次に、「低電力モード」>「オンにする」を選択します。ワークアウト中に低電力モードをオンにするには、iPhoneのWatchアプリで「ワークアウト」>「低電力モード」と選択してください。

Apple Watchをアップデートする

古いバージョンのwatchOSを使っていると、バッテリーの消耗が早くなることがあります。Appleは様々な問題に対処するソフトウェアアップデートを継続的にリリースしていますので、バッテリー寿命を改善するには、watchOSを最新バージョンにアップデートしてみてください。アップデートするには、Apple Watchの「設定」＞「一般」＞「ソフトウェアアップデート」に移動してください。

iPhoneのBluetoothをオフにしないでください

直感に反するように聞こえるかもしれませんが、Apple Watchのバッテリー寿命を重視するなら、iPhoneのBluetoothを無効にすべきではありません。iPhoneでBluetoothを有効にすると、iPhoneとApple Watch間の通信の電力効率が大幅に向上します。

常時表示をオフにする

Apple Watchの上位モデル（Series 9やApple Watch Ultra 2など）では、画面を起動せずに時刻を素早く確認できます。残念ながら、この機能はバッテリーを大量に消費することで知られています。Apple Watchのバッテリー駆動時間を延ばしたい場合は、この機能を無効にしてください。Apple Watchの「設定」＞「画面表示と明るさ」＞「常にオン」で、この機能を無効にできます。

Siriをオフにする

SiriはApple Watchで非常に便利です。タイマーやリマインダーの設定など、小さな画面を何度もタップする必要がある操作を高速化してくれるからです。Siriをあまり使っていないなら、ウェイクフレーズの受信を停止するように設定できます。Siriの機能は使えなくなりますが、バッテリーの持ちは良くなります。

これを行うには、iPhoneのWatchアプリまたはApple Watchの「設定」アプリを開き、 Siriをタップします。 「Hey Siri」を聞き取る、 手前に上げて話す、デジタルクラウンを押すなど、Siriの機能をすべて無効にします。

トランシーバーを無効にする 

トランシーバーを使用すると、Apple Watch を使っている他のユーザーとリアルタイムで通信できます。頻繁に使用する場合は便利な機能ですが、そうでない場合は、時計のバッテリーを長持ちさせるために無効にすることをお勧めします。Apple Watch のサイドボタンを押してコントロールセンターを開き、ラジオアイコンのトランシーバーを無効にします。黄色の場合は有効、灰色の場合は無効です。トランシーバーの通知を無効にすることもできます。iPhone で Watch アプリを開き、トランシーバー に移動して通知 オフを選択します。

就寝時にはスリープモードを使用する

ほとんどの人は、寝ている間にApple Watchを起動しておく必要はありません。そんな時にスリープモードが役立ちます。睡眠スケジュールを設定すると、指定した時間にスリープモードが自動的に有効または無効になります。スリープモードでは、すべての通知がスヌーズされ、画面の明るさが最小限に抑えられ、デバイスには時刻とアラームの鳴る時間だけが表示されます。

これを設定するには、iPhoneのWatchアプリを開き、「設定」から「睡眠」>「睡眠の集中を管理」に進みます。するとiPhoneの設定アプリの「睡眠」ページが開き、「睡眠スケジュール」を有効にして、お好みに合わせて設定できます。

アプリのバックグラウンド更新を無効にする

Appのバックグラウンド更新は、アプリが開いていない時でも更新を可能にします。この機能により、Apple WatchのアクティビティアプリからiPhoneにフィットネスデータをシームレスに送信しやすくなります。同様に、Appのバックグラウンド更新は、他のアプリを開いた際に、それらのアプリがデータの更新に時間を費やすのを防ぎます。

ただし、この機能はバッテリー寿命にも悪影響を及ぼします。一部のアプリはスマートフォンへの通信頻度が高すぎたり、バグのある動作によってバッテリー寿命が短くなったりする可能性があります。そのため、バックグラウンドで更新する必要があるアプリを確認し、それ以外のアプリではこの機能を無効にすることをお勧めします。iPhoneのWatchアプリで「一般」>「Appのバックグラウンド更新」と選択し、不要なアプリではこの機能を無効にしてください。

Apple Watchから不要なアプリを削除する

アプリが多すぎるとバッテリーの消耗が早くなることもあります。iPhoneのWatchアプリを使えば、使っていないアプリを簡単に削除できます。「Apple Watchにインストール済み」セクションまで下にスクロールし、削除したいアプリの名前をタップします。「Apple Watchにアプリを表示」を無効にするか、 「Apple Watchからアプリを削除」を選択します。

不要な通知を無効にする 

Apple Watchの通知を減らすと、バッテリー寿命も延びます。一部の通知は必須ですが、Apple Watchではほとんどの通知はおそらく不要です。通知スパムを減らしたいのであれば、iPhoneのWatchアプリで「通知」を選択してください。下にスクロールしてアプリを選択し、「通知オフ」をタップすると、通知がオフになります。

Apple Watchのディスプレイを起動する頻度に注意してください

非常にアクティブなライフスタイルを送っている方の中には、Apple Watchが意図せず普段よりも頻繁に起動してしまうことがあります。そのような方は、iPhoneでWatchアプリを開き、「画面表示と明るさ」で「手首を上げて起動」を無効にしてください。また、 「起動時間」で「15秒間起動」を選択すると、起動後のディスプレイの点灯時間を短縮できます。