このリストの項目の 1 つはおそらく予想できると思いますが、今週は、日常生活に変化をもたらし、家から出かけ、地域やその先を探索するのに役立つアプリ、ゲーム、その他のツールを紹介します。

10. ミートアップ

Meetupとは、興味、趣味、イベント、その他の活動に基づいてグループを作成したり、参加したりできるサイトです。自分でグループを作成して、お住まいの地域で同じ興味を持つ人を探すこともできますし、既存のグループを検索して参加し、次回の予定されている活動でメンバーと会うこともできます。地元のソフトボールリーグから料理グループ、映画鑑賞クラブ、読書クラブ、漫画ファンまで、あらゆるグループが参加しており、すぐに共通の話題を見つけられる新しい仲間を見つけるのに最適な方法です。

さらに、外出先でグループを探すために使用できる iOS および Android 用のモバイル アプリもあります。また、サイトを閲覧するよりも携帯電話を使用する方が快適な場合にも使用できます。

9. エクササイズクラス

スピニングクラス、格闘技クラス、ヨガグループ、その他グループフィットネスアクティビティなどのエクササイズクラスは、フィットネス目標達成の面でそれぞれ長所と短所がありますが、共通して素晴らしい点が一つあります。それは、新しい仲間に出会えることです。彼らはあなたが汗をかき、苦労しているのを見て、健康維持を目指す中で、あなたを応援してくれるでしょう。そしてあなたも、彼らを応援してくれるでしょう。

エクササイズ クラスやグループの中には、他のクラスやグループよりもこの点に適しているものもあるため、武道クラス、護身術クラス、ダンス クラスなど、最初から全体的にサポートしてくれるクラスやグループを検討してみてください。

8. 地域スポーツリーグ

エクササイズクラスと同じように、（少なくとも大勢が）集まって練習し、上達を目指し、そして（たいていは）リラックスした楽しい雰囲気の中で腕を競い合うグループを探しているなら、地元のスポーツリーグやチームで自分が好きなスポーツに参加してみてはいかがでしょうか。地元のソフトボールやサッカーリーグでもいいですし、もっと気楽な、近所のボッチェグループやチェスクラブでもいいでしょう。結局のところ、すべてのスポーツが必ずしも運動を伴うわけではありません。家から出て、いつでもどこでも人と出会えるスポーツもあるのです。

7. 料理教室、テイスティング教室、夜間教室

エクササイズクラスなら、チームワークやフィットネス中心の環境で新しい人と出会うことができますが、料理教室、ワインやリキュールのテイスティング、その他の夜間クラスなら、いわゆる「身体を動かす」ことなく、同じようなことを自由に楽しむことができます。もちろん、料理には汗をかいたり体を動かしたりといった負担が伴いますが、もしあなたの目標が「体を鍛えること」ではなく「大人のように料理を学びながら人と出会うこと」であるなら、料理教室はきっと役に立ち、同じ情熱を持つ人たちと出会うきっかけになるでしょう。

料理教室だけがそうではありません。絵画、デッサン、彫刻といったアートクラス、あるいは美術史や鑑賞といったよりアカデミックなものでも、同じような効果があります。どんな興味をお持ちでも、地元の大学やコミュニティカレッジでどんな講座が提供されているか調べてみましょう。LivingSocialやGrouponといったサービスでは、こうしたチケットや講座を定期的に提供しています。また、Atlas Obscuraのような探検グループは、私が今まで見た中で最も興味深く、型破りなアクティビティ、ツアー、イベントを定期的に開催しています。ぜひチェックしてみてください。

6. 地方政治に参加する

もちろん、これはすべての人に当てはまるわけではありませんが、同じ考えを持つ人と出会いたい、あるいは単に人と出会いたいのであれば、地方政治、あるいは地域政治は素晴らしい方法です。たくさんの人と出会うことができ、おそらくあなたと同じくらい地元の問題に熱心な人たちと出会うでしょう。そして、国政とは異なり、地域レベルで地域社会に大きな影響を与えることができるでしょう。

何よりも素晴らしいのは、政治があなたにとって個人的な問題であれば（正直に言うと、ほとんどの人にとって、少なくともある程度はそうでしょう）、そこで出会う人々は一生の友人になるかもしれないということです。さらに、政治全般がどのように機能し、どうすればより良い変化を起こせるのかを知る絶好の機会でもあります。ただ座って愚痴を言うのではなく。

5. 条約

コミックやSF、映画やテレビ番組、ビデオゲーム、あるいはポップカルチャー全般に興味があるなら、きっとお近くで自分に合ったコンベンションが見つかるはずです。全国規模の大規模なコンベンションは、人混みやメディアの注目が多すぎて、参加をためらってしまうかもしれません。でも大丈夫。地元の小規模なコンベンションは、もっと気楽な雰囲気で、作家やミュージシャン、アーティストと出会ったり、作品を購入したり、あるいはただ人々を観察したり、大好きなエンターテイメントの担い手たちと触れ合ったりできます。

何よりも素晴らしいのは、他の参加者もあなたと同じようにファンである可能性が高いため、人々と出会い、新しい友達を作り、これまで関わったことのないコミュニティに参加する良い機会となることです。

4. ペットを飼う

年を取って、一人暮らしで毎日働いていると、人と出会ったり友達を作ったりするのがどれほど難しいか、と誰かが口にするたびに、犬を飼うことが一つの解決策として挙げられます。犬を飼えば、必然的に散歩に連れて行くことができ、そこで他の犬の飼い主と出会い、話をし、話題が生まれ、そして必ずまた会うことになるでしょう。

犬を飼っていなくても、他のペットオーナーと出会うことは可能です。ただ、もう少し積極的に行動する必要があります。Instagramで同じ種類のペットを飼っている地元の人を探したり、ペット向けのソーシャルネットワークに参加したりするのも良いでしょう。大げさに聞こえるかもしれませんが、地域の人と繋がり、自分のペットの最適なケア方法について多くのことを学ぶことができます。そして、みんなで集まってペットを連れて写真を撮れば、きっと素晴らしい写真が撮れるはずです。

3. お気に入りの出会い系アプリ

Tinder、OkCupid、Matchなど、どの出会い系アプリを好むかに関わらず、出会いは間違いなく、他の人と出会い、家から出て、そしてできれば楽しい時間を過ごすための窓口となります。デートには様々な落とし穴や問題がつきものですが、あまり真剣に考えすぎなければ、外出したり、新しい友達を作ったり、恋愛的に相性が良く、興味を持てる相手を見つける機会として活用しましょう。

しかし、一つ確かなことは、健全で気楽な視点で物事を考えれば、必ず外に出て人々と出会うことになるということです。

2. ボランティア

ボランティア活動、できれば自分が支持し、信じている活動は、家から出ていつもの日常を打破する素晴らしい方法です。地元のチャリティキッチンやフードパントリーで食事の準備を手伝ったり、ハビタット・フォー・ヒューマニティの住宅建設を手伝ったり、献血の申し込み用紙に記入したり、クッキーやジュースを配ったりするなど、同じ活動を支持する人々と出会う機会にもなります。

たとえ自分の教会や学校でボランティア活動をしたり、地域の道路や水路の清掃活動をしたりするだけでも、外に出て何か良いことをするだけでなく、自分自身のためにも良いことをしていることになります。そして、同じように感じている人たちと出会うことができます。ボランティア活動を頻繁に行えば、きっと新しい友達ができ、理想的にはボランティア活動を超えた友情が生まれるでしょう。

1.ポケモンGOのようなモバイルマルチプレイヤーゲーム

そしてもちろん、Pokémon GOやその前身であるIngress（正直に言うと、私は今でもしょっちゅうプレイしています）のようなモバイルマルチプレイヤーゲームは、間違いなくプレイヤーを家から連れ出してくれます。結局のところ、家から出て現実世界の新しい場所を探索し、ゲーム内のオブジェクトと触れ合い、プレイすることこそがゲームの目的なのです。

しかし、その過程で、外に出て他のプレイヤーと出会うことになる。同じチームでも、別の派閥でも、一緒に行動しても、あるいは敵対しても、彼らと出会い、親密になり、プレイヤーのコミュニティに参加することになる。Ingress では、地域の派閥グループ、戦略を話し合う Google ハングアウト、イベントや地域の作戦をみんなで計画するフォーラムや Google+ グループに参加することになる。Pokémon GO では、このゲームによって、人々が普段は訪れることのない場所に集まり、普段よりも多くの運動をし、これまで隣に座ったり話したりすることのなかった人々と出会ったという話が数多く聞かれる。家で何もせずに座りながら、なぜ同じような興味を持つ人に出会わないのかと不思議に思っているよりはずっといいことだ。

イラスト：ニック・クリスキュロ。追加写真：ラファエル・モンティラ、USAGハンフリーズ、パトリック・ミューラー、hjl、ダニエル・スピエス、BigOakFlickr、hakandogu（Shutterstock）、バージニア州立公園、

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