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年末が近づいてきました。未使用のFSA給付金をバンドエイドに使い果たし、散らかったものを片付け、ジャンクフードを減らして運動量を増やし、そして何よりも、もはや自分（いや、脇の下）のためにならないことをやめましょう。言葉遣いを洗練させ、デオドラントを正しく使い、そして全体的に迷惑をかけないようにするために、今年の「こんなくだらないことをやめよう」という最高のアドバイスをまとめました。読んで、未来を嘆かないでください。これらのヒントに従えば、より自信に満ちた、雄弁で、裕福な未来が待っているはずです。
これまでのところどう思いますか?
バカみたいに絵を飾らないで
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壁はありますか？写真や絵で飾るのが好きですか？もう、壁をバカみたいに壁に掛ける時代は終わりました。丸い鍵穴が2つある絵を掛けるのに、メジャーと計算が必要だと思いますか？いいえ、そんなことはありません。この裏技を使えば、必要なのはマスキングテープとシャーピーだけです。（まあ、ハンマーと釘も必要ですが。私たちは魔法使いではありませんから。）
鍵穴の中心から次の鍵穴までを測る代わりに、マスキングテープを両方の鍵穴に張ります。シャーピーを使って、マスキングテープにそれぞれの鍵穴の中心の位置を印します。マスキングテープをはがし、壁に貼ります（水平器でまっすぐになっているか確認すると良いでしょう）。そして、黒いシャーピーの印の上から釘を打ちます。さあ、測る手間をかけずに、完璧に釘を打ちます。
文章の中で形容詞（または副詞）を使いすぎないようにしましょう
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マーク・トウェインはかつて、教え子への手紙の中でこう助言しました。「形容詞をつかんだら、それを殺せ」。「不吉な」「陽気な」「勇敢な」といった描写的な言葉で、味気ない文章を飾り立てたくなる気持ちはわかりますが、使いすぎると逆効果になり、意味が薄れてしまいます。代わりに、より描写的な形容詞（「失礼な」ではなく「不作法な」）や、より具体的な名詞（「古い車」ではなく「ジャロピー」）を選びましょう。
副詞についても同じことが言えます（really、very、actually、quite、literally など）。副詞は、たとえ何か意味を加えたとしても、ほとんど意味をなしません。 2022年に人生全体を変えることはできないかもしれませんが、 弱い動詞と副詞の組み合わせを、より説明力のある独立した動詞に置き換えることを決意することはできますよね？ 例えば、「Uncle Roger drank quickly」の代わりに、「Uncle Roger over-served himself」を試してみてください。
乾燥機用シートは使用しないでください
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乾燥機シートが乾燥機にも衣類にも悪影響だって知っていましたか？ まさにその通りです。頭痛を引き起こしたり、喘息や皮膚炎を悪化させたりすることが分かっているだけでなく、シートの粘着性のあるコーティングが糸くずフィルターを詰まらせ、タオルの吸水性を低下させてしまいます。もちろん、シートには他の用途もあります。しかし、衣類を本当に「柔らかくする」という点では、それは詐欺です。ウールの乾燥ボール、アルミニウム、あるいはその他の代替品を使いましょう。そして、せっかくの乾燥機シート代は、新しいフットヤスリに回しましょう。さて、あなたがその話をしてくれたので…
冬のハイヒールは避けましょう
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寒くなると、かかとがひどくひび割れてしまいます。でも、大麦を植えられるほど深いひび割れを抱えて冬を過ごすよりも、温かい（熱すぎない）シャワーを浴び、こまめに角質除去をし、ミネラルオイル、ココナッツオイル、シアバター、グリセリンなどを配合した「冬用」の保湿クリームを塗り、かかとを一方向にだけやすりで削る習慣を身につけましょう。かかとがシーツに引っかかったり、子供たちを怖がらせたりすることがなくなるだけでなく、出血や感染症のリスクも軽減されます。
「すべての集約的な目的のために」とは言わない
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まあ、それはできます。でも、それは間違いです。正しい表現は「for all intents and purposes」で、「本質的に」または「事実上」という意味です。こう考えてみてください。intensive は「高度に濃縮された」という意味です。「for all highly concentration purposes」と言うのはおかしなことです。intents と intents は同じ意味です。for all intents and purposes なら、納得できます。
追伸: また、 「I could care less」、「irregardless」、「hunger pains」、「nip it in the butt」、「could of」というフレーズも削除してください。いずれも正しくありません。
妊婦に「お腹が大きいね」なんて言わないで
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ああ、妊婦によく言われる不適切な言葉のリストは長い。他にも、「すごく小さいね」（赤ちゃんが低体重じゃないかと心配するかもしれない）、「疲れているみたいね」（消化不良、不安、激しいいびき、それとも夜中に赤ちゃんを殴るせいかな？）、「計画分娩だったの？」（蜜蝋みたいなものは一切使っていない）、「自然分娩？」（どういう意味？経膣分娩？薬なし？どちらにしても、静かに。プライベートなことだよ）、「それってカフェインレス？」（失礼）など。
2022年こそ、私たち全員が、子供を持つ人たちに、このような侵入的で批判的な言葉を口にしないことに合意する年にしましょう。彼らは人間の命を産んでいるのですから！彼らを放っておきましょう。（料理、掃除、褒め言葉、ベビーシッターなど、あなたが提供できるものがあれば別ですが。）
キッチンカウンターにナイフを置かないでください
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本当にそうしたいなら、そうすることもできます。（私たちって、包丁警察？）でも、バクテリアの発生、刃の鈍化、そしてキッチンスペースの確保を考えると、カウンターや刃にとって最適な方法とは言えません。代わりに、壁掛けマグネット式包丁スタンドや、他にもこんなアイデアがあります。2022年には、カウンターからもう1つ消えてしまうものって何でしょう？紙、オリーブオイル、スパイス、小麦粉の山。近藤麻理恵さんもきっと誇りに思うでしょう。
朝はデオドラントを塗らない
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デオドラントを全く使わなくなるという意味ではありません。しかし、夜寝る前に制汗デオドラントを塗るには十分な理由があります。体温が低く、水分が少ないため、有効成分がより早く、より深く吸収され、翌日の汗腺を効果的に塞ぐことができるからです。
「ごめんなさい」とばかり言うのはやめましょう
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「ごめんなさい」と言う正当な理由はたくさんあります（例えば、何か悪いことをしてしまった時など）。しかし、少しでも迷惑だと感じるたびに「ごめんなさい」と言う習慣は、正当な理由の一つにはなりません。「ごめんなさい」と言うことは、謝罪を必要としない状況では当たり前のことになっています。「もし既に同じことを言っていたらごめんなさい」「愚痴をこぼしてごめんなさい」「すみません、これいくらですか？」（お店の人に、こういうことを話すのが仕事なのに）なんて、何回言ったり聞いたりしたことがあるでしょうか。何度も「ごめんなさい」と言うと、自分が小さくて臆病な印象を与えてしまいます。代わりに、「…してみませんか？」「追加したいのですが」、あるいはシンプルに「ありがとう」と言うようにしましょう。
追伸：もっと自信があるように聞こえたいなら、「ただ」「気になったんですが」や「えー」「あのー」もやめましょう。
「悪気はないけど」という言葉を語彙から消し去ろう
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ああ、気を悪くするつもりはありません。これは、ほぼ確実に相手を不快にさせる発言の前兆となる、巧妙な会話表現です。捨てましょう。決まり文句で、不誠実で、どんなに望んでも、私たちを無罪放免にすることはできません。（フィードバックをするときは、「…に気づきました」や「気づいているかどうかわかりませんが」に置き換えましょう。）「個人的に受け止めないでください」「失礼ながら」といった、他の些細なフレーズも同様です。ただし、受動的攻撃的な印象を与えたくない場合は別です。
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ジョーダン・カルフーン
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