ほとんどのMacBookにはバックライトキーボードが搭載されています。これは、暗い場所でもキーの位置を確認できるキーボード下部の白いライトです。デフォルトでは、MacBookが暗い場所を検知するとキーボードのバックライトが自動的に点灯し、明るさも自動的に調整されます。

キーボードの明るさが高すぎる、または低すぎると感じた場合は、調整できます。また、必要に応じてキーボードのバックライトを完全にオフにすることもできます。MacBookのキーボードの明るさを調整する5つの方法をご紹介します。

MacBookのキーボードの明るさが自動で変わるのを止める方法

MacBookのキーボードの明るさを調整するには、まずキーボードの自動明るさ調整を無効にする必要があります。キーボードのOption + F5またはOption + F6を押すと、キーボード設定ページにすぐにアクセスできます。

または、画面の左上隅にあるApple ロゴをクリックし、 「システム環境設定」>「キーボード」に移動して、「キーボード」タブを選択することもできます。

このキーボード設定ページで、「暗い場所でのキーボードの明るさの調整」を無効にします。

キーボードを使ってMacBookのキーボードの明るさを調整する方法

Macでキーボードの明るさを調整する最も簡単な方法は、キーボードのファンクションキーを使うことです。F5キー（小さな日の出アイコン）を押すとキーボードの明るさが下がり、 F6キー（大きな日の出アイコン）を押すと明るさが上がります。ディスプレイにはキーボードのバックライトの明るさを示す便利なインジケーターがあります。F5キーまたはF6キーを押すと、このインジケーターで明るさのレベルを確認できます。

なお、F1、F2 などを標準ファンクションキーとして使用するようにキーボード設定を変更した場合は、 fn + F5を押すとキーボードの明るさが下がり、fn + F6 を押すと明るさが上がります。

コントロールセンターを使ってMacBookのキーボードの明るさを調整する方法

macOS Big Sur（バージョン11）以降をお使いの場合は、コントロールセンターを使ってMacのキーボードの明るさを素早く調整できます。お使いのMacのバージョンを確認するには、画面左上隅のAppleロゴをクリックし、 「このMacについて」を選択してください。バージョン11以降であれば、設定は完了です。

画面右上の時計の横にあるコントロールセンターアイコンをクリックし、 「キーボードの明るさ」を選択します。スライダーをクリックして右にドラッグするとキーボードの明るさが上がり、左にドラッグすると明るさが下がります。

キーボードの明るさ調整ボタンをメニューバーに簡単に追加して、クリックの手間を省くことができます。Appleロゴをもう一度クリックし、「システム環境設定」>「Dockとメニューバー」を選択します。左側のペインで「キーボードの明るさ」を選択し、右側のペインで「メニューバーに表示」を選択します。キーボードの明るさ調整アイコン（日の出のような形）がメニューバー上部に表示されます。

MacBookのキーボードバックライトを自動的にオフにする方法

また、システム環境設定 > キーボードに移動するか、キーボードでOption + F5またはOption + F6を押すことで、キーボードを使用していないときに MacBook でキーボードのバックライトをオフにするように設定することもできます。

キーボードの設定ページで、「キーボードのバックライトを点灯させるまでの時間」にチェックを入れます。ドロップダウンメニューがあり、デフォルトでは5秒に設定されています。つまり、5秒間操作しないとキーボードのバックライトがオフになりますが、ドロップダウンメニューをクリックして別の時間を選択することもできます。

ほとんどの人はこれを行う必要はありませんが、MacBook を外付けキーボードと一緒に使用する人の中には、キーボードのバックライトが誤ってオンになると煩わしい場合があります。

キーボードの自動明るさ調整を無効にしたら、キーボードのバックライトがオフになるまでF5キーを押し続けます。または、コントロールセンター > キーボードの明るさのスライダーを左端まで動かすこともできます。キーボードのバックライトは一度無効にすると、手動で再度オンにしない限り、再び有効にはなりません。