「失敗している」と感じたらどうすればいいか

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キャリアにおける成功は努力して得られる場合もあれば、まったくの幸運や状況による場合もあります。

「失敗している」と感じたらどうすればいいか

クレジット: interstid - Shutterstock

目次


職場には、ある種の嫌悪感を抱かれる人がいます。それは、仕事がそれほど上手くないにもかかわらず、大きな成功を収めている同僚です。こうした人は「上向きの失敗」、つまり不当な成功を収めた人です。それは、単なる幸運、あるいは巧みな人脈作り、あるいは職場での特定の仲間との繋がりなどによってもたらされたものです。

成功への道を歩む人のほとんどは、必ずしも意識的にそうしているわけではありません。誰も自分の成功が不当なものだと認めたくはないからです。しかし、少数ながら、特にインポスター症候群に苦しむ人は、自分の業績に不安を感じているかもしれません。もしあなたが、不当に昇進したという思いに苦しんでいるなら、しつこい罪悪感から解放されるための対処法があります。それは、周りの人を助けることです。

なぜ人は上向きに失敗するのでしょうか?

現代の職場は実力主義ではありません。だからこそ、同僚の懸命な努力が認められないまま、多くの人が昇進したり賞を獲得したりするのです。時には、上司が同じ出身校という理由だけで、やる気のない部下を昇進させるなど、純粋な縁故主義が原因となることもあります。また、上司と部下の間にある共通の特性、信念体系、あるいはアイデンティティが、不当な昇進の理由となることもあります。社会学者はこれを「カルチャー・マッチング」と呼んでいます。

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職場の社会的ダイナミクスを巧みに操る人がいます。カリスマ性は特に人を魅了する力を持ちます。これは、紆余曲折のある経歴や個人的な経歴を持ちながらも、社会IQを駆使してビジネスの世界で一定の地位に就いた企業リーダーが数多くいることからも明らかです。特定の性格タイプは、自身の無能さに気づきにくい傾向があります。これは、社会心理学者のデイビッド・ダニングとジャスティン・クルーガーによって研究され、後に「ダニング=クルーガー効果」として広く知られるようになった認知バイアスの一種です。

しかし、これは主観的な現象です。職場はどれも同じではありません。つまり、上向きの失敗をする人は、それぞれ異なる理由と状況によって失敗するのです。それでも、少しでも自己認識力のある人にとって、上向きの失敗をしたという感覚は、インポスター症候群、つまり深刻な自己不信につながる可能性があります。

上向きに失敗したらどうすればいいか

自分の成功の価値を正直に評価しようとする人にとって、成功への失敗という概念は罪悪感を呼び起こす傾向があります。良い例としては、一連のレイオフを乗り越えたにもかかわらず、翌月には管理職に昇進した人などが挙げられます。「同じ幸運に恵まれなかった人を見ると、生き残った罪悪感、あるいは成功者の罪悪感に押しつぶされそうになります」と、心理学者でリーダーシップコーチのパーペチュア・ネオ博士はLifehackerに語っています。

周りの人があなたの失敗についてささやいているとしても、必ずしもあなたのせいではないかもしれません。そして、それが罪悪感を複雑にし、増幅させてしまう可能性があります。ネオ氏によると、この罪悪感は身動きが取れなくなるほどひどく、仕事中だけでなく、それ以外の場面でも「エネルギーを燃やし尽くす」ような感覚につながるそうです。

しかし、失敗から学ぶべき点、つまりつまずいた経験が将来の成功への糧となることを認識することで、罪悪感の多くは克服できます。ネオはこう言います。「いずれにせよ時間は過ぎていく。だから、自分の『失敗』を糧にして、そこから学び、落ち込んだり自分を責めたりするのではなく、成功を掴みましょう。失敗を糧にしましょう。」

これまでのところどう思いますか?

まず第一に、自分の成功が幸運の産物だと認識しているなら、それほど幸運ではない同僚、特に若い同僚を助けることに力を注ぐのが良いでしょう。たとえ心の底では不当に機会を与えられたと感じていたとしても、自分の強みを認識することが、その一部となるのです。

「自分自身の才能を認め、失敗を糧に自分の努力を評価できるようになると、自分自身のためにより多くのエネルギーを生み出すことができ、より多くのものを他者に与えることができるようになります」とネオは言う。

ネオは、このような状況にある人々に、キャリアの初期段階の自分を想像してみるよう強く勧めています。「若い頃の自分が失敗という地獄を経験したことを思い出す時、(若い同僚たちが)決して持ち得なかったチャンピオンのようでいてください」と彼女は言います。

そうすれば、高い成果をあげたときに感じる罪悪感を解消し、他の人が当然得るべき成功を達成できるよう支援することが可能になります。

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ジョーダン・カルホーンの肖像画 ジョーダン・カルフーン 編集長

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