「子供がいるからといって、楽しみや旅行を諦めなければならないと書かれた書類に署名した覚えはありません」と、旅行ブログを書いているリー・ハフマンさんは言う。

SoloTravelDad.com

と私たちに言いました。「真面目な話、子供たちを新しい世界や異なる文化に触れさせることで、自分とは違う人々に対してより寛容になれると私たちは考えています。

自身も熱心な旅行家であるハフマン氏は、息子が生後わずか6週間の時にこの冒険旅行に連れてきた。子供連れの旅行に関する最大の誤解の一つは、子供が旅行のことを全く覚えていないということだとハフマン氏は語る。

子供たちは、私たちが思っている以上に回復力があります。多くの場合、子供たちが私たちに返すのは、私たちの不安や心配事です。お子さんが転んで膝を擦りむいた時、あなたが何も反応しないと、また楽しく遊びに戻ってしまうことに気づいたことはありませんか？もし反応すると、泣き出し、すすり泣き始めます。旅行でも同じことが言えます。何もかも普通で、旅行は人生の一部であるかのように振る舞えば、子供たちはそれを受け入れ、前に進んでいきます。一方、旅行を大げさに扱うと、子供たちは問題行動を起こしがちです。

子供ができたら旅行の計画は終わりだと考える人が多いかもしれないが、リーさんのように、旅行をうまくやり遂げている親もたくさんいる。

「そうは言っても、赤ちゃんや幼児は何をしても泣くものです」と彼は付け加えた。

子どもと一緒に旅行したことのない親でも、初めての家族旅行を考えている新米の親でも、あるいは親になろうと考えている熱心な旅行者でも、私たちが対応します。

パスポートが必要な場合は早めに申請しましょう

まず、実用的なことから。海外旅行や外国に立ち寄る場合、お子様にはパスポートが必要です。乳児や新生児も対象となります。

手続きには6～8週間かかる場合がありますので、時間に余裕を持ってお申し込みください。米国内から米国領土へ渡航する場合はパスポートは必要ありませんが、出生証明書のコピーなど、身分証明書と市民権を証明する書類が必要です。運輸省は以下のように説明しています。

国際航空旅行には、すべてのお子様が有効な米国パスポートを提示する必要があります。この規則は、乳幼児を含む年齢に関係なく適用されます。お子様のパスポートを初めて申請される場合は、パスポート申請手続きに十分な時間を確保してください。カナダへ渡航する場合、15歳以下の未成年者はパスポートなしで陸路または海路で国境を越えることができますが、出生証明書の認証コピーが必要です。16歳から18歳までの未成年者は、カナダから陸路または海路で米国に再入国するために、パスポート、パスポートカード、強化運転免許証、またはNexusカードを所持している必要があります。

もちろん、国内線にはパスポートは必要ありません。TSA（米国運輸保安局）の規定では、18歳未満のお子様が大人と一緒に搭乗する場合、搭乗券以外は何も必要ありません。一見簡単そうに見えますが、飛行機での旅行ですから、そんなに単純な話ではありません。

各空港には、必要な身分証明書の種類に関する独自の規則があります。例えばサウスウエスト航空では、チェックイン時にお子様の出生証明書のコピーの提示を求められます。そのため、航空券を予約する前に、必ず航空会社のポリシーをご確認ください。

飛行前にルールを読んでください

ルールといえば、ほとんどすべての航空会社には「膝上ポリシー」があり、これは、飛行中に膝の上に座っている限り、2歳未満の子供は無料で飛行機に乗れることを意味します（ただし、税金と手数料を支払う必要がある場合があります）。

「無料旅行の機会はできる限り活用しましょう」とリーさんは提案しました。「うちの子たちは2歳の誕生日を迎える前の数ヶ月間に、何度か旅行を予約しました。子供たちの航空券を買わなければならない前の最後のチャンスだと分かっていたからです。

Parenting.com が説明しているように、国際線の場合はポリシーが異なる場合があります。

また、ほとんどの航空会社では、2歳未満のお子様は国内線のみ無料で搭乗できることに注意してください。よりエキゾチックな場所へ旅行する場合は、

国際的

飛行機に乗る場合は、お子様に航空券が必要か、無料で膝の上に乗せてもらえるか、割引料金で航空券を入手できるかを航空会社に確認する必要があります。

でも、お子さんが膝の上に座れる年齢を過ぎてしまったらどうでしょう？あるいは、とにかく幼児のために席を予約したいだけかもしれません。国内線の航空券は、ほとんどの場合、大人と同じ料金がかかります。赤ちゃんのために席を予約したい場合、一部の航空会社では幼児割引を提供していますが、料金については航空会社に直接お問い合わせください。

サウスウエスト航空は、一部の国内線において12歳未満のお子様に子供割引を提供していますが（言葉遊びではありません）、マイル数は航空会社によって異なります。ほとんどの航空会社は国内線で子供割引を提供していませんが、国際線では子供割引を提供している場合があります（One Mile at a Timeで、これらの割引航空券の見つけ方が説明されています）。

連邦航空局は、座席に座っているお子様の安全を守るため、このようなチャイルドシートの使用を推奨しています。その理由について、以下のように説明しています。

飛行機の中でお子様を抱っこする最も安全な場所は、膝の上ではなく、政府認定のチャイルドシート（​​CRS）やチャイルドシート装置だということをご存知ですか？ 特に予期せぬ乱気流の際には、腕だけではお子様をしっかりと抱きしめることができません。

連邦航空局（FAA）は、フライト中はお子様をCRSまたはデバイスで安全に保つことを強く推奨しています。ご家族全員が安全に目的地に到着するためには、これは賢明かつ正しい行動です。FAAは、ご家族の旅行計画について十分な情報に基づいた決定を下すために必要な情報を提供しています。

繰り返しになりますが、規則は航空会社によって異なり、生後 2 週間未満の乳児には医療記録を必要とする航空会社もありますので、予約する前に必ず読んでください。

また、TSA Pre✓ 会員の場合、12 歳以下のお子様も Pre✓ を受けることができます。

耳の圧迫痛を管理する

飛行機に乗っている時、手に負えない子供たちだけでなく、周りの嫌な視線にも対処しなければならない親御さんには、本当に同情します。嫌な視線をなくすなら、親御さんと子供たちに少しは同情してあげてください。シアトル小児病院の小児科医で、コンデナスト・トラベラー誌のモリー・グロー医師は、「赤ちゃんや子供は、大人のように気圧の変化に対応できず、泣き叫ぶことがよくあります」と述べています。

幼児は単にびっくりするだけでなく、ビープ音やアナウンスなどの刺激を無視するのが難しいのです...泣き声は、赤ちゃんが離着陸に伴う気圧の変化に耳を反応させることができないことから生じます...耳抜きをしたり、飲み込んだり、あくびをしたりして耳管（中耳と喉の奥をつなぐ管）を開いて気圧を均等にすることを学ぶのは直感的ではありません。

つまり、圧力は赤ちゃんにとってかなり痛いものになり、それが泣き声の原因となるのです。リーさんは、耳の不快感を和らげるために、離陸時と降下時に授乳することを勧めています。

小さなお子さんは耳に圧力をかける方法を知らないので、吸えるもの、例えばベビー用にはベビー用オモチャや哺乳瓶などをご持参ください」とリー氏は言います。「吸ったり飲み込んだりする動作は、鼓膜への圧力を軽減するのに役立ちます。」

フライト中に子供を落ち着かせるためのヒント

リー氏は、幼い子どもを連れて旅行する際に遭遇した最も困難なことは、子どもたちのお昼寝の時間に合わせて仕事をすることだと付け加えた。

ジャガイモの袋（つまり寝ている子供）を抱えながら、さらに機内持ち込み手荷物も抱えて飛行機から降りるのは、ちょっと大変です。私は荷物を待つ時間を無駄にしたくないので、預け荷物は絶対に嫌ですが、私ほどマゾヒストでない人にはお勧めします。

適切な時間、例えば深夜便やお子様のお昼寝時間に合わせてフライトを予約できれば、フライト中ずっと眠ってくれるかもしれません。旅行中は、Aha! Parentingでは、機内でできる限り歩き回ることを勧めています。

予防が鍵です。例えば、フライトの最後の40分間は座席に座っていなければならないことが分かっているなら、機内を動ける時間にはたくさん歩き回るようにしましょう。そうすれば、彼女は最後の瞬間まで座って映画を見る準備が整います。

飛行機を二人で分担して乗ることも検討してみてはいかがでしょうか。私たちのベス・スクワレッキは、子供と一緒に飛行機に乗ることはないものの、長距離ドライブはよくするのですが、二人で分担するととても楽になると言っています。

以前は家族に会いに行くのに、地獄のような長いドライブをしていたのですが、それを半分に分け、夕方4時間、朝4時間ずつにできることに気づきました。家族はずっと楽に過ごせるし、ホテル代を余分に払う価値は十分にあります。

飛行機の場合、これは長い乗り継ぎ時間を意味するかもしれないが、その価値はあるかもしれない。

同様に、専門家は、搭乗前にお子さんにエネルギーを発散させるように促すべきだとアドバイスしています。空港に子供用の遊び場があれば、そこで休憩するのも良いでしょう。お子さんがひどく退屈したり不安になったりしている場合は、Aha! Parentingが提案しているように、気を紛らわせることが解決策になるようです。

幼児の役割は、自分の世界を探検することです。歩き回って探検できないなら、トレーテーブルを探検して前の乗客を困らせるのは間違いありません。お子様に探検の楽しみを与えるために、お子様が夢中になるような、安価で面白いものをたくさん持参してみてはいかがでしょうか？これは決して大げさなことではありません。幼児が飛行機に乗る際は、事前にアクティビティを計画しておくことが重要です。スクリーンはお子様を楽しませるのに素晴らしいですが、それだけでは十分ではありません。

それだけでなく、現在多くのフライトではオンスクリーン エンターテイメントすら提供されていないため、そもそも利用できるとは期待できません。

食料（とおむつ）の状況を調査する

多くのフライトで必要最低限​​の設備しか提供されていないため、食事やスナックが提供されるとは考えないでください。大人の私でさえ泣きたくなるので、小さな子供たちの気持ちは想像に難くありません。スナックに関しては、ベビーフード、ピーナッツバターとジャムのサンドイッチ、クラッカーなど、お子様の好きなものなら何でも、多めに詰め込む方が良いでしょう。一部のフライトではお子様向けの機内食を有料で提供していますが、予約前に選択肢をよく調べておきましょう。例えば、JetBlueはお子様向けの機内食は提供していませんが、無料のスナックを提供しています。

そして、トイレも重要です。すべての航空会社がすべての便におむつ交換台を設置しているわけではないので、予約前に確認しておきたい設備の一つです。ヴァージン・アメリカは、予想通り、比較的良いポリシーを持っています。おむつ交換台（後部トイレ内）があるだけでなく、おむつが切れてしまった場合のために予備のおむつも用意されています。

ベナドリルの疑問

最後に、お子さんを薬で眠らせることについてですが、お子さんを眠らせるためにベナドリルなどの抗ヒスタミン剤を与えるべきでしょうか？

親の中には、これを信頼する人もいれば、悪化させるだけだと言う人もいれば、絶対にやらないと断言する人もいます。おそらく有害ではないだろうが、それほど効果的でもないかもしれないというのが、大方の見解のようです。そして、実際には症状を悪化させる可能性があると考える根拠もいくつかあります。Science of Momが指摘しているように、抗ヒスタミン薬の有効成分はジフェンヒドラミン（DPH）で、大人と子供で副作用が異なります。

DPHは通常、アレルギー症状の治療に用いられますが、一般的な副作用として眠気があります。この効果を利用して、DPHは成人の不眠症の治療にも用いられます。しかしながら、

NIHによると

「DPHは子供に眠気を催す目的で使用すべきではありません。」特に、DPHは逆説的な効果をもたらし、特に子供の場合、眠気ではなく興奮を引き起こす可能性があると警告しています。

これらの公式な警告にもかかわらず、いくつかの研究では、小児科医が子供の睡眠を助けるためにDPHの使用を容認していることが報告されています。米国のプライマリケアに従事する小児科医を対象とした調査では[

1

]の45%が、旅行中に子供が眠れるように市販薬を勧めていると回答しており、ベナドリルなどの抗ヒスタミン薬が最も一般的でした。

米国医師会雑誌に掲載されたこの研究のような研究では、DPHは子供の睡眠を助けるのにあまり効果的ではないことが示唆されているようです。マウントサイナイ病院の小児科医はABCニュースに対し、次のように説明しました。

ベナドリルは、生後6ヶ月以上のお子様には「技術的に安全」であり、保護者が使用を希望する場合は、事前に試用する以外は、1kgあたり1.25mgの用量で、6時間に1回以上の間隔をあけて投与してください。ハモンド氏は、飛行前にベナドリルの使用を検討している保護者に対し、まず小児科医に相談するよう強く勧めました。「どんな薬にも副作用はあります」。

何をするにしても、万が一に備えて、ベナドリル、タイレノール、その他基本的な薬をすべて揃えた救急箱を用意しておくことをお勧めします。繰り返しますが、少しの準備で大きな効果が得られます。

旅行中はトラブルに見舞われる可能性が多々ありますが、子供がいるとなると事態はさらに複雑になります。そこでリーは、ストレスに対処するための最後のアドバイスをくれました。

「一番のアドバイスは、たとえその時どんなにひどいことでも、将来は楽しい思い出になるということを認識することです。子供連れの旅行で最もやりがいを感じるのは、彼らが新しいことに挑戦する時の驚きの表情を見ることです。」

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