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運動好きな人へのプレゼントなら、ペロトンやスクワットラックといった高価なアイテムが喜ばれるでしょう。でも、予算が限られていて、ジムバッグにちょっとした便利なアイテムを詰め込みたいだけならどうでしょう？ 実際に使ってもらえる、おすすめのフィットネスアクセサリーをご紹介します。
これまでのところどう思いますか?
バーベルカラー
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バーベルのあるジムなら、必ず良いカラーが備え付けられているはずですが、現実は必ずしも期待通りではありません。カラーは紛失したり、壊れたり、ひどく錆びたりすることもよくあります。お気に入りの色の丈夫なプラスチック製のカラー（12ドル）を用意するか、少し変わったものをお探しなら、スナップブレスレット型のクリップを購入しましょう。
完璧なヘッドフォン
クレジット: Shokz
ジムやランニングに最適なヘッドホンは、防汗性、快適性、そして運動中に落ちない性能が理想的です。ワイヤレスでオープンイヤータイプならなおさらです。Shokzヘッドホンはこれらの条件をすべて満たしており、私自身も旧モデルのAeropex（現OpenRun、99ドル）を1～2年愛用しているので、個人的にも自信を持っておすすめできます。相手がスイマーなら、音楽を保存できる完全防水モデルのOpenSwim（129ドル）もあります。
リカバリーラウンジギフトカード
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サウナ、クライオセラピー、コンプレッションブーツ、マッサージは本当に回復に効果があるのでしょうか？効果は様々ですが、多くの人がこれらのサービスを好んでいることは確かです。お住まいの地域で「リカバリーラウンジ」や「リカバリースパ」を探して、1日分のサービスが受けられるギフトカードを手に入れましょう。
すでに持っているのと同じ靴
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あらゆる運動には、好みのシューズのスタイルがあります。ウェイトトレーニングには、専用のヒールシューズやフラットシューズが適しています。ランニングには、足にフィットし、走り心地の良いシューズが必要です。屋内でも屋外でも、サイクリングには、ペダルに装着するクリートの種類に合ったシューズが必要です。シューズは個人の好みですが、すべてのアスリートが何足も履き替えるものでもあります。
だから、もし新しいタイプのシューズを試してみたいと思わせるヒントが見つからないなら、今履いているシューズの内側のタグをこっそり覗いてみればいいんです。（特にランナーにとっては、シューズがすぐにすり減ってしまい、使い捨てに近い状態なので、これはとても効果的です。）新しいシューズをもらえたら、きっと喜んでくれるはずです。
良いサングラス
クレジット: Goodr
これはランナーやその他のアウトドアスポーツ愛好家のためのものです。汗で濡れるとサングラスがずり落ちてしまうことが多いため、ランナーは滑りにくく、できれば偏光コーティングが施された特定のブランドのサングラスを愛用しています。例えば、Goodrはランナー御用達で、価格はたったの25ドルです。
ウォーターボトルスリーブ
クレジット: H2OCapsule
ジムでダッフルバッグを丸ごと持ち歩きたくない人には、ウォーターボトルスリーブが大変便利です。H20Capsuleのこのスリーブ（30ドル）には、スマートフォン用ポケット、キャリーストラップ、キーホルダー、そして氷を入れられる広い口が付いています。
リフティングストラップ
ストラップを使えば、バーやダンベルをしっかりと握れるので、握力不足で体の他の部分のトレーニングが滞ることはありません。一般的な投げ縄タイプのストラップはほとんどの人にとって最適ですが、本当に特別なものを贈りたいなら、Cerberusの丈夫なフィギュア8ストラップ（35ドル）を検討してみてください。
良い靴下
クレジット: バレガ
最初の数マイルはどんな古い靴下でも大丈夫ですが、本格的に長距離を走るようになると、靴擦れを防ぐためにもっと良い靴下が必要になります。サイクリストやその他の持久力系アスリートも同様のニーズを持っています。吸湿発散性に優れ、靴擦れしにくいフィット感にこだわったBalega（19ドルで購入できるノーショーソックスをお試しください）のようなブランドの靴下を選びましょう。
マイクロプレート
クレジット: ローグ
ジム初心者に最適なアイテムは、1.25ポンドのマイクロプレート2枚です。ほとんどのジムでは、最小のプレートは2.5ポンドなので、重量を増やしたいと思っても、5ポンドまでしか増やすことができません。（2.5ポンドのプレートはなかなか見つからない場合もあるので、ご自身でも2枚持っていると便利です。）小さなプレート2枚（31ドル～）をプレゼントして、いつでも使えるようにしましょう。
フォームローラーとストレッチ器具
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ジムにはストレッチやフォームローリング用のアイテムが揃っていることが多いですが、全身をマッサージするなら、自分用のものを用意しておくと便利です。持ち手がついたストレッチストラップ（17ドル）や、ジムバッグに収まるミニフォームローラーなどをプレゼントしてみてはいかがでしょうか。ヨガマット、ストラップ、ブロックなども便利です。
マッサージガン
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マッサージガンもまた、回復に効果があるかどうかは定かではありませんが、筋肉痛には間違いなく効果があるテクノロジーの一つです。最高級のTheraGunは399ドルですが、この39ドルのTaoTronicsのような安価なモデルでも、心地よいマッサージ効果が得られます。
トイレタリーバッグ
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運動した後は、洗面をしなければなりません。ジムで定期的にシャワーを浴びる人や、朝ジムに行って仕事前にさっぱりしなければならない人にとって、整理整頓されたトイレタリーバッグは、ジムバッグの底からミニボトルを探すよりもずっと楽になります。Sea to Summit（24ドル）のような吊り下げ式トイレタリーバッグを使えば、中身を整理整頓して手元に置いておけます。
膝サポーター
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ニースリーブは、使ってみないと必要性に気づかないタイプのアイテムです。怪我を防いだり、（通常は）スクワットの重量を増やしたりするわけではありませんが、リフティング中に膝への負担を軽減してくれます。Hookgripのニースリーブ（35ドル）など、厚さ7ミリのネオプレン素材のものならどれでも使えます。
デッドリフトウェッジ
クレジット: ローグ
デッドリフトのセット間のプレート交換は、ジムで最も面倒な作業の一つですが、デッドリフトジャックがあれば作業が格段に楽になります。しかし、ジムバッグにデッドリフトジャックをまるごと収納できるスペースがない方も多いので、軽量のデッドウェッジ（15ドル）を試してみてください。
携帯電話用三脚
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リフトの動画を撮るのは、自分のテクニックをチェックするのに最適な方法です（あるいは、失敗動画をTikTokで面白い動画にするのもいいですね）。スマホをどこかに立てかけたり、手が震えるジム仲間に持たせたりするよりも、ちゃんとした三脚があればずっと効果的です。Ubeesizeの12ドルの三脚のように、安価な三脚はどこでも手に入ります。
良いジムバッグ
クレジット: アンダーアーマー
もちろん、究極のジムバッグギフトはジムバッグそのもの（もし本当に思いっきり楽しみたいなら、前述のアイテムを詰め込むこともできます）です。UA Undeniable（45ドル）には靴や汚れた洗濯物を入れるためのコンパートメントが付いています。あるいは、防水素材でロッカールームの床が濡れても安心のAdidas Defender（40ドル）もおすすめです。
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ジョーダン・カルフーン
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