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iOS 26がリリースされて数日が経ち、スマートフォンの使い方に役立つちょっとした変更がいくつか追加されました。全てが素晴らしいわけではありませんが、新しいLiquid Glassの透明効果を無効にする方法や、傾いて見えるダークモードアイコンを修正する方法については既に記事を書いています。とはいえ、一部の機能を有効にするには手間がかかりますが、今回のアップデートには気に入る点もいくつかあります。

数晩かけて iOS 26 を自分の好みに合わせて調整した結果、Apple の最新オペレーティング システムのお気に入りの新機能がここにあります。

時計のサイズを変更する

これはiPhone 15 Proの常時表示ディスプレイと相性抜群です。ミレニアル世代なので、アパートのあちこちに昔ながらの時計が便利に置かれているわけではありません。その代わりに、iPhoneを持ち歩き、視界の端の方に置いて、常時表示ディスプレイでさっと時間を確認できるようにしています。問題は、これまで時計が小さかったことです。

iOS 26では、ロック画面の時計（ひいては常時表示の時計）のサイズを変更できるようになりました。これにより、画面上の無駄なスペースが減り、一目見ただけでも、遠くから見ても見やすくなります。 

小さな変更ですが、おそらく私のスマートフォンの使い方に最も大きな変化をもたらしました。iOS 26でロック画面の時計のサイズを変更するには、iPhoneのロック画面に移動し、長押しします。カスタマイズボタンを押し、時計ウィジェットの右下隅をドラッグして、時計のサイズを好みのサイズに調整します。

時計のサイズを変更した場合、最初に利用可能なフォントでのみ機能しますのでご注意ください。時計ウィジェットの右下隅に選択枠が表示されない場合は、サイズを変更する前に、まず選択枠をタップしてフォントを変更する必要があります。

さらに、壁紙によっては、右下隅の3つの点のアイコンをクリックすることで奥行き効果をトリガーできます。これにより、時計の前に写真要素を配置できるようになります。視認性は損なわれる可能性がありますが、好みによっては背景をよりよく見せるためにも価値があるかもしれません。例えば、こちらはロック画面の時計の上に猫の耳が表示されています。黒い常時表示ディスプレイでも時計は遮られることなく表示されています（iPhone 14 Pro以降では、「設定」>「画面表示と明るさ」>「常時表示ディスプレイ」で常時表示ディスプレイの外観を変更できます）。

通話スクリーニング

有効にすると、「設定」>「アプリ」>「電話」>「不明な発信​​者をスクリーニング」>「発信理由を尋ねる」で、iPhoneが知らない番号からの電話に応答し、発信者に電話の理由を尋ねます。相手が応答すると、相手の発言内容の書き起こしが画面に表示されるので、重要な用件と思われる場合は電話に出ることができます。実際にこの機能をオンにしてからスパム電話はかかってこないので、まだ個人的にテストしていませんが、重要な情報を聞き逃す心配なくスパムを回避できる優れた方法のように思えます。

さらに、徹底的な対策を講じたい場合は、「通話理由を聞く」ではなく「サイレンス」をオンにして、知らない番号からの通話をすべて直接ボイスメールに転送することもできます。

通話スクリーニングは連絡先には機能しないことに注意してください。そのため、おじさんからの長々とした電話に自分で出る価値があるかどうかを判断する必要があります。

改良されたフィットネスアプリ

これまで、iPhoneのフィットネスアプリは、フィットネスデータの概要を確認したり、Apple Fitness+のワークアウト動画にアクセスしたりするには便利でしたが、ランニング中やジムでのワークアウトを実際に追跡するには使えませんでした。しかし、今、それが変わりました。

スマートフォンをiOS 26にアップデートしたら、フィットネスアプリを開いてください。ナビゲーションバーの下部に新しい「ワークアウト」タブが表示されます。それをタップすると、スマートフォンからすぐに始められるワークアウトがいくつか表示されます。

これらはすべて、ウォーキング、ランニング、サイクリング、ハイキングなどの屋外運動用です。健康トラッカーを持っていなくても、スマートフォンがGPSデータを使って運動量を推定できるというアイデアです（これらのいずれかをタップすると、スマートフォンに位置情報追跡の許可を求める画面が表示されます）。

しかし、できることはそれだけではありません。Apple Watchに内蔵されているような心拍トラッカーとスマートフォンをペアリングすれば（Apple純正の周辺機器に限定されるわけではありませんが）、室内ランニング、ヨガ、高強度インターバルトレーニング（HIIT）といった他の種類のワークアウトにもアクセスできます。運動中はトラッカーを装着するだけです。

バックグラウンドで動作するだけではありません。ワークアウトを開始すると、運動中にスマートフォンでリアルタイムに測定データを確認できます。もうスマートウォッチの小さな画面を覗き込んでデータを確認する必要はありません。Apple Watchから開始したワークアウトにも適用され、フィットネスアプリとiPhoneのロック画面のライブアクティビティの両方にミラーリングされます。素晴らしいですね。

ホールドアシスト

来週旅行があるので、出発前に薬局に電話して処方箋の再発行をしてもらわなければなりません。ところが残念なことに、薬局は私を長々と待たせてしまうんです。そこでAppleの新しいホールドアシスト機能の出番です。

この機能を使うと、iPhoneは保留音などの合図を聞き取って保留状態になったことを検知し、通話を保留にしてあなたが席を立つことができるように促します。ポップアップ表示される「この通話を保留しますか？」ボタンを押すと、通話画面が画面上部の小さな丸に縮小されます。音声はミュートされ、あなたはその場を離れたり、通常通りiPhoneを操作したりすることができます。相手が保留を解除すると、相手には「保留アシストが有効です」という短いメッセージが届き、あなたには着信音やバイブレーションとともに通知が届き、再び電話に出られることを知らせます。また、相手があなたが電話に出るまで話していた内容の書き起こしも表示されます。

iOS 26 をインストールすると、ホールドアシストはデフォルトで有効になるはずですが、念のため確認するには、「設定」>「アプリ」>「電話」>「ホールドアシスト検出」に移動して、トグルが有効になっていることを確認してください。

メッセージアプリのスパムフォルダ

最後に、iPhoneがスパムメッセージを自動的に振り分けてくれるようになりました。皆さんはどうか分かりませんが、最近、交通違反切符の未払いなど（私は運転しませんが）、詐欺メールが大量に届くようになりました。メッセージアプリの新しいスパムフォルダのおかげで、既にこういったメールは見なくなりました。

基本的にはGmailの迷惑メールフォルダと同じように機能します。メッセージアプリを開くだけで、詐欺メールや勧誘メールが減っていることに気づくでしょう。それらがどこに振り分けられたかを確認するには、右上の三本線アイコンをクリックし、次に「迷惑メール」フォルダをクリックしてください。

iPhoneがスパムと判断したメッセージが表示され、それらをすべて既読にするか削除するかのボタンも表示されます。もちろん、これらのメッセージを見る際は注意してください。メッセージ内のリンクはクリックしない方が良いでしょう。

これで完了です。Gmailと同様に、誤検出の可能性もあるため、重要なメールが届いているはずなのに見つからない場合は、このフォルダを確認することをお勧めします。スパムフォルダに90日以上放置されたメッセージは削除されますが、保存しておきたいメッセージの下にある「復元」をクリックすると、メインのテキストフォルダに戻すことができます。

ホールドアシストと同様に、スパムフィルタリングはデフォルトで有効になっているはずですが、念のため確認するには、「設定」>「アプリ」>「メッセージ」>「不明な送信者」に移動し、 「スパムをフィルタリング」トグルがオンになっていることを確認してください。