毎年、アメリカ合衆国は28日間という短い期間を黒人の祝日として設けています。国全体が黒人の功績を称えるために時間を割くのは素晴らしいことですが（もっとも、一年で最も短い月に行われるというのは少々気が引けますが）、黒人であることは2月だけの問題ではありません。たとえ先月ずっと黒人の拳を突き上げた写真をプロフィール写真にしていたとしても、黒人への感謝は一年を通して行うべきです。

黒人はアメリカ合衆国を真に民主的な国家に築き上げた責任を負っていますが、黒人の命と進歩への感謝の念が深まるには、まだ長い道のりが残っています。私たちは今もなお多くの「初めて」を祝っています。一年を通して黒人の卓越性を支援し、称賛し続けることで、反人種差別社会の実現に向けて、より大きな一歩を踏み出すことができるでしょう。

Lifehackerは、日常生活の中で黒人であることを認識する様々な方法を提供してきました。ツールキット、書籍や映画のおすすめ、そして重要な対話の進め方に関するヒントなど、様々な記事を掲載しています。ここでは、黒人の生活の向上のために日々尽力できる、さらなる方法をご紹介します。

365日間にわたる活動を延長

一年で最も短い月に黒人歴史に関するすべての授業を詰め込むのではなく、知識を広げるための定期的な活動を計画しましょう。フリーダム・ペーパーズには、支援者が自身の成長と知識の向上に役立つ、包括的で積極的な計画を立てるための書籍、プレイリスト、ドキュメンタリー、ガイドラインが掲載されています。

普段の学習習慣に時事的な出来事を取り入れましょう。黒人歴史月間の活動は、多くの場合、黒人が社会に貢献した過去の功績に焦点を当てています。これは良いことですが、黒人の功績の歴史についてしっかりとした基礎を築くことに加えて、現在の重要な出来事も取り上げましょう。例えば、マデリン・スウェグル中尉は最近、アメリカ海軍初の黒人女性戦術ジェット機パイロットになりました。スウェグル中尉のような出来事は日々起こっており、一年を通して認識し、祝うことができます。

家族と人種や人種差別について話し合う習慣を身につけましょう。奴隷制と制度的人種差別の影響は、この国のすべての人に影響を与えています。すべてのアメリカ国民の心に反人種差別の実践を根付かせるために、日々の行動が必要です。カリフォルニア大学バークレー校のグレーター・グッド・サイエンス・センターは、「日常の反人種差別への10の鍵」を出版し、考え方を再構築し、反人種差別の行動についてより真剣に考えるための入門的なステップを提供しています。その中でも最も重要なのは、教育と意図であり、これらは反人種差別の習慣を育むための重要な要素です。黒人は人生を通して毎日人種について考えなければならないように、他のすべての人もそうあるべきです。

人種差別は住宅産業、刑務所産業複合体、麻薬戦争、そして商業のあらゆる分野に存在します。歴史的な人種差別と現代のつながりを示す週ごとまたは日ごとのレッスンを取り入れましょう。例えば、囚人労働は、個人が犯罪で処罰されない限り奴隷制は違法であると定めた憲法修正第13条により合法です。その結果、黒人男性と女性（投獄率がはるかに高い）は、私たちが毎日使用する製品の製造のために、低賃金または無給で働かされています。これらの演習は、黒人の歴史と制度的人種差別が現代社会にどのように絡み合っているかを理解するのに役立ちます。そこから、行動を起こすことができます。より情報に基づいた有権者になる、囚人労働を行っている店で買い物をしない、あるいは他の方法で擁護者になるなどです。

一年中黒人ビジネスで買い物をする

機会があれば、黒人経営の企業から何かを購入しましょう。We Buy Blackのような店舗では、Targetで販売されているのと同じ商品を、黒人経営の企業が販売しています。普段の買い物習慣を変えることで、黒人の起業家精神を称えることに繋がります。

黒人支援活動やプロジェクトに毎月寄付をしましょう。組織的人種差別における最大の問題の一つは、様々な業界における黒人プロフェッショナルへの支援不足です。黒人クリエイター、黒人支援活動、そしてBlack Lives Matterへの寄付を心がけましょう。

黒人コンテンツを特集した映画鑑賞会を定期的に開催する

好きなYouTuberやお気に入りのストリーミングサービスに登録して、彼らの成功を応援するのと同じように、黒人が制作したエンターテインメントを支援できます。力強い黒人主演の映画やテレビ番組を探しましょう。ストリーミングサービスは、影響力のある黒人番組に専用のセクションを設けるよう努めています。Huluの「Black Stories」タブでは、『アトランタ』、『THIS IS US /ディス・イズ・アス』、『ビリー・ホリデイ』といった受賞歴のある番組を視聴できます。HBO Max、Netflix、Amazon Prime Videoはすべて、教育、娯楽、そして批判的思考を促す黒人メディアを提供しています。