今週のエピソードのハイライト

クリスティン・プラットのインタビューより:

整理整頓に向けた重要な第一歩について:

手放すプロセスを始める前に、まずはなぜ必要以上に持っているのかを理解しましょう。なぜ過剰消費に陥っているのでしょうか？誰もが「クローゼットに入る準備はできた。ときめくものを見つけて、そうでないものは全部捨てる」と、すぐにそこに飛び込みたがるからです。そうでしょう？でも、なぜときめかないものばかり持っているのかを理解するまでは、何度も同じ状態を繰り返してしまう危険性があるのです。

親としてミニマリストのライフスタイルを送ることについて:

ミニマリズムとは、まさに自己発見のプロセスです…そして、私にとって最も受け入れがたいことの一つは、娘が仕事をしていなかったために、彼女の過剰消費と過剰消費の全てを私が助長し、その責任を負っていたということです。そう…では、なぜ私たちは彼らの過剰消費を彼らのせいのように扱うのでしょうか？罪悪感からなのか、あるいは満たされなかった自分の子供時代の欲求や期待を満たそうとしているのか、私たちは子供たちの人生にこれらのものを許し、助長しているのです。私たちが甘やかしたくなる理由はたくさんあります。あるいは、子供たちが本当に求めていない豊かな生活を与えてしまうのです。結局のところ、ほとんどの子供たちは与えられたものに圧倒されてしまいます。自分自身に対してであれ、祖父母に対してであれ、友人や家族に対してであれ、ノーと言うことを学ばなければなりません。娘にはもう何も必要ないのです。そして私はたいてい、解決策を提案します。他に必要なものはないのですが、彼女の誕生日は7月で、新学期が始まる時期なので、その時期は何かと忙しい時期です。ですから、彼女に敬意を表して、学用品を詰めたリュックサックを寄付してはいかがでしょうか？解決策や代替案を提示することは、多くの場合、本当に大きな助けになります。

片付けに対する彼女のゆっくりとした着実なアプローチの 1 つ:

私がInstagramで始めたチャレンジの一つは、実は1年間毎日一つずつ物を手放すように人々に呼びかけるというものでした。そして…1年後には少なくとも365個の物を手放すことになります。多くの人がこのチャレンジに参加してくれたのは、「よし、これでプレッシャーがだいぶ軽減される」と思ったからです。クローゼットに手を入れて、「一つだけ手放そう」と思うのです。ある日は30個、ある日は60個、そしてある日は手に負えないほどの物で、1個しか手放せない日もあります。でも、これはゆっくりと確実に目標を達成し、より少ない物で暮らし、週末の戦士ミッションのようなプレッシャーを感じることなく解放感を味わえるようになるという考え方です。数十年かけて溜め込んだものを週末に全部片付ける？口に出すと、絶対に不可能に思えます。そして、ほとんどの人にとって、それは不可能なのです。そして私はただ、これが終わりのない旅であるのに、なぜ自分にこれほどのプレッシャーをかけているのかと思うのです。

クリスティンのアドバイスをもっと聞きたい方は、エピソード全体を聴くことをお勧めします。

今後のエピソードに関するご意見やご提案はありますか？番組に出演してみませんか？347-687-8109までボイスメールを残すか、[email protected]までボイスメモをお送りください。

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