家の整理整頓をしようとすると、思い出の品はなかなか難しい問題になります。貴重なスペースを占領するだけでなく、捨てることを考えるだけでも罪悪感を感じてしまいます。そこで、無慈悲なモンスターのように感じることなく、思い出の品を整理するためのヒントをいくつかご紹介します。

あなたは「物」でできているわけではないことを覚えておいてください

物を捨て始める際には、常に自分自身が持ち物で構成されているわけではないことを思い出してください。たとえ持ち物をすべて捨てたとしても、あなたは依然としてあなたです。思い出が詰まっているように見える感情的な物の場合は、そうするのは難しいものですが、The MinimalistsのJoshua Fields Millburn氏は、それらの思い出は実際には物の中にではなく、あなた自身の中にあると説明しています。持ち物を整理する際には、このことを念頭に置き、「思い出を保つために、これは本当に必要なのか？」と自問してみてください。

物をそのまま取っておかなくても、思い出を残す方法はたくさんあります。写真を撮ったり、日記に書き留めたり、あるいはもう残しておく必要のない思い出だと決めつけるのも良いでしょう。もし、あなたにとって重荷となる思い出のために何かを手放したくないのであれば、そろそろ別れを告げるべき時かもしれません。

お気に入りのアイテムについての物語を書いてください

特別な思い出や思い入れのある品物については、それに対するあなたの気持ちをすべて表現したストーリーを書くのも良いでしょう。これはいくつかの点で役立ちます。

• 感情をもっと個人的かつ簡潔なものに書き写すことができます。

• そもそもそのアイテムの何がそんなに重要だったのかを自分自身に理解させるのです。

• あなたは今すぐにその重要性を自分の人生に反映させることができます。

ストーリーを書いていると、Becoming Minimalist の Courtney Carver 氏は、そのアイテムが呼び起こす感情が単なる思い出をはるかに超えるものであることに気づくかもしれないと示唆しています。

…感傷的な物の多くは、物ではなく、愛する人や場所、そしてどのように時間を過ごしたかという物語なのです…あなたの言葉は、最初はお母さんの時計について語るものだったかもしれませんが、二人で過ごした午後の美しい物語へと変わっていくかもしれません…そうすることで、良いもののためのスペースが確保されるだけでなく、自分にとって何が最も意味のあることなのかを明確に見極めることができます。人生を定義づける物で箱を埋めるのではなく、人生を創造する時間を増やしましょう…

お母さんの時計の話は、あなたにもっとお母さんと過ごす時間を与えてくれるかもしれません。あるいは、子供たちにできるだけたくさんの思い出を残してあげたいと思わせるかもしれません。思い出の裏側を見て、なぜその時計があなたにとって本当に大切なのかを見つめ直し、手放せるようにしましょう。

思い出や人ごとに1つだけ保存する

思い出の品がたくさんあるなら、思い出と人を結びつける品がたくさんあるはずです。もし野球観戦に行った記念品が2つあるなら、お気に入りのものを選んで取っておきましょう。友人や昔の恋人との思い出が詰まった箱があるなら、一番の思い出となるものを選んで取っておきましょう。誰かを思い出すのに、そんなにたくさんの物は必要ありません。もしかしたら、その人のことを思い出したくない、もう逝ってしまう時が来た、と思い出してしまうかもしれません。

大切な人を失ったのなら、その人のために日記帳を一冊作って、一つ一つの品物について、できる限りの思い出を書き綴ってみましょう。写真や小さくて平たいものなど、できるだけたくさん書き加えると、そもそもそれらの品々は必要なかったことに気づくでしょう。

適切な大きさの記念品箱を用意する

特に、すでに絞り込んでいるものなら、いくつか残しておいても大丈夫です。とはいえ、あまりスペースを取りすぎないようにしましょう。いくつかのものが入るくらいの広さがありながら、クローゼットに目立たないようにしまえるくらいの大きさの箱を探しましょう。大切な品々がすべてその箱に入りきらない場合は、収まるまでもう一度整理してみましょう。そうすれば、思い出の品々を効率的に収納でき、後で取り出すときにすぐに取り出せるようになります。

思い出の品は、それを必要とする人にあげましょう

あなたにとって思い出深いものでも、誰かにとってはきっと役立つはずです。自分の持ち物を整理しながら、誰かがその品で新しい思い出を作ってくれるかもしれないと思うと、気持ちが楽になります。昔のおもちゃをたまに見るのは楽しいかもしれませんが、きっとそれらで遊んでくれる困っている子供がいるはずです。衣類、スポーツ用品、工具、そして壊れていないものや写真など、あまり個人的なものでないものなら何でも寄付できます。肩の荷が下りて、誰かの役に立ったという満足感を得られるでしょう。

もちろん、これらを急ぐ必要はありません。昔の思い出を掘り起こすのは、苦痛で精神的に疲れることもあります。Be More With LessのCourtney Carver氏は、時間をかけて自分の持ち物を整理することが重要だと強調しています。整理する際には、自分自身に問いかけて楽にしましょう。罪悪感から取っておいた物を見つけたら、必要としている人にあげましょう。何もせずにただ置いておくだけでは何も変わりません。思い出の品を捨て始めるのは大きな一歩ですが、家と心の整理に役立ちます。

写真提供: OpenIcons、Zipnon、Keoni Cabral、Kevin Couette、Morgan、David B. Gleason、Laura Bernhardt。