衝動買いを抑える方法

衝動買いを抑える方法
衝動買いを抑える方法

ライフハッカーのロゴ

  • Bluesky ページを見る (新しいタブで開きます)
  • Instagramページを見る(新しいタブで開きます)
  • Facebookページで見る(新しいタブで開きます)
  • YouTubeページを見る(新しいタブで開きます)
  • Twitterページを見る(新しいタブで開きます)
  • コピーしました

目次


衝動買いをする時、必ずしも贅沢品ばかりではありません。例えば家庭用洗剤など、つまらないものも買ってしまいます。研究によると、私たちは実用的で便利なものを買うのが好きで、衝動買いはさらに危険なものとなっています。

退屈なものを買うとき、ついつい考えてしまうかもしれません。特別な気分にならないので、Amazonのカートに入れて、そのまま一日を過ごしてしまうのです。ほとんどの人は、支出に関してもう少し意識を高めることで恩恵を受けることができます。そして、支出ルールはそれに役立ちます。私のお気に入りの5つをご紹介します。

10/10ルール

30ドルのセールで質の良いコーヒーメーカーを見つけたとしましょう。新しいものを買う必要はないんです。他にも支払わなければならない請求書はあります。でも、Bed, Bath, & BeyondでこのBonavitaがセール中なのに、つい買ってしまいそうでちょっと迷ってしまいます。だって、コーヒーはすごく飲むんですから。

ライフハッカーのロゴ

あなたも気に入るかもしれない

こういう状況に備えて、衝動買いで迷って時間とお金を無駄にしないために「10/10ルール」を制定しました。何かを買うべきかどうか、10分間じっくり考えます。10分経ってもまだ迷う場合は、10ドル以上の商品は元に戻します。10ドル以下の場合は、そのまま購入して時間を無駄にしないようにします。つまり、私は以下のことに時間を費やしています。

  • 軽率な買い物は10ドル以内

  • 10分以上考えない

このルールを守れば、支出について考える時間は十分に確保できますが、時間を無駄にしすぎることはありません。また、散財にも限度を設け、理想的には予算内に収めることができます。ルールはお好みに合わせて調整して構いませんが、私の場合はこれが効果的です。大抵の場合、購入したものは元に戻します。このルールを守るだけで、衝動買いが起こりそうで、おそらくそれは良い考えではないと思い出させてくれます。

「使用ごと」ルール

このルールは以前から様々なバリエーションが広まっていますが、考え方は同じです。まず、購入しようとしているものを何回使うかを計算し、1回あたりの価格を計算します。そこから、1回あたりの支出限度額(例えば1ドル)を設定します。

400ドルの新しいロボット掃除機の購入を検討しているとしましょう。Bed, Bath & Beyondでもセール中かもしれません。その日はお得なセールが開催されているからです。5年間使い、週に1回使うと仮定します。つまり、260回です。400ドルだと、1回の使用あたりのコストは1.50ドルです。もし1回の使用あたりの支出限度額が1ドルだとしたら、これは購入に見合う価値がないと判断するかもしれません。

これは完璧なルールではありません。もしかしたら、アパートがペットの毛で溢れかえっていて、毎週掃除するのが億劫になっているなら、50セント余分に払う価値があるかもしれません。あるいは、このルールを使って、本当に必要のないものにお金を使うことを正当化しているのかもしれません。確かに、Bonavitaは素晴らしいし、1回あたりのコストパフォーマンスは抜群ですが、今のコーヒーメーカーで十分だし、予算もすでに厳しい、なんてこともあるでしょう。

このルールが当てはまらない場合もあるので、あくまでも判断の出発点として捉えてください。覚えておいてください。ここでのポイントは、購入する際にもう少し慎重に考えることです。「使用ごと」ルールは、間違いなくその助けになるでしょう。

「1週間待つ」ルール

ある友人が、このルールを教えてくれました。彼は100ドル以上のものを買いたい時は、たとえ買うつもりだと分かっていても、無理やり1週間待つようにしていました。こうすることで、購入について冷静に考える時間を持つことができたのです。「おかげでリサーチをして、一番お得な買い物をしているかを確認する時間も持てたんです」と彼は言いました。

ルールは自分に合った方法で調整しましょう。例えば、25ドル以上の買い物は24時間待つ、100ドル以上の買い物は1ヶ月待つなどです。無理やり待つことで、より情報に基づいた合理的な買い物ができるだけでなく、少しだけ自分の気持ちをコントロールできているという実感も得られます。お金のことで後悔したり無力感を感じたりする代わりに、自分で決断し、責任を負っているのです。華やかで感傷的な気分になりがちですが、お金を扱うとなると感情の力を決して侮ってはいけません。

これまでのところどう思いますか?

「節約のために散財」ルール

これは私のお気に入りの衝動買いルールの一つです。なぜなら、誰にとってもメリットがあるからです。たとえ散財したとしても、それは(ある意味)お金の使い方が上手いということです。やり方はこうです。衝動買いしてしまったら、そのたびに特定の金額を貯金することを約束します。貯金する金額は、散財した金額と同額でも、散財した金額の一定割合でも、あるいは好きな金額で構いません。

例えば、「予算外の買い物をした際は、その費用の50%を貯金する」という「散財して節約」ルールがあるとします。このコーヒーメーカーは45ドルかかります。(散財費用30ドル、貯金費用15ドル)。こうすれば、どんな決断をしても節約になります。お金を使わなければ、ポケットにはお金が残ります。もし使っても、やはり節約になります。何かを買うたびに、もっとお金がかかるかもしれないので、少し慎重に考える必要があります。

散財予算

ええと、これは厳密にはルールではなく、衝動的な支出に課す制限です。定義上、衝動的な支出は予期せぬものです。どんなに自分に無限の意志力があっ、何でも「ノー」と言えると思っていても、人間である以上(そしてこれを読んでいるなら、おそらくあなたは人間です)、いつかはお金を使う誘惑に負けてしまうものです。自分自身に境界線を設けた方が良いでしょう。

毎月、25ドル、50ドル、あるいは100ドルなど、収入に合わせて、無駄遣いのための予算を確保しておきましょう。もちろん、無駄遣いは絶対にしたくないのが理想ですが、それでも無駄遣いは起こります。しかし、無駄遣いのための予算を立てておけば、最悪の事態に備えることができます。(それでも、無駄遣いを我慢することはできます!)

散財を抑えるのにも役立ちます。制限がないと、ボナヴィータやロボット掃除機を買ってしまいがちです。人生は一度きりだし、猫の毛まみれで過ごすのは嫌だと自分に言い聞かせ、結局予算を完全に使い果たしてしまうのです。制限があれば、理にかなった範囲でたまには「イエス」と言ってもいいと自分に言い聞かせることができます。ですから、金額を決めましょう。

たまには自分にご褒美をあげてもいいんです(犬だってご褒美は必要ですよ)。ただし、自分の経済力の範囲内で、後で経済的に負担にならない程度にしましょう。家賃を払えると分かっているなら、ご褒美はずっと楽しいものになります。自分にいくつかルールを決めておけば、少し楽に意志力を発揮できます。

毎日のニュースレター すべてをより良くする準備はできていますか?

ジョーダン・カルホーンの肖像 ジョーダン・カルフーン 編集長

Jordan とチームから毎日のヒント、コツ、技術ガイドを入手してください。

毎日のニュースレター すべてをより良くする準備はできていますか? Jordan とチームからのヒント、コツ、技術ガイドを毎日お届けします。

次の記事へスクロールしてください